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如果声音太安静该怎么办，以及如何保护您的耳朵免于太大声

嗨，极客时间！如果您购买了一些昂贵的昂贵耳机，并且只将计算机的声卡与之配对，该怎么办？智能手机几乎听不见，笔记本电脑稍好一点，但同样，它不能摆动普通的“耳朵”。 没错，您需要使用信号放大器。今天，我们将讨论一种便携式放大器（它隐藏了一些更有趣的功能）以及一般的耳朵健康状况。





功放


老实说，该设备非常简单明了，以至于很难在一页A4纸上书写（不借助复杂的输入和输出频率响应质量研究）。一个装饰有Creative风格的小盒子：正面的E1和设备本身的图像。所有。



内部，在塑料泡罩上使用了类似“天鹅绒”的外观-一种小型设备，可以与耳机的蓝牙适配器，闪存驱动器或便携式播放器进行比较。



在天鹅绒下-实际上，有几个印刷形式的文档以及USB和3.5毫米电缆。



在播放器或智能手机上使用设备很容易丢脸。他们从MicroUSB为设备充电，用电缆将其连接到一侧的Vzuk源，然后将耳机插入另一侧的连接器。作品。制造商承诺最多拥有25个小时的自主权，但所有这些当然都是在真空中进行的马术球形条件。正常使用情况下，一天2-3个小时足够一周。

惊喜


实际上，Creative SB E1不仅是放大器，而且是声卡，内置高品质麦克风，用于两副耳机的分配器等等。



当连接到笔记本电脑（并安装适当的软件）时，E1被定义为外部音频适配器。内置麦克风比任何网络摄像头（特别是在廉价的笔记本电脑机型上）都要好一百倍，声音干净清晰，碎片和噪音最小。只需五分。一个音频输出变成两个：您可以连接两副耳机（例如，通过Skype通话或共享电影），或者输出信号，例如，到外部扬声器。好吧，突然间您需要它。



通常，这个小盒子可以让您将一对耳机连接到智能手机，并提高通信质量（其中需要麦克风，降噪效果很好），并且可以用作外部声卡。我们讨论了如何将非常安静的音乐转换为响亮的音乐，以便我们可以继续讨论主要主题-听力器官的健康。

各种技巧


长时间长时间收听大声音乐是有害的，这一事实已经流行起来。当扬声器离耳膜很近时，通过耳机收听声音甚至会更加有害，这也不是秘密知识。一些专家普遍认为，戴着任何耳机听音乐都是不健康的。但是即使是这样，也很少有人能够找到拒绝在路上，长时间等待等情况下听自己喜欢的歌曲的力量。但十年后，任何人也不会聋。所以，你可以做什么？有中间立场吗？当然有。我们稍后再讨论。

医学介绍


实际上，任何人都有出色的免费保护措施，可以避免听到太大声的鼓膜。而来自最佳生产者-自然。我们谈论的是耳廓内的特殊肌肉，在强烈的空气振动下，它们会收缩并阻止听小骨的运动。因此，对膜的声音影响得以减轻。但是，问题在于这些肌肉无法像长时间的其他肌肉一样长时间保持紧张状态，因此它们很快就会放松（如果声音真的很大且很强烈，“充电”最多可持续约一小时）。之后，耳朵再次失去保护，鼓膜开始工作，正如他们所说的那样。噪音的长期侵蚀性作用不仅会导致其“磨损”，还会导致穿孔（即眼泪）。更简单地说，这就是听力下降甚至完全耳聋。尽管在我们这个时代，有很长的方法是在膜穿孔后恢复听力-即他们一起成长，没有不可逆转的过程，除了痛苦，这是一个非常漫长的过程。生活质量大大降低。



根据卫生医疗标准，长期允许的噪音水平是白天55分贝（大约相当于公共场所的大声私人谈话或“背景”噪音）和晚上40分贝（正常的成年人讲话）。而且，有关侵犯其余公民的法律也没有涉及这一问题。只是在梦中，大脑不会收到触觉和视觉信息，因此听力成为我们唯一的“职责”，与之相关的身体会使其恶化。如果您超过40分贝，您可能会醒来（您会对切割音乐的人非常生气/开始在墙上打孔/打开真空吸尘器），或者睡得很差，几乎精疲力尽。除了膜会承受不必要的压力外，这通常不会对总体健康有所帮助。

如果噪声水平达到70-90分贝并持续很长时间，那么这将对膜造成严重的负担。100分贝（工作的电锯的裂缝或近乎雷声的踏板）的痕迹已经沿着边缘行走。因此，根据欧洲标准，任何耳机都不能产生超过100 dB的声音。长时间暴露于100分贝的噪音对您的听力有直接威胁，甚至部分或完全耳聋。而且，如果我们专门谈论音乐（它与声音流密度中的其他噪声不同），那么这里的恶意阈值已经从90分贝开始。甚至这种长时间接触的噪音也可能导致中枢神经系统疾病-也就是说，不仅耳朵本身会遭受伤害。

如何在耳机上听音乐


现在让我们弄清楚如何在听音乐时保护耳朵。

首先，要冷静，只有冷静！实际上，无论个别医生怎么说，没有一个耳机本身会损害您的听力。是的，直接声源非常靠近耳膜，是的，声音流是定向的。但是它们的正确操作将减少所有可能的有害影响。

是的，关于哪种耳机危害更大的几句话-打开，关闭或“掉落”。实际上，它们同样可能对耳朵造成伤害……如果再次利用它们而不留自己的耳朵是错误的。开放式耳机不会对膜造成太大的冲击，但是由于其设计特点，声音经常会丢失……这迫使用户添加声音（尤其是在运输过程中），而且离极端的分贝不远。封闭式耳机和“下降式”耳机可让您将音量保持在“健康”的水平，但是它们发出的声音几乎直接传到膜上并产生共鸣，并且耳朵会发热（尽管我们没有注意到），这也没有任何好处。 ，尤其是在过热的暴露期较长的情况下。

因此，谈论“有害无害”耳机是错误的-仅在考虑到我们脆弱的听觉器官的特殊性并在其中听音乐的情况下谈论正确的耳机才是正确的。因此，请听听使用耳机的基本提示：

  1. 不要试图淹没大量的外部噪声（尤其是在地铁中，那里已经几乎达到了相同的100 dB的水平），从而增加了播放器的音量。
  2. 通常，请尽量不要超过60 dB的阈值。您甚至可以紧紧地粘住声音滑块，尽管这种方法当然是激进的。
  3. 如果套件中随附有滴水的软耳垫，则最好使用它们。
  4. 记住“主要不适感”。不要着急，打开播放器，立即将音量调到很高的水平-让您的耳朵适应并“理解”您是否真的需要增加分贝或一切正常，您可以“增加灵敏度”。
  5. 绝对不要戴着耳机上床！正如文章开头所提到的，在熟睡的人们中流传的谣言更加尖锐，因此，如果他们的整夜不得不听音乐（甚至是您最喜欢的音乐），您的膜将很难工作。

您知道更多有用的提示吗？在评论中写。

一般预防


除上述以外，对于耳膜的整体健康，还应注意以下几点：

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如果您的耳朵因噪音而闷（如果在耳膜两侧形成压力差，就会发生这种情况），那么为了消除这种不愉快（有害）的效果，您可以：

-吞咽-最明显的方法；
-打哈欠-有效，但不幸的是，这种情况不太可能是故意发生的，并且从侧面看是很一般的；
-握住鼻子，闭上嘴呼气（不要过分用力，否则煤油会着火）。

还有一种所谓的菲涅耳方法-捏住鼻子，然后用力将舌头尽可能地拉回到上颚。由于肌肉收缩，鼻腔和咽鼓管开放。

结论


如同我们其他宝贵的感官一样，听力需要谨慎处理。幸运的是，它不像例如视觉那样脆弱和精致，因此，本质上，不需要“辅助”疗法和锻炼-它足以保护耳朵免受有害因素的侵害，最明显的是响亮的声音。



使用高质量的耳机和音频系统，按照本文中的提示进行操作，通常可以让您的耳朵休息一下-听力问题不会困扰您到很老的年龄。健康，早日见！


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Source: https://habr.com/ru/post/zh-CN380793/

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