饿死，别饿死-无论如何你都会死

限制卡路里的无用性延长了灵长类动物的寿命

在90年代初期，一项名为Biosphere-2的有趣的两年实验在美国进行。 在一个火星殖民地中，有八个人与外界隔绝。 作为该实验的一部分，科学家将研究很多事情，但我个人感兴趣的是，其中一位研究人员是著名的食疗传道人Roy Walford。 他们说服了饥饿（将近两年的日摄入量消耗了约70％的卡路里），剩下的“船员”则几乎饿了两年 。 这是实验结束时Roy的本人（左）：

顺便说一句，当时他69岁，由于禁食，罗伊要活到120岁。可惜他没有成功- 享年79岁 。 但是禁食的信徒，这并没有停止。 最近与他们的辩论迫使我再次铲除卡路里限制，定期禁食和其他兴奋剂方面的各种研究。

毫无疑问，热量限制和定期禁食可以延长许多短命动物的生命-蠕虫，苍蝇，小鼠，大鼠，仓鼠等。此外，它可以显着延长-胰腺的增加50％：

而且，如果您从童年时代开始并且仅在一天后进食，则可以将寿命延长83％（很可能是由于性发育减慢，通常会触发衰老过程）：

但是，到目前为止，尚未发现对长寿动物的类似作用。 从婴儿期饿死人们是不道德的，但是有关于灵长类动物的实验。 我将详细分析它们。

总的来说，历史上进行了三个不同的冗长实验，以评估热量限制对猕猴的影响。 最弱的一项研究是由马里兰大学进行的，并于2004年发表。 里面只有8只饥饿的猕猴，而其中只有3只死了。 这并没有阻止研究人员幻想着生存曲线在他们的研究中看起来如何。 是的，是的，他们接过并画了：

幻想曲线预测中值预期寿命（RV）将有20％的良好增长，但是，正如进一步的研究表明的那样，幻想并不是注定要实现的。

但是其他两项研究规模却很大-每只都有几十只猴子。

第一项研究称为NIA研究 ，是在美国国家老龄研究所（NIA ）的主持下在NIH动物中心进行的。 它始于1987年。

第二个研究称为UW研究 ，由威斯康星大学威斯康星州国家灵长类动物研究中心进行 。 它始于1989年。

关于这些研究，最重要的要知道的是，限制卡路里摄入并不能使灵长类动物的寿命延长超过5％（所有组平均而言）。 百分之五 在某些人群中，猕猴在五岁时就开始饿死，也就是相当早。

两项研究的最佳评论文章于2017年1月发表：

尽管它的名称很有希望，但正如我所说，其中的结果非常有限：

从存活曲线可以看出，饥饿和非饥饿组之间的胰腺没有显着差异。 此外，在NIA的研究中，饥饿的猕猴通常比没有饥饿的猕猴寿命短 。 （饿死了，我的意思是长期卡路里限制在30％，如果任何人都不清楚）。

顺便说一句，奇怪的是-三年前，同一组作者（主要来自威斯康星州）在威斯康星州研究（UW研究）中发表了更为乐观的结果：

没错，在该研究中，作者决定将“年龄相关”死亡率和所有原因的死亡率分开（他们没有在文章中披露年龄相关死亡率的标准），但即使是饥饿组的所有原因的死亡率也比其2017年以来的水平略低。年。 这是生存曲线：

如果比较2014年和2017年的曲线，它们会略有不同：

例如，从2017年的2014年计划中，超过30岁的对照个体消失了。 但是，当分为雄性和雌性时，由于卡路里限制（它们死于或快于控制），雌性的挥发性更大（而雄性死亡或慢于对照），这变得很明显，而雄性几乎没有作用。

顺便说一句，值得注意的是，在研究之间，对照组的饮食略有不同-在NIA研究中，猴子不允许暴饮暴食，而在UW研究中，猴子被允许“从腹部”进食：

但是无论如何，由于饥饿的猕猴在各种饮食上的寿命比每天摄入的卡路里低30％，而饥饿的猕猴比同龄人的寿命长很多（甚至更少），这一事实使我个人认为“饥饿”没有延长寿命的目的。 既不是长期营养不良，也不是周期性的多日“水”或“干”绝食，也不是在口蹄疫（模拟饮食）或类似手段的帮助下模拟后者的效果。

同时，当然，这不值得暴饮暴食，因为这种生命已经可以减少（糖一般是邪恶的，源于糖尿病和阿尔茨海默氏症！），但是您也不需要为自己神话般的5年折磨自己。

为了延长寿命，您需要彻底关闭老化程序。 没有它，挨饿，不要挨饿，地狱，不是哈尔，但无论如何你都会死。 罗伊·沃尔福德（Roy Walford）和萨维·克拉马洛夫 （ Savely Kramarov）就是见证者。