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奥林匹克基因：谁成为赢家

奥运会结束了-总结已经开始。运动员，训练员和遗传学家对了解胜利的秘密条件是否在于基因感兴趣。科学家们试图找出为什么肯尼亚人跑马拉松最快，而重量级战斗机来自高加索地区。

这些问题的答案并非没有商业利益-如果赢家和输家之间存在遗传差异，那么有一天可以纠正这些差异。现在已知了有益于运动员的基因。其中一些在Atlas基因测试中介绍。





EDN1：血压恢复


训练对运动员最终成功的贡献取决于训练的持续时间，无论是距离的长度还是射弹接近的次数。它们取决于心率和血压。它们以复杂的方式相互关联，记住一件事很重要：以高心率和高血压继续训练很危险，您需要放慢速度或休息一下。

您需要休息多长时间的问题的答案在EDN1基因中。它编码内皮素-1蛋白，该蛋白调节血管壁的色调-换句话说，是血压升高和降低的速率。根据研究，rs5370多态性的罕见T等位基因与高血压（高血压）的高风险有关，这意味着这种选择的携带者在训练期间需要更多时间休息。在TT基因型的情况下，高血压的降低也更加缓慢，运动过程中休息太短会导致血压过度升高及其后果-形成动脉瘤（包括在大脑中）。简而言之，这不是遗传选择，对运动员不是很有益。



SLC30A8：肌肉修复


任何超出日常日常活动的体育活动都需要更积极地使用肌肉。收缩和松弛的结果是，肌肉组织中发生微裂纹-第二天正是这种微裂纹导致一切伤害。这些伤害需要恢复，包括免疫系统细胞在内。他们的工作速度取决于身体状况，营养质量和疲劳程度。

胰岛素及其锌稳定剂在肌肉恢复中起着重要作用。因此，运动后肌肉组织的恢复速度取决于SLC30A8锌转运蛋白基因。。他参与修复过程，DNA合成以及其他酶的工作。rs13266634多态性决定了载体蛋白的合成速率。有些人很幸运，而且恢复得更快-这使他们在锻炼肌肉方面具有优势。



SOD2：运动后的氧化率


肌肉生长伴随着氧化过程。通过葡萄糖的氧化，细胞获得剧烈运动所需的能量。在正常模式下，氧化强度的增加不会对健康构成威胁，但是在剧烈运动后，它可能在体内引起负面的炎症过程。还记得晚上进行强度重新分配训练后，温度会因疲劳而升高吗？

为了保护细胞免受氧化过程的破坏，由SOD2基因编码的超氧化物歧化酶2进入了竞争状态。。他在每个人的身体中工作，但对运动员而言，他的工作质量至关重要。在高负荷下，氧化过程变得更活跃，并且没有必要降低SOD2酶提供的保护机制的活跃活性。如果rs4880多态性的遗传变异不能提供这种蛋白质的快速合成，那么在体育锻炼后，体内会不断发生痛苦的炎症过程。这很可能会成为激烈运动中成功运动事业的障碍。仅保留权力纪律。



NFIA-AS2：有氧肌肉容量


为了获得能量，人体需要氧气和葡萄糖。某些肌肉（例如呼吸和心脏）的工作需要最大的氧气消耗，而其他肌肉可以使用其他氧化剂，尽管效果较差。为了训练这两个肌肉群，分别开发了有氧运动和无氧运动。

有氧运动包括低强度运动，例如跑步，散步，游泳，滑板和滑冰。有氧运动能力是指肌肉吸收氧气进行氧化反应的能力，而肌红蛋白的数量也受到影响，肌红蛋白是将血红蛋白输送到肌肉的氧气分子的陷阱。
肌肉氧饱和度决定了几个基因，其中之一是NFIA-AS2。它编码RNA，从而减少负责DNA转录和复制的NFIA基因的表达。选项C的多态性rs1572312为所有者提供了较高的有氧运动能力，因此具有良好的耐力。



体力


但是，耐力不仅取决于无氧肌肉的能力：这是科学家无法完全计算出的完整迹象。然而，关于遗传对耐力的贡献尚有待商said。在这里，我们仅讨论包含几十个字符的表型。

2008年，英国科学家进行了大规模研究。，它比较了23种多态性中运动员和非运动员的遗传特征。对于100％的人，当所有剪裁确定负责增加耐力的等位基因时，他们会选择。通过对运动员和非运动员的抽象形象和真实表型进行比较，发现99％的人口具有典型的耐力水平，其差异有7种多态性（在23种中）。每个项目出现“五个”的“超级强悍”人的概率为0.0005％。



DAT1：狂热


当遗传没有好处时，就会使用获胜的意志，获胜者的固执和其他崇高的道德品质。但事实证明，它们也部分由基因决定。

科学家通过4种基因的表达水平比较了奥运会选手和业余运动员的状况：MSTN（肌生成抑制素），5HTT（血清素转运蛋白），DAT（多巴胺转运蛋白）和MAOA（神经递质失活）。结果表明，可以很好地追踪运动员的专业水平与DAT1基因变异之间的相关性，该变异基因编码多巴胺转运蛋白，即满足感的“荷尔蒙”。基因的表达越高，“奖励”和愉悦感的反应就越快-这意味着运动员越早返回训练以获得更好的结果。

具有讽刺意味的是，最好的结果不是通过从运动中获得更多乐趣的人来实现的，而是通过对结果几乎永远不满意的运动员获得的，他们永远比其他任何人都需要更多的东西。他们可能不那么高兴，但是他们的成功取悦了数百万粉丝的心。



正如您所看到的，遗传学只能部分决定您的运动能力极限-有时是完全出乎意料的。因此，没有什么可以阻止您实现目标。

哪种运动更好选择？Atlas基因测试将提示您。使用RIO2016促销代码，直到8月底可获得5％的奥运折扣。

Source: https://habr.com/ru/post/zh-CN396901/

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