音乐成瘾可以谈论心理健康
情绪自我调节是一个人心理健康的重要组成部分，而不能适当地调节情绪与精神障碍有关。治疗师知道音乐如何影响个人的情绪状态，并可以使用音乐来帮助患者振作起来，甚至减轻精神疾病的症状，例如抑郁症。但仍不清楚这种音乐风格如何影响心理健康。于韦斯屈莱大学，阿尔托大学，芬兰大学和丹麦奥尔胡斯大学跨学科音乐研究中心的科学家决定，根据行为特征，确定个人的心理健康与其音乐偏好之间的关系。这项研究发表在八月的《人类神经科学前沿》上。人们经常使用的一些处理负面情绪的方法，例如不断地思考坏处，对心理健康有害。音乐治疗师和这项研究的主要作者埃米莉·卡尔森（Emily Carlson）解释说，我们想找出听某些风格的音乐是否会产生这种负面影响。通过几个参数评估了实验参与者的心理健康，包括抑郁，焦虑和神经质。。他们还报告了他们正在听哪种音乐以调节情绪。分析表明，参与者更喜欢焦虑和神经质，他们更喜欢听悲伤或激进的音乐以放松情绪，特别是对于男性。 “这种表达负面情绪的背后不一定是增加负面情绪，”该研究的共同作者，音乐情绪调节测试（MMR）的开发者Suvi Saarikallio博士说。测试的实质是确定受试者使用音乐调节情绪和情绪状态的首选方式。它包含七个主要量表，例如“缓和”，“分散注意力”，“安慰”，“娱乐”等。为了探索情绪自我调节的无意识过程，研究人员使用了阿尔托大学AMI中心的核磁共振成像（MRI）功能，在参与者观看快乐，悲伤和令人恐惧的音乐伴奏的视频时记录了实验参与者的神经活动。这项研究证明，人们，尤其是那些经历负面情绪的男人，会对激进和悲伤的音乐产生负面反应，并减少前额内侧皮层（mPFC）的活动。反过来，在试图通过音乐分散负面情绪的女性中，mPFC中的活动增加了。根据研究人员的说法，他们的工作结果揭示了聆听某些风格的音乐与内侧前额叶皮层（mPFC）活动之间的联系。这可能意味着某些音乐风格的影响会对大脑产生长期影响。“我们希望我们的研究将迫使治疗师与患者讨论在课外使用音乐的问题，”艾米丽·卡尔森总结道。同时，研究人员敦促每个人都认为音乐可以帮助和损害人类健康。每日通过Via SienceSource: https://habr.com/ru/post/zh-CN385747/
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