赤藓糖醇-糖尿病患者的无碳水化合物糖,不影响血糖指数

也许您可能对此一无所知。 为什么可能呢? 事实是,与内分泌学家协商后,并不是所有人都知道这种糖替代品,所以让我们谈谈。


当然,面对私人生活中的1型糖尿病,我不得不采取一些限制措施。 在俄罗斯,他们主要推荐甜味剂中的甜叶菊。 它很容易找到,由于对糖水平的平滑作用且热量较低,因此似乎被认为是最佳的天然甜味剂。

不推荐使用果糖,因为它实际上不是甜味剂,而是天然糖之一。 强烈建议他们注意麦芽糖醇,因为它会延迟效果。 说,麦芽糖上的巧克力棒一次都不会给任何东西,然后您又吃了一块-再也没吃,但是50分钟后它可以覆盖...

但这就是所有歌词。 此外,关于甜味剂的建议很多,因此您内分泌学中不会经常听到关于红斑的信息。 否则您根本听不到任何声音。 赤藓糖醇是一种糖醇,在俄罗斯以“结晶形式”出售-如普通糖,糖浆形式和无碳水化合物甜食的一部分。

已经证明,无论是在糖尿病患者还是健康人中 ,它都不会引起副作用并且不影响血糖指数,换句话说:它不会增加糖分。 同时,它以纯净的形式尝起来很甜,没有明显的斑点。

根据我的感觉:如果有一匙晶体,就会有冷却效果。 该糖浆在口腔中没有不适感,甚至没有清凉作用。 作为不含碳水化合物的甜食的一部分,它的行为有所不同。 例如,在不含碳水化合物的蛋白酥皮中,似乎有轻微的收敛作用。 在低碳水化合物糖果“牛”中-不是。

赤藓糖醇作为膳食补充剂(尽管它被认为是非食品甜味剂)已获得欧盟医学界的批准,并获得了FDA的批准,但他们估算的卡路里含量略有不同:FDA指定0.2千克/克,欧盟-0。赤藓糖醇不仅被视为作为糖尿病患者的安全糖,但原则上又作为非营养糖:对于遵循数字,健身等的人

在牙科领域也进行了研究,发现它在口腔卫生方面比传统的木糖醇,山梨糖醇有效。 在其他一些地区,包括植物学,可以消除一些害虫!

我所知道的包含赤藓糖醇和实际食用的产品包括:

相片






熟悉的品牌:Exscess Free,Fit Parad。 例如,后者可以在购物中心的零售小商店中找到,但是有一个细微差别:您需要查看组成,因为正面通常会说“基于自然成分”。 而且已经从背面开始:“作为赤藓糖醇的一部分。”

通常,对于那些血糖水平有问题或熟悉类似问题的人,我建议您进行红斑病的研究,但最好还是立即用英语进行,因为我们仅出于广告目的而写它,但这不是很有帮助。

Source: https://habr.com/ru/post/zh-CN403991/


All Articles