👸🏽 👨🏽‍🎓 🌌 Apple Watch功能上的Apple Fitness Guru 🧖🏼 🕤 👦🏽

苹果健康与健身总监Jay Blahnik 在接受《 Outside》采访时说，活动追踪器被高估了，专业运动员坐得太多了，可穿戴电子产品的真正突破将在库比蒂诺之外发生。 Madrobots共享最有趣的文本片段的翻译。

自大学毕业以来的20年间，Blahnik在一个将体育与流行健身心理学的科学方法交织在一起的领域工作。所有这些最终成为新产品的基础，而新产品通常被认为是营销工具。他写了畅销书。关于身体灵活性的建议，为地球上最大的体育公司提供建议，被授予年度最佳健身教练的称号，帮助创建了耐克社交平台，还负责耐克+ FuelBand的开发。顺便说一句，这是蒂姆·库克（Tim Cook）穿的最后一个“非苹果”小工具。因此，当Apple在2013年决定开始开发自己的设备时，Blanika被雇用来监督一个专家组的工作。调查结果应该表明苹果的健身工具应该是什么。

Apple Watch已成为真正的畅销书。分析人士认为，苹果成功销售了300万台设备，占据了智能手表市场的75％，仍然获得了10亿美元的收入。据一些估计，这些数字高于iPhone和iPad的发布。但最令人印象深刻的是-97％的客户对该设备感到满意和热情，而86％的用户每天都佩戴Apple Watch。这使它们成为可穿戴设备类别中无可争议的赢家，具有讽刺意味的是，这种设备很少使用。超过一半的购买者在购买后六个月内停止使用类似设备。

而且，尽管就其作为健身追踪器的功能而言，新闻界并不喜欢Apple Watch，但Apple Watch会对佩戴它的人的行为产生影响。根据Wristly的一项民意测验（研究和游说可穿戴电子产品的研究小组），有75％的手表用户声称该设备可帮助他们更频繁地移动，有59％的用户做出了更健康的选择（无论如何），还有57％的人表示他们开始更频繁地训练。苹果记者吉姆·达勒姆普尔（ Jim Dalrymple）说，由于有了Apple Watch，他成功减轻了19公斤的多余体重。

您是否真的认为Apple Watch从长远来看可以改变某人的习惯？

我知道我不像大多数买家那样-我每天都在训练，几乎是痴迷于运动，而且我认为我有足够的动力-但我仍然与他们有一些共同点。像任何手表所有者一样，我热情地关闭了“环”（“活动”应用程序以几个同心环的形式显示了您日常工作的进度）。如果Move环未完成，我会在深夜散步。

我们还注意到，每周的总数激励着人们。如果出于某种原因某人退出了培训过程，那么“活动”将在下面设定目标。然后该人再次开始“变得活跃”。当我们与其他将在秋季访问Watch传感器的应用程序启动集成时，您可以在一周的中旬看到每周的数据摘要。图表将显示您离目标有多近。

但是其他追踪器将无法执行吗？手表有什么区别？

其余的设备只专注于一件事-步数和卡路里。这种简单性很吸引人，同时也容易引起误解。告诉我，您在下午燃烧更多的卡路里，我将立即询问您如何以及何时燃烧它们？立即观看，跟踪三个指标：运动，站立时间和运动时间。这不仅仅是卡路里的数量。

您最喜欢Apple Watch的哪些功能？

我首先要注意的是，Watch不仅仅是活动跟踪器。它也是支持您的人们的社区。看到耐克+排行榜或听朋友欢呼耳机与知道跑步的速度和速度一样重要。就像在正确的时间看到正确的tweet。它会激发您的注意力，使您不去想跑步或喝啤酒。

谁将是第一个革新Apple Watch应用程序的人？

在Equinox应用程序中，我们已经看到了一些非常有趣的东西。他们不仅向教练提供有关您的训练的数据（如果您在他的指导下参与训练），以便他在健身房外控制您。他们设法创建了一个智能提醒系统。例如，您想踩单车模拟器。该应用程序将为您提供直接从手腕续订订阅的服务。同意，与活动跟踪无关，但这可能是促使您养成良好习惯的动力。

对于许多美国人来说，步行10分钟已经是一种锻炼。但是对于运动员来说，这只是散步。您属于第二组。您应该注意所有这些提醒吗？

大量数据证明，即使运动员也应该考虑积极的生活方式。最近发表在《内科学年鉴》上的一项研究证明，即使您运动，久坐的生活方式也会引起健康问题。

出人意料的是，很少有健身追踪器创建了对这个问题的理解。他们中的许多人会建议您设定每日目标并帮助您实现目标。这很酷。但是想像一下，您进行了晨跑，到了下午，您已经达到了正确的步数。您的设备不会提醒您继续前进。使用Apple Watch，一切都不同。该应用会提醒您每小时起床一次，因此您今天早上将无法达到站立目标。观看不仅让运动员专注于锻炼，而且可以全天进行健身。

当他们说Apple Watch是劣质的健身设备时，最常见的意思是两件事：手表的硬件并没有给任何人以新的东西感到惊讶，而软件则缺乏功能。所有这些表明：也许苹果不了解运动员的需求？

至于Apple Watch的填充，那么一切都很简单：是的，这款手表并没有带来任何新的东西。但同时，它们还具有心率监测器，这对于所有运动员都是必需的。如果您将其与其他智能设备连接？例如，在crossfit中，并非总是可以确定举起的重量。将来，特殊的应用程序将帮助确定负载并在必要时进行调整。

我们有一个健身实验室，其中26位护士和14位生理学家收集了33,000小时的各种健身数据。我们的志愿者在三个温度不同的房间里训练，在新鲜的空气中骑自行车，健身和瑜伽。我们拥有的数据比世界上任何一所大学，体育实验室或研究机构都要多。

这帮助我们为Activity创建了自己的算法，从而提高了准确性。该应用程序可以确定您的指标，以及与体重相同的人相比，您消耗了多少卡路里。尽管活动是直观的，但尚未充分挖掘其潜力。但是9月，当我们发布Watch iOS 2时，一切都会改变。Activity将成为所有应用程序（不仅仅是Apple应用程序）数据的枢纽。用户将能够充分使用其通常的功能，但是我们正在准备新的芯片。

另请参阅：带有心率监测器的最佳运动手表

Apple Watch还会给我们带来什么惊喜？

本机应用程序和用户体验。以前，我们需要两个应用程序：跟踪白天的活动以及训练的强度。因此，我们创建了活动和锻炼。我们的下一步将是为第三方应用程序提供对传感器的访问。活动将仍然是主要应用程序，但是现在在第三方应用程序中接收到的培训数据将影响活动中的日常目标。我们不希望使用Strava应用程序的铁杆自行车手切换到健身。也就是说，您可以使用任何应用程序来关闭“环”。

第三方应用程序可以为用户提供什么？

有许多体育运动，关于这些运动的数据不能被明确地解释。例如，网球，篮球或棒球。如果我们可以衡量具体指标，那么这将不仅帮助我们谈论燃烧的卡路里数量，而且还可以防止伤害。

与第三方应用程序还有哪些其他集成？

您可以从各种设备接收数据。今天，许多人购买减肥秤。相同的比例可以帮助骑自行车的人为比赛做好准备。有人可能会想出一款用于此类配重或PowerTap自行车配件的应用程序。消费者实际上痴迷于可以衡量其活动指标的各种设备。

苹果将如何消除对数据的这种需求？

我喜欢Apple的原因是希望能帮助人们。我们创建整个平台。Apple Watch还是第三方应用程序的平台。他们可以实现我们甚至没有想到的想法。

在使用Apple Watch时，您受到的最大冲击是什么？

人体是一件非常复杂的事情。而且没有传感器或设备可以始终准确地确定所有指示器。您需要更深入地研究，让人们跑步或坐在真正的自行车上。而且所有获得的数据仅证明我们对适应性仍有很多知识要学习。

Apple Watch功能上的Apple Fitness Guru

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