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免责声明：这篇文章是Vileeyanur Ramachandran教授关于离体体验现象以及与“自己”感知相关的各种异常现象的注释的译文。尽管原始版本于2010年5月发布，但该文章包含了许多来自临床实践的有趣示例，并且总体而言似乎很有趣，因此我想与大家分享。

如果您对自己有什么把握，那就是您的“我”依附于自己的身体，仅属于您自己。您感觉到的个性在此刻和现在，而在其他任何地方。

但是在某些情况下，甚至您生存的基础也会受到质疑。事实证明，您在自己体内的感觉就像其他任何经历一样，只是一个微妙的内部结构，并且容易产生幻觉和扭曲。就进化和神经学而言，就算是“拥有”自己的手的感觉，从根本上也与拥有机器（如果您是加利福尼亚人）或拥有枪支（如果您是共和党人）的感觉没有什么不同。

不管听起来多么奇怪，您对自己的看法都不是您自己认为的那个整体。实际上，人们可以用氯胺酮在药理上控制身体的归属感，从而可靠地产生正常人的体外体验。氯胺酮患者报告感觉被卡在自己的身体上并进行观察。如果有人决定刺他们，他们会说：“我的身体在那儿感到疼痛，但我自己却没有感觉。”由于在此类患者中，“ I”不再与其所生活的身体相关联，因此他们不会经历任何痛苦或负面情绪（因此，氯胺酮有时被用作麻醉剂）。

您的身体占有感和作为独立实体的自我感觉似乎来自那些被称为镜像神经元的脑细胞。它们位于运动前皮层中，与您的前额叶皮层相互作用，前额叶皮层是大脑中制定计划和制定决策的部分。通常，当您动手（例如，举笔）（伴随有自由意志的动作）时，运动皮层的某些运动命令神经元会被激发。令人惊讶的是，意大利帕尔马大学的Giacomo Rizzolatti与他的同事Marco Jacoboni和Vittorio Gallese证明，当您只是看着别人如何执行相同的动作时，其中一些神经元也会兴奋。

镜像神经元允许您将自己放在另一个人的位置。本质上，您的大脑说：“当我移动手时，相同的神经元会兴奋，因此我知道它的感觉和打算做什么。”此外，我们可以简单地称为“切线镜像神经元”的神经元在您被触摸或看到其他人被触摸时会感到兴奋。查尔斯·达尔文（Charles Darwin）凭直觉猜测人们具有这种能力，他们写道，当您观看投掷长矛的投掷器时，双腿的肌肉会不自觉地发抖。或者，当一个孩子看着使用剪刀的母亲时，他会不自觉地en紧和松开下巴。在这种现象中，我们看到了模仿和重复能力的进化先决条件-知识的文化转移的基础。

同时，随着您的成长，您将无法控制地模仿正在观看的对象的动作；你的自我感觉不像别人控制的洋娃娃。您可以保持自由意志和行动的感觉（尽管Tourette综合征的患者有时会表现出无意识的模仿）。

无法控制地模仿与您相处的人的倾向通常会被前额叶皮层阻止（进化上，这是人所表达的大脑最发达的部分）。不久之前，我们认为镜像神经元之间的相互作用与额叶前额叶皮层的反应是赋予我们独特的双重特征的原因-同时保持个性和与他人的相互联系。

该系统的紊乱导致体外体验，这可能解释了氯胺酮的作用机理。在他的影响下，您以同情他人的方式“同情”您的身体，同时又能够将自己与他人分离，就像将自己与他人分离一样。

自己消失的技巧

要重现此分离，您不必服用氯胺酮。如果您有足够的钱，则可以在令人兴奋的虚拟现实技术的帮助下做到这一点。对于我们其他人，有一些简单的视觉技巧。

例如，尝试通过有光泽的玻璃面板看万圣节面具，以使自己的脸反射到面具上。您可以将这两个“面孔”巧妙地结合起来，得到一个不寻常的杂种生物。现在尝试采取奇怪的面部表情，您会感到该生物绝对同步地模仿您的滑稽动作。这样的经历应该使您立即感到头晕目眩-暗示您对服用氯胺酮的感觉。

如果以直角放置两个玻璃面板，可以增强幻觉。移动头，直到鼻子中心的反射恰好位于两个面板的角上（叠加在它们后面的蒙版上）。现在，如果您用右眼眨眼-反射也将用右眼眨眼（双反射-消除了通常的镜面反射从左到右的失真）。结果是您已经“沉迷”在面具中了更强烈的错觉。

如果您走得更远-包括正确的照明，化妆，人体模型和镜子大厅的效果的组合，当您站在两个相对的镜子之间时，镜子大厅的效果就是一个人的身高，从而创造了无限数量的光学克隆，您自己开始感受到与氯胺酮相同的效果。在90年代中期，我们证明了（与圣地亚哥大学加利福尼亚大学的William Hirstein和Eric Altshuler一起）碰到这种情况下的面具会立即导致恐惧。我们测量了受试者的恐惧感，客观地跟踪了他们皮肤上阻力的变化，这与他们出汗多少相对应。当我威胁被摄对象要看的一个旧口罩（不使用光学器件，可以帮助您识别口罩）时，没有恐惧。导致与“另一头”联系的感觉。

后来，科学家使用摄像机创建了与身体分离的类似错觉，使人感到自己正在将身体投射到自己体内。这种令人毛骨悚然的经历类似于中风引起的对右顶叶的损害。这是大脑的一部分区域，它显然部分地负责创造我们的身体形象，即我们“居住”自己的形式的感觉。

右顶叶损伤的患者有时会感到自己在外面（像氯胺酮一样），或者感到双重感觉。几年前，我们看到一名患有右前额叶脑肿瘤的患者在心理上绝对健康，只是他感觉到幻影双胞胎附着在他身体的左侧，重复了他的每一次动作。如果患者被触摸，他还感觉到几秒钟后他的双重触摸了。刺激患者内耳的前庭管，使人感觉到他在旋转，幻像在收缩和移动（在空间中提供平衡和定向的前庭装置连接到右顶叶）。

伟大的英国神经病学家MacDonald Critchley描述了许多其他患者，这些患者根据顶叶的面积感觉像巨人或侏儒，感觉到自己身体的一部分变形或肿胀。一些患者感到自己的手不属于他们，声称自己是母亲的手，甚至讨厌另一条肢体，例如：“我的手是共产党员”。我们认为，即使在我们的物种中很常见（甚至是甘地，在这种情况下也是一个显着的例外），甚至拥有外部物体（结婚戒指，网球拍）的感觉，可能是最初发展为控制身体的神经系统工作的副产品。

镜子药

我们之前提到过，您在观看别人时不会模仿别人或感到被别人触摸的原因是，您的前额叶皮层抑制了镜像神经元的功能。第二个原因可能是，当您看到他人如何被触摸时，尽管您的镜像神经元处于活动状态，但您的皮肤感受器却告诉您的大脑，他们没有接触，并且该零信号阻止了镜像神经元的活动已达到意识体验的阈值。

但是，如果有人用麻醉药使您的手麻痹，会发生什么？令人惊讶的是，在这种情况下，我们发现（与UCSD毕业生一起，劳拉·凯斯）如果患者只是看到对方被触摸，那么他的手在手固定的状态下确实会感觉到触摸。否则，如果另一个人经过冰块，患者自己的手会感到冰冷！即当您断开信号与健康手的触摸时，患者不仅会“同情”其他人，还会从字面上感受到他们正在触摸的东西。幻肢患者也会发生同样的事情。观察他人手臂的按摩方式似乎可以减轻手臂截肢患者的疼痛。

临床上已知使用镜面反射的视觉反应可以减轻中风后可能由于镜像神经元引起的幻痛和麻痹。我们目前正在研究借助镜子产生的与身体分离的幻觉是否可用于再现氯胺酮的效果并治疗慢性疼痛综合症，从而使患者与自己的身体分离，以及“它”正在遭受的疼痛。

出人意料的是，即使是真实的手的真实疼痛也可以通过光学反应得到缓解。特别是存在诸如Sudeck综合征之类的残酷疾病，其中轻微的创伤会导致持续不断的剧烈疼痛，手臂肿胀和“麻痹”，这种情况我们称为“学习性疼痛和麻痹”。 1995年，在圣地亚哥神经科学学会会议上的一次演讲中，我们提出了使用镜子来治疗这种疾病的方法，从那时起，几项大规模的临床试验已经证实了其有效性。甚至水肿也会消退，这是身心互动的绝佳范例。

与身体图像相关的最奇怪的失真是绝对健康的人想要截肢的一种失真。我们与UCSD的同事David Brang和Paul McGeoc一起发现，接触患肢的皮肤会导致异常的出汗反应，而接触健康的肢体则不会出现。此外，我们对脑部扫描的研究表明，尽管位于体感皮层的与触摸相关的区域保持正常，但患肢仍次于右顶叶（负责人体图像）。来自手的信号的准确感觉流与大脑中手的不完整表示之间的这种差异会导致对肢体的明显厌恶[请参见萨宾娜·穆勒（Sabina Muller）于2007年12月/ 2008年1月在《科学美国人》杂志上发表了“ Amputee Envy”。

因此，研究患有脑部异常的人或使用镜子和其他光学技巧来操纵健康人的感官知觉，可以为理解大脑的右顶叶如何创造出存在于时空中的人体图像提供关键。

这些观察结果在理论上和临床上都有重要意义。他们认为，我们所说的触摸，疼痛，身体乃至我们自己的感觉是来自三种来源的信号动态相互作用的结果：皮肤，肌肉和肠道的感觉信号；来自前额叶皮层的抑制信号；以及镜像神经元的活动，这些神经元对源自他人大脑神经元的行为做出反应！正是由于这种不稳定的大脑活动马赛克，您对身体中体现的“我”的感觉才出现，与他人分离并拥有了您的一切。

嘿，我在那边吗？

自己消失的技巧

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