在一个新的地方，只有一个半球深深地睡在一个人中

布朗大学的生物学家发现，一个人在一个不寻常的地方睡觉的大脑无法正常工作。一位研究人员称，左半球并未完全进入睡眠状态，其清醒程度比右半球“稍强”。

早在1970年代，研究海洋哺乳动物的生物学家发现，在睡眠缓慢的海豚中，大脑两个半球中只有一个是交替出现的。据认为，其原因是海豚像其他海洋哺乳动物一样，不时被迫上升到水面进行呼吸。

人们不需要站起来呼吸，但是每个人都在朋友那里感觉到或听到了在新地方过夜后产生的不愉快的感觉。人们常常抱怨自己累了，睡眠不足。自从他们开始在实验室研究人们的睡眠以来，生理学家就知道了“第一夜效应”。由于此时通常会影响睡眠，因此将第一夜睡眠的结果简单地排除在考虑范围之外。

这项工作的作者佐佐木由香（Yuka Sasaki）决定详细研究在一个新地方的第一夜睡眠中到底发生了什么，为此，她和她的同事们扫描了35名大学生的脑电波，他们是所有科学家的挚爱实验对象。

科学家对缓慢睡眠期间的大脑活动感兴趣。缓慢的睡眠是一个人入睡后首先经历的事情。它包括四个阶段。据信慢睡眠与能量消耗的恢复有关。研究表明，缓慢睡眠阶段是增强意识“声明性”记忆的关键。缓慢睡眠的背后是快速睡眠，或眼睛快速运动的阶段。

Sasaki及其同事发现，在实验室的第一个晚上，在大脑右半球的某些区域，慢波（θ节律）的活动高于大脑左半球的相应部分。在接下来的夜晚，这种差异完全消失了。

为了证实这一发现，对学生进行了两个与声音有关的实验。最初，沉睡的人们播放单调的声音，突然让位于另一种声音。众所周知，浅睡眠的大脑会对这种刺激做出反应。学生们还观察到了大脑的反应-但只有大脑的左半部分。

然后，熟睡的人发出更大的声音，能够唤醒未沉睡的人。结果，只有那些醒来的人在与大脑左半球相连的右耳中失去了声音。

马克斯·普朗克鸟类研究所鸟类睡眠研究人员尼尔斯·拉滕堡（Niels Rattenborg）在评论科学家的工作时表示，以前没有人能够证明人类睡眠期间大脑半球功能的差异，特别是仅能在一个半球上休息的能力。

拉滕堡指出，这些性质以前仅归因于海豚，一些其他海洋哺乳动物（海豹）以及一些鸟类。几年前，他本人从事鸭的睡眠研究，发现排名靠前的鸭在睡眠方面有所不同。两侧都有货物的那些鸟睡得很香。极端只睡了一半的大脑，醒着的眼睛看着掠食者的到来。

而且，尽管人们不再长时间担心掠食者，但进化上固定的本能“黑夜漆黑，充满恐怖”不允许我们在陌生的环境中休息。

Source: https://habr.com/ru/post/zh-CN393369/