Lembre-se de que ^ W é exatamente o que você precisa. Experiência usando Anki. Parte 1 (introdutória, penúltima)


Há um ano, aprendi sobre repetições de intervalo .


Tendo a oportunidade, a qualquer momento, de reproduzir os fatos / datas / nomes que li cerca de uma semana / mês atrás, me senti como um super-homem.


Então o entusiasmo diminuiu, mas ainda é legal.


Ao longo do ano, eu recomendo repetições de intervalo para outras pessoas, mas, tanto quanto eu sei, ninguém ficou impressionado .


O objetivo do artigo: sistematizar sua experiência nesse assunto e, mais uma vez, informar as pessoas sobre a técnica.




Antes de ler

Lembro que, se você encontrar um erro / erro de digitação / imprecisão que não afeta o significado do artigo, mas apenas na aparência:


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No entanto, erros e imprecisões que afetam o significado do artigo devem ser escritos nos comentários - para informar os leitores que leem o artigo antes das correções do autor (que podem passar despercebidas).


Lembro que os erros e comentários do autor sobre eles são um excelente motivo para iniciar uma discussão e aprender uns com os outros, e não para holivar.




O conteúdo do artigo:


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Qual é o problema de esquecer

Quanto tempo nos lembramos do que lembramos? E quanto tempo você se lembrou do que já havia esquecido?


Em 1985, Hermann Ebbinghaus decidiu resolver isso. A Wikipedia escreve que ele estava especialmente interessado em questões de memória nas quais o pensamento não participa ; portanto, a base de sua pesquisa é a memorização de combinações de letras sem sentido.


Ele chegou à seguinte dependência da quantidade de texto reproduzido no tempo desde o momento da memorização .



Fonte


Em geral, todo o problema é que realmente esquecemos muito.


No começo, eu queria levar a isso sem problemas, mas nesta questão é mais importante ir . Todo mundo diz que esquecer é normal [ rus ]. Mas acho essa situação muito triste: todos esquecem a maior parte do que aprendem; Eu esqueço muito do que aprendo. Isso é normal, então deve ser assim.


Dizemos "normal", que significa "comum", ou seja, encontramos com mais frequência e depois o transformamos em "adequado, correto, desejável", que deve ser sem falhas. "
© John Holt "Causas de falhas na infância"

Apenas no caso: não quero me lembrar de todos os quadros do comercial sem a possibilidade de esquecer. Estou falando de esquecer o que gostaríamos de lembrar.


Outro argumento a favor do esquecimento (sic!): Por que esquecer se você pode pesquisar no Google? Agora a cada segundo Eu não tenho estatísticas precisas, quantas vezes as pessoas dizem que a erudição não é mais necessária em um mundo onde há guglyandeks, mas eu ouvi isso mais de uma vez. Vejo isso como resultado do culto ao consumismo: pessoas que não têm o objetivo de explorar e compreender o desconhecido estão satisfeitas com a capacidade de procurar rapidamente o conhecimento existente.


Um pouco de dor

Se você quiser, um exemplo vital no desenvolvimento de software é a programação StackOverflow. Payplan é simples:


  • a tarefa é definida antes do desenvolvedor;
  • ele está procurando uma solução na internet;
  • encontra algo semelhante ;
  • copiar e colar;
  • parece funcionar;
  • ??????
  • LUCRO

Em geral, meu ponto principal é: quero lembrar o que antes queria lembrar . E fico muito triste quando me pego sentindo que queria me lembrar de algo, mas não consigo me lembrar especificamente.




Como resolver o problema com o esquecimento?

Graças a Ebbinghaus, temos outra foto:



Fonte


A receita básica para lembrar "para sempre" é lembrar isso de tempos em tempos.


No entanto, um ponto importante: você não precisa relê-lo , mas lembre- se . Isso é conhecido como efeito de teste .


Esse conhecimento foi consertado em piadas como "pela quinta vez, ele explicou a eles que <... algum tipo de coisa complicada ...> ele já entendia - mas eles não entendiam".


Uma lista de estudos relacionados também pode ser encontrada aqui .




Resumidamente: para lembrar com sucesso de um fato por um longo tempo, você precisa:


  • recordando um fato de tempos em tempos;
  • Não leia novamente, mas tente reproduzir.

A partir desses dois elementos , as repetições de intervalo consistem.




Repetições de intervalo

Isso não é novidade e já há soluções prontas há muito tempo. Eu uso o Anki gratuito (para todas as plataformas, exceto a Apple), mas existem outras opções. Agora não vou me concentrar na implementação, mas descrever a ideia.


Como funciona:


  • este é um artigo legal e você acabou de ler algo legal;
  • você formula esse conhecimento na forma de uma pergunta -> resposta ;
  • adicione uma pergunta e responda ao programa;
  • você vive além da sua vida feliz e agradável;
  • Você recebe uma notificação do programa (ou entra nele periodicamente);
  • você lê uma pergunta e tenta se lembrar da resposta;
  • você lê a resposta e se considera verdadeiro / falso;
  • Você volta ao parágrafo sobre uma vida feliz.

Eu destaquei as partes mais importantes em negrito. E ele simplificou ou embelezou algo, mas o ponto é: você adiciona cartões a si mesmo (pergunta + resposta), e o programa de tempos em tempos faz perguntas e confia em sua auto-estima.




O principal mecanismo:


  • se você responder corretamente, o tempo até a próxima repetição aumenta exponencialmente , se você achar que é muito simples - você pode pular os degraus;
  • se você responder incorretamente, o tempo é redefinido para 10 minutos.



Por que funciona e o que é legal
  • quando você faz uma pergunta e uma resposta, digere novas informações e as associa às informações existentes;
  • Quando você responde a uma pergunta, você se lembra desse momento de inventar uma pergunta, seus neurônios conectados são ativados e, ao mesmo tempo, todo o contexto do artigo e os pontos mais importantes são lembrados;
  • no primeiro dia você repete o novo material três vezes (no mínimo);
  • durante esse dia, os neurônios responsáveis ​​por novas categorias de conhecimento já se fortaleceram e você pode usá-los facilmente;
  • o que se segue é apenas consolidação.



Na maioria das vezes, o processo de aprender novos tópicos é iterativo:


  • Li parte do artigo e escrevo perguntas / respostas;
  • quando chego ao momento em que "não está claro", vou responder a perguntas;
  • após o primeiro ciclo de respostas, a imagem na cabeça é adicionada e todas as conexões caídas entre as novas categorias são retornadas ao seu lugar;
  • Continuo a ler o artigo e volto ao primeiro parágrafo.



O principal lucro das repetições de intervalo (muito brevemente)

Óbvio : você realmente se lembra de tudo o que deseja.


Menos óbvio, mas mais importante: você entende melhor os problemas que estuda:


  • a distorção cognitiva desaparece quando você pensa que entende alguma coisa, mas realmente não o suficiente : o processo de compilar perguntas ajuda a identificar lacunas;
  • ajuda a converter o conhecimento passivo em ativo : o processo de compilar perguntas e respostas torna necessário o uso de novas categorias e conceitos;
  • permite manchar o estudo de novos tópicos por longos períodos de tempo .



O principal conflito de repetições de intervalo (brevemente)
Tempo

As respostas às perguntas devem ser dadas todos os dias.


Por exemplo, neste artigo, eles escrevem: "Uma lição pode durar apenas alguns minutos por dia, porque você só precisa repetir um pequeno número de cartões". E logo depois eles anexam uma captura de tela:



O que vemos: 47 cartões são feitos hoje e outros 165 antigos e 24 novos , ou seja, mais de 250 cartões por dia, estão alinhados. Se o cartão demorar 10 segundos , 200 cartões serão mais de meia hora .


Se para você a norma é de 20 perguntas por dia, depois de perder alguns dias de folga (ou passar férias por uma semana), você se encontrará na frente de centenas desmotivadoras. E ajuntar não é muito divertido.


Fico confortável em responder 70 perguntas por dia. Embora nos momentos de estudo ativo de novos tópicos eu vivo em um regime de 150 / dia por uma semana ou duas. Se, de repente, eu estiver desconectado do dispositivo / rede, mais de mil cartões serão acumulados em uma semana. Isso às vezes é assustador.




Intimidando a complexidade

Vou explicar com um exemplo.


Em setembro, comecei a ler um livro de química. Tudo está como sempre: eu leio, adiciono novos cartões. Entendo perfeitamente o material que me lembro, conecto-me com o conhecimento existente da escola. No entanto, o progresso não foi longe: não chegou à centésima página.


O problema é que não consigo sentar e ler uma dúzia de páginas no almoço: preciso me distrair e criar cartões com perguntas. Isso não é um problema no computador, mas no telefone - problema. Gasta muito digitando texto , capturas de tela .


Eu digo: “em um computador - não há problema”, mas antes eu podia ir com segurança ao elementy.ru , ler algo sobre GMD e depois de 20 minutos esquecer calmamente todos esses siRNA, miRNA, spRNA, pegRNA, RISC , CRISPR / Cas9 e outras besteiras biológicas - ou seja, apenas relaxe como todas as pessoas normais.


Aqui reside a armadilha das repetições adiadas. Lembre-se apenas do que você quer lembrar? Eu tenho muito o que lembrar. E sinto muito por sentir falta disso.


Agora estou tentando lidar com esse problema. Eu li algo significativo com a atitude "por mais interessante que seja, daqui não adicionarei um único cartão" . Estou lendo o Histórico de retransmissão agora e estou gostando muito. A propósito, Anki literalmente adicionou duas cartas.




Por que isso me parou

Então nós conhecemos você, cliffhanger !




O artigo cresceu muito e ameaça não caber na tela , então estou terminando.


Conteúdo da série (pode mudar no futuro):


  1. Introdução ;
  2. Experiência positiva e negativa, conselhos.

Quem precisa dessas dicas?

Quando você começa a usar o Anki, não está totalmente claro como redigir perguntas corretamente, quanto por dia, como respondê-las etc.


Quero dar algumas dicas para ajudar a escalar esse tubérculo na curva de aprendizado.


E, ao mesmo tempo, oferece opções para a aplicação de repetições de intervalo: situações em que lembrar é realmente melhor do que procurar sempre.

Source: https://habr.com/ru/post/pt465979/


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