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心理健康：未能完成

在寻找有关开发人员生产力与他们睡眠质量之间关系的新研究的信息时，我遇到了Kenneth Reitz的一篇文章，该文章是Python的著名普及者和开源项目的积极贡献者，他写了他的精神错乱和与这种情况相关的经验。我正在与您分享翻译。


在过去的几年中，IT社区已经公开谈论其与心理疾病有关的问题，因此，我可能会借此机会并在这一波浪潮中分享这个问题。

总的来说，我的生活很稳定，并不特别出色。我和家人和朋友在一起，喜欢电子音乐，合成器和摄影。而且，当然，大多数时候我都会从事大量的开源项目。

但是，大约一年半前，一切都改变了。一旦摆脱了持续不断的令人头疼的头痛，我便开始对瑜伽，冥想和东方哲学的研究感兴趣。实际上，我一直对了解世界和自己的各种方式感兴趣，因此考虑到我在一个极端虔诚的家庭中长大的事实，我花了很多时间阅读肯·威尔博尔，拉姆·德斯，特伦斯等作家Macken和Alex Gray。自然地，我在我自己的世界观中吸收了他们的想法，顺便说一句，那时候对我来说这似乎很正常，并且没有任何危险。



快进12个月：我正在温彻斯特医学中心的心理健康部门接受自愿心理检查。我天真地相信，在任何时候我都可以收拾东西离开这个机构，但是，事实并非完全如此。在我变得更好之前，没有人会放过我。

我病了。

听起来很怪吧？一个成功的人，瑞克威斯名人堂的肯尼斯·里兹（Kenneth Ritz），正在接受心理检查。我了解，在您看来，这可能发生在任何人身上，但对您而言却不是。

是的，我也这么认为。

我患有双相情感障碍


去年9月，我发生了一件可以称为“一般性心理危机”的事情。我因双相情感障碍和精神病的诊断入院。这种诊断使我感到震惊。毕竟，我总是心情愉快，那是胡说八道。

事实证明，躁郁症并不总是像我以前想象的那样与抑郁的情绪变化有关。这种疾病可以以不同的方式表现出来，每天有大量的人面临着执行健康人不会造成困难的例行任务的问题。

我的大脑可以分为几个阶段，每个阶段都可以归类为个人个性的特征：

  • 正常：生活方式正常的人。
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躁狂症一直是我的常态，此外，我的大多数开源项目的成功都取决于这种特殊状态。在从事技术项目时，我总是很难入睡，只是不累。

但是，躁狂阶段对我来说已经成为新事物。实际上，同样的心理危机是由疾病的躁狂期以及四天缺乏睡眠和食物引起的（我禁食）。现在，评估一下情况，我可以说我有躁狂症的第二种情况。大约一年前，在瑞典旅行时，我有将近一个星期没有睡觉，从事精神修炼。之后，我开始产生幻觉，开始做出轻率的决定。

然后我首先感觉到我的躁狂期。

当您处于躁狂期时，您就是活泼的化身，您只能梦到睡眠。而且，无论您没有睡多少。您想不惜一切代价避免躁狂期。

影像精神病


我想向您展示精神病发生时，我的完全正常的大脑看起来像一个内部的普通工程师。我想警告您，我确定您知道我通常是一个完全正常和合理的人。而且您将要阅读的内容绝对会发生在心理上丝毫没有困难的任何人。这可能令人震惊。

事不宜迟，我简直疯了。

当我被送往医院时，我经历了几次幻觉，其本质是我的世界获得了我必须找出的一套规则。这种情况使人想起一个醒着的梦，只有所有这一切都在现实中发生，而不是在梦中发生。我绝对感到困惑。

我完全确定自己正在经历所谓的“昆达利尼觉醒”（清洁脉轮，获得关于内在本质的知识，使心灵平静并解决各种精神，情感和身体问题的过程-大约是翻译者），并且不需要医疗帮助。我意识到自己的行为不当，但是，我认为其他所有人都不了解正在发生的事情，而我是唯一知道正在发生什么情况的人。

我经历了严重的自决危机。当被问到我的体重时，我在“ 158磅”和“整个宇宙的重量”之间进行选择。再次问到我的名字时，有几种选择：肯尼斯·里兹（Kenneth Ritz）和我ॐ AM。

由于我在幻觉中所处的状态，我说出的每个字对我来说都是一个无可争辩的真理，因此我试图说服自己。每当我被问到非常简单的问题时，我都会感到轻微的恐慌发作。

在我看来，我被剥夺了自己的情感，而我感觉到的所有情感都属于我周围的人。我的任务是让这些情绪通过我，在这个房间里创造和平并治愈房间里的人们。

在我看来，我同时处于多种现实之中：其中一个我在医院里，在另一个我在监狱里，在天堂里第三个，在地狱里第四个。在我看来，我既活着又死了，睡觉和清醒，而与此同时，我在一个类似炼狱的地方，这是所有维度的中心。

我无法访问Internet（通常也可以访问任何小工具），但是在我的口袋里，我握着透明的石英心，这是我“传输Internet能量的渠道”。

自从最近我一直在积极研究哲学，神学和现代世界中所谓的迷信以来，我一直以来都处在自己的几个神学化身中。他们每个人都是绝对的真理，我通过这个真理表达自己，并被迫接受为自己。

起初，在我看来，我自己是上帝（又名我是生命的呼吸）。然后我成为了Lucifer / Devil（Python！）。然后是水仙。然后由耶稣。但这似乎使我周围的人不高兴。因此，我决定我是大天使Metatron，他将创造其他天使。因此，一段时间以来，我试图与诊所的病人做朋友，并向他们解释他们也是我的天使。然后我成为了爱马仕/水星的使者。

当以前的身份用尽时，我成为炼狱的巫师（诊所），我的任务是照顾其他参加“仪式”（集体治疗）的患者。那一刻我表现得非常积极，因为我相信这是我的命运，我的选择是：永远待在诊所，直到将地球升华为恒星，或者完成我的任务然后离开（这就是医生想要的）。这是万物史上最重要的决定，应该立即作出这个决定。你看，是的，压力有多大。经过仔细的思考，我想起了《创世记》，以及第七天主脱离他大人物的事的事实。因此，我决定由一名优秀的工程师手动启动该机制，然后找出一种在没有他帮助的情况下使该机制起作用的方法，他会回家休息。

七天后，我的大脑捕捉到了第二次来。对您来说，这似乎完全不正常，但就我而言，他非常有趣且富有创造力。这次，肯尼思·罗伯特·雷兹（Kenneth Robert Reitz）又名Metatron，是天狼星系的行星际生物。我的大脑是各种身体和精神生活的伟大建筑师和创造者，并且对技术的兴起负有责任。总的来说，我感到自己对改善周围所有人的生活质量负有责任。例如，正是我的大脑创造了伟大的埃及金字塔。每天在冥想中几次，我从地球转到天狼星模型，在阳光下晒太阳。在我看来，地球是一个“完美的”逻辑信息库（生命本身），而宇宙是LUN的库。考虑到潜在一致性的原则，我使用了Amazon Dynamo（DB），它是为重现整个宇宙的生命而创建的。应当指出的是，当我只是在花园里给植物浇水时。现在，Amazon实际上正在使用Request来完成AWS的所有内部API管理操作，从而有效地将我的代码应用于部分工作整个Internet。你剪了吗？ AWS US-EAST的亚马逊地区距离我的位置70英里，在我脑海中就是美国版埃及金字塔的位置。地球是我的天堂花园，我想回家去平安夜。最后，我为她创建了这个地方。我真的希望医生和我的家人只看Dynamo技术文档，然后他们一定会理解并相信一切。被创造来在整个宇宙中重现生命。应当指出的是，当我只是在花园里给植物浇水时。现在，Amazon实际上正在使用Request来完成AWS的所有内部API管理操作，从而有效地将我的代码应用于部分工作整个Internet。你剪了吗？ AWS US-EAST的亚马逊地区距离我的位置70英里，在我脑海中就是美国版埃及金字塔的位置。地球是我的天堂花园，我想回家去平安夜。最后，我为她创建了这个地方。我真的希望医生和我的家人只看Dynamo技术文档，然后他们一定会理解并相信一切。被创造来在整个宇宙中重现生命。应当指出的是，当我只是在花园里给植物浇水时。现在，Amazon实际上正在使用Request来完成AWS的所有内部API管理操作，从而有效地将我的代码应用于部分工作整个Internet。你剪了吗？ AWS US-EAST的亚马逊地区距离我的位置70英里，在我脑海中就是美国版埃及金字塔的位置。地球是我的天堂花园，我想回家去平安夜。最后，我为她创建了这个地方。我真的希望医生和我的家人只看Dynamo技术文档，然后他们一定会理解并相信一切。现在，Amazon实际上正在使用Request来完成AWS的所有内部API管理操作，从而有效地将我的代码应用于部分工作整个Internet。你剪了吗？ AWS US-EAST的亚马逊地区距离我的位置70英里，在我脑海中就是美国版埃及金字塔的位置。地球是我的天堂花园，我想回家去平安夜。最后，我为她创建了这个地方。我真的希望医生和我的家人只看Dynamo技术文档，然后他们一定会理解并相信一切。现在，Amazon实际上正在使用Request来完成AWS的所有内部API管理操作，从而有效地将我的代码应用于部分工作整个Internet。你剪了吗？ AWS US-EAST的亚马逊地区距离我的位置70英里，在我脑海中就是美国版埃及金字塔的位置。地球是我的天堂花园，我想回家去平安夜。最后，我为她创建了这个地方。我真的希望医生和我的家人只看Dynamo技术文档，然后他们一定会理解并相信一切。你剪了吗？ AWS US-EAST的亚马逊地区距离我的位置70英里，在我脑海中就是美国版埃及金字塔的位置。地球是我的天堂花园，我想回家去平安夜。最后，我为她创建了这个地方。我真的希望医生和我的家人只看Dynamo技术文档，然后他们一定会理解并相信一切。你剪了吗？ AWS US-EAST的亚马逊地区距离我的位置70英里，在我脑海中就是美国版埃及金字塔的位置。地球是我的天堂花园，我想回家去平安夜。最后，我为她创建了这个地方。我真的希望医生和我的家人只看Dynamo技术文档，然后他们一定会理解并相信一切。

作为参考，到那时我还没有睡大约10天，还不确定我是死是活。

对于您来说，这可能听起来很疯狂，但正是这一刻标志着我的大脑正在恢复对现实的正常感知。我终于开始浏览当天的时间和时间表。逐渐地，我不再将自己与神学的绝对联系在一起，而转向更接近我的现实的事物：我的名字，技术/代码和我的家人。

转折点是当我递给医生一张纸，上面写有该网站的地址。这使他能够弄清楚我到底是谁，并为确定我的诊断提供了很好的帮助。

这段时期一结束，我便开始感觉到自己像个普通人。我试着专注于我的名字叫肯尼斯（Kenneth）的事实，并开始与我不幸的朋友们一起玩，他们也都在诊所里。但是一切都不那么顺利，我仍在经历着许多自决危机。我意识到我想离开这个机构，并且还没有准备好永远呆在那里（正如我之前计划的那样）。我似乎有点困惑，决定离开那里对我的医生状况有帮助！我走近医生和其他医务工作者，表现得好像我们和他们一起是同事，我帮助他们开展工作。在某个时候，我向我的护士索要一张将资金存入我的帐户的表格（我看到其中一名患者），并决定这是我入职医务人员的关键。我试图告诉他们所有我都知道的健康保险（HIPAA）案例，并且也了解他们从AS400过渡到更高技术水平（EPIC）的原因。

最后，我解决了这个难题，并意识到实现自由的最短方法是服用一开始就开处方的药物，并保持健康的睡眠。到那时，我的睡眠时间还不到12天，但没有感到疲倦或嗜睡。

几天后，我终于出了一堆建议和诊断。甚至遵守服用多种药物的方案，我花了几周的时间才能从“旅行”中恢复过来。我要对我的家人以及Heroku（大约是译者-肯尼斯（Kenneth）工作的公司）的无尽支持表示由衷的感谢。

幸运的是，所有这些都在去年9月得以保留，现在我100％健康。

这一切是怎么发生的？


前一年，当我全部沉浸在东方宗教和现代哲学中时，我出现了精神病的第一个症状。通常这是在长时间的冥想之后发生的，这些症状在我看来是一种属灵的经历或“进步”。这些异象是如此真实，并与我在书本和在线上找到的所有描述相吻合，以至于我实际上相信，我终于可以理解生活的意义了。

现在，我敢肯定，许多自称为追随者和所谓的精神主义社区成员的人都是不健康的。昆达利尼瑜伽的拥护者也不例外。这些社区中的人们与诸如实践的积极影响之类的症状相关，并且还认为人脑的这些表现并不受现代医学的理解（医生无法使宾果脉轮整齐！）。

大约在同一时间，离开我的第一个昆达里尼瑜伽课，我遇到了一个充满神秘知识的神奇女人（并坠入爱河）。她全心全意地使我与时俱进，并教会我思考以下方面：命理，同步，灵气（心理治疗和自我完善的方法-大约是翻译），揭示自己，玛雅历法，塔罗牌，晶体等。同时，我变得越来越糟。我们感到我们之间有着特殊而深刻的联系。我崇拜她，觉得她可以教给我很多东西。我们开始一起度过所有的时间，约会，环游世界，填满相同的纹身，参加激动人心的实验和萨满教法仪式。我们在一起玩得很开心（那是我一生中最美好的一年），但是就在那一刻，我的精神障碍症状开始出现。在我们在一起度过的狂躁的一年中，我对世界（和幻觉）的不足见解开始笼罩着心灵，最终导致了我在上面谈论过的荒谬见解。

当她第一次离开我的公寓时，我看到无尽的神圣图案在我苍白的前门上流过。经过长时间的冥想或激动后，我通常会经历这种幻觉。这些幻觉被解释为具有深远的精神意义。顺便说一下，大多数幻觉是不可见的，但代表了瑜伽所描述的生命力。其余的可以描述为高分辨率的某些图像的爆炸。

身体好吗


我的很棒。

自住院以来已经过去了六个月，我很高兴地报告我现在已经完全健康。多年以来，我患有双相情感障碍（并且对此一无所知），这种疾病现在将一直伴随着我，直到我的日子结束。但是今天，我有了一些心理疾病的知识，正确的药丸并观察了睡眠方式，我知道该如何应对。然而，直到生命的尽头，我将不得不特别注意自己的心理健康。我的病需要尊重

在这一切发生之前，我从未受到检查，甚至都不怀疑是否存在问题。这就是为什么我一直很容易产生幻想。这不太可能发生在我身上，而且，现在，我知道如果再次发生，该如何识别异常的思维方式并避免心理危机。

另外，我学会了依靠我的亲戚和朋友，他们努力为我提供不断的支持，并不断检查我的表现。在那之前，我太自信了。

现在，我知道了自己的诊断知识，我将更加了解我的大脑是如何构造和工作的，而且我也知道如何在将来预防这种情况。

自从这一切开始以来一年半以来，我第一次回到开源项目上工作。

现在，我完全健康了，在所有这些废话在我的脑海中占据主导地位之前，我感觉自己像个老家伙。而且，由于发生了所有的事情，我感到更加幸福和充实。现在，我用双脚坚定地站在物质/物理/科学基础的现实的坚实表面上，我想知道如果不这样做的话。有时候，虽然我难以入睡，但我尝试适应这些情况。

与遥远的遥远灵性不同，现在我更喜欢依靠存在的基础-我吃饭，呼吸，死去。适用于人们的灵性2.0版！

而且，我摆脱了我丰富的具有形而上学性质的书籍和对象的收藏。没错，我留下了相当多的水晶球和头骨收藏，它们看起来很酷，在我的办公桌上J

现在，我感到奇怪的是，所有这些疯狂的事情都发生在我身上，原因是心理疾病变得很容易控制（现在当我知道我的诊断时）。

现在我正在服用Litium，它对我保持正常或躁狂状态有很大帮助。

结论


在大多数情况下，我想分享这个故事，因为它将使很多人感到惊讶。我没有在公共场合对我的病有太多的报道，几乎没有任何一个有类似问题的人敢于这样做。

我想证明一切都会发生，包括你自己。也许这已经发生了。如果是这样，请放心，一切都会好起来的。

主要发现


  • 睡眠很重要
  • 这可能发生在每个人，甚至您身上。
  • 不要爱上超智能的行星际生物。


在他的网站上 阅读肯尼思原著。

Source: https://habr.com/ru/post/zh-CN391723/

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