分析仪秤-显示您的感觉，他们为此测量身体的几个重要指标。 我们将讨论今天如何以及为什么这样做。
智能分析仪重量的所有指标都以一种或另一种方式记录了哪些可以帮助您减轻体重或增加体重（取决于您的目标）。 即使涉及水合，也必须了解引入此参数是有原因的。 同时，由于具有一定程度的条件性，它们仍然
有助于按时跟踪趋势 ，并且通过对问题的一些（如果只是表面的）研究，这些趋势将有助于得出一些结论。
生物阻抗测量该技术基于自20年代以来就已知的生物阻抗分析，其基于测量组织的电阻。 这种分析被认为是准确的，并且有助于识别多种疾病并评估人体组成是否符合公认的标准。
智能秤是一种“截断的”生物阻抗分析仪，因为众所周知，这里的引线很少，仅在脚跟区域，但这足以计算主要参数。
生物阻抗测量的主要指标同样，在生物阻抗分析过程中，可以计算出活性细胞质量，基本代谢率和其他一些参数。
借助分析仪的重量，一切都从重量，不需要特殊说明的参数以及体重指数开始。
在哪里进行生物阻抗分析？- 内分泌实践。 该分析使您能够“客观地了解”身体成分，并识别出与规范的各种差异，以借助运动疗法，饮食和其他临床事件进行后续纠正。
- 运动医学。 诊断反映出在镜子的起始水平上看不到或感觉不到的趋势。 还有助于调整饮食和培训计划。
临床生物医学分析是一种更详细的分析，它还使您能够评估肌肉骨骼系统，泌尿生殖系统，糖尿病（通常为II型）以及与体内蛋白质缺乏相关的多种疾病的风险。
同样，借助这项研究，可以评估移植过程中的组织活力等。
安全性不建议在怀孕或有心脏起搏器时以及在月经，发烧或电极接触点皮肤受损期间进行生物阻抗测量。
智能秤作为生物阻抗分析仪在当今拥有巨大的机会。 我们将列出评估的最重要的中心参数：
体重指数体重指数更多地是关于数学而不是分析。 最简单的参数，可通过以下公式计算：
重量（kg）/身高（m ^ 2） 。
也就是说，例如65 /（1.70 * 1.70）= 22.4。
脂肪水平如前所述，任何分析仪秤都是所有数据（重量除外）中的近似数字，但是这些数字有助于
监视趋势 ：如果每次测量之间的脂肪百分比都增加，则这是一个不好的信号，并期望它是“谎言” “不应该。
您可以自己计算出脂肪的百分比：您需要将脂肪质量除以体重，但是为此，您需要知道第一个参数，只有静水称重才能准确给出。 分析仪秤已经在“头脑中”进行了计算-通过使电流流过一只脚并接收带有输出损耗的信号-在另一只脚上，它们将数字除以一个初始百分比，然后可以根据习惯和图像减少/增加生活。
如您所见，对于男性，习惯上将肥胖率定为6％至13％（接近运动标准，超过25％）。
如果不能在其他严重的心血管系统疾病，糖尿病等疾病中考虑可能的因素，那么确定体内脂肪水平的问题就不会那么严重，因此，即使以这种近似形式，该百分比也非常重要和流行的指标！
骨量智能秤最重要的参数分析！ 骨骼质量或骨骼矿物成分的质量以千克为单位，并且必须符合以下标准：
下降是一个不好的信号，因为即使遵循自己的逻辑，一个人也应该理解骨骼力量=对肌肉和内脏器官的支持和支持。 如果该指标呈趋势下降，则有必要咨询医生并进行建议的分析，因为除其他外，骨量下降可能表明
骨质疏松症 ，这种疾病现已与肿瘤学，糖尿病和心血管疾病相提并论。
美国统计摘录每年记录150万与骨质疏松症相关的骨折，其中脊椎骨折70万，股骨颈骨折25万，radius骨远端骨折25万，骨骼其他部位骨折30万。 白人女性的脊柱，股骨颈和远端radius骨骨折的风险为40％，年龄在50岁以上的白人男性为15％。 多达50％的股骨颈骨折患者在没有帮助的情况下无法做，并且15％至20％的患者在1年内死亡。 世界上骨质疏松性骨折的数量正在增加，从1990年的170万例到2050年的630万例。
从这里 同样，对骨组织的更深入研究可以确定儿童的某些类型的癌症。
无论如何，这些数据都不应被低估。
肌肉质量分析通常，肌肉质量的增加等同于脂肪质量的减少：更多的肌肉-更少的脂肪，这是减肥时的主要标准。 但是，并非总是如此。
从某种意义上讲，危险是低热量饮食，有些人将其与身体活动“配对”使用：在这种饮食中，蛋白质很少，因此可以减轻体重-一个人可以减轻体重，但这并不是由于燃烧脂肪，而是由于肌肉质量的丧失！
就此而言，如果重量后肌肉质量的指标会降低，那么这种趋势也可以被认为是不利的，因此习惯上借助简易的工具（包括重量）进行监测。
您可以自己计算肌肉质量：
这是提示之一为了确定人体肌肉的重量百分比，需要辅助设备。 那就是卡尺和裁缝的厘米。
如果缺少卡尺，则可以轻松地将其替换为卡尺。 在确定人体的肌肉质量之前，您必须了解开始时需要进行哪些身体测量，并考虑到此过程的各种细微差别。
值得一开始的是使用厘米进行测量，这需要测量四个圆圈：
建议仅在平静状态下测量肩膀，因此在测量过程中不值得拉紧肌肉。 尝试在大多数肌肉所在的位置测量肩膀。
从前臂进行测量时，必须小心，以免手臂处于张紧状态并且可以自由悬挂。
为了测量小腿，有必要从小腿进行测量，最好是在最容易识别的地方。
测量大腿时，必须变得均匀，以使体重均匀地分布在两条腿上。 然后，您应以一厘米为单位进行测量，将大腿覆盖在臀折下方。
在采取了必要的指标后，为了进一步计算，还必须找出皮下脂肪褶皱。 卡尺将有助于实现此目的。 根据获得的数据，可以计算一个人的肌肉质量。
为了计算男性身体的肌肉质量，可以使用Mateka的公式。 为此，得出以下公式：
M = L * r2 * K为了理解计算，可以使用以下解密：
- M-这是我们需要计算的身体肌肉质量。
- L是表征男人成长的指标。 对于此公式，建议以厘米为单位进行增长。
- r-要计算此指标，您必须执行三个操作。 第一步是计算在确定质量刚开始时获得的四个指标的总和-这是肩膀，前臂，小腿和大腿的覆盖范围。 结果量必须除以25、12。第二个操作与第一个相似，因为它还需要您找出指标的总和并将其除以100。在第二个步骤中，对皮下脂肪褶皱进行测量。 第三行动的本质是获得第一行动与第二行动之间的差异。 这种差异是r的指标，需要将其代入上面给出的公式中。
- K是常数指标，为6.5。
根据该公式，只要进行了计算，就可以确定人体肌肉的重量。
男性和女性的肌肉质量百分比标准不同。 因此，对于女性而言，标准是体重的35％。 但是男人的标准略高一些，约为43％。
当然，通过定期的体育锻炼和运动员体内适当的营养，增加肌肉质量的过程比与运动无关的人更多地被激活。 因此，运动员的标准是总体重的50％的肌肉。
从这里 应该考虑到体重秤是无节段的肌肉质量，包括平滑肌和骨骼肌，换句话说，是一个平均指标，但是，随着体重和肌肉质量的均匀下降，人们必须猜测可能出了问题，并且检查您的饮食和锻炼方式！
体液水平首先，在体重秤中引入此度量标准是因为体液水平的降低会导致一组脂肪，换句话说，对于那些减肥的人来说，监测这一点很重要。 50-75％的液位被认为是正常的。
您还需要了解，水整体上对我们的健康至关重要。 以下是一些“影响范围”：
- 体温调节
- 提供营养，氧气，酶，激素
- 从体内去除毒素和代谢产物
- 支持关节的正常运作
- 为皮肤和其他组织等提供天然水分。
如果减少该指标，则必须咨询专家，因为缺水会使肾脏的工作恶化，增加肝脏的负担等，从而可能导致严重的慢性疾病。
选择哪种秤分析仪的重量很多，每种型号都要求准确性。 值得一提的是我们最近带来的新产品-
智能体重秤MGB人体脂肪秤 。
首先，它们提供了最广泛的指标，这将给包括小米在内的大多数流行模型带来几率。 其次，价格-在这个类别中，甚至在尺寸上，它比以前更可行，这很重要。 但是-首先是第一件事。
应用程式秤通过蓝牙与
IOS和
Android设备同步，然后需要注册。
目前，我们正在忙于翻译应用程序，但到目前为止，该软件是英文的。 但是，一切都非常清楚。 总体而言，分析是根据13种指标进行的，其中包括我们已经描述的指标和其他指标：
- 肌肉质量百分比和公斤
- 补水
- 骨量
- BMR是代谢的指标。 此菜单显示了在静止状态下维持正常身体功能所需的卡路里预测。 该指数对生活方式“敏感”，例如，当增加肌肉质量时，指标将增加。
- 内脏脂肪水平是重要指标。 按照惯例，内脏脂肪一方面是用于内部器官的枕头，另一方面，对于它们来说，它就像是“加热垫”。 高含量的内脏脂肪会增加压力，引发心脏病，并降低胰岛素敏感性，从而导致糖尿病。 数据以以下单位提供：
数据立即加载到主屏幕上：关键参数是体重，体重指数，脂肪量，然后列表包含其他信息。
对于每个度量，您都可以使用英语解密。
该应用程序支持“多用户”模式。
外表秤可以具有经典外观：白色正方形，顶部中间有一个显示屏。 导线位于边缘，赤脚称重时需要起立。
该模型的一个显着特征是它的体积小：26X26方形仅距离地面2.5厘米。
顺便说一句，他站在橡胶的稳定腿上，也就是说，在瓷砖上它们将无处可走。
使用4个“小”电池的秤工作：
该设备在一个笨拙的盒子中出售，在盒子的背面，您可以找到两个应用程序的链接以及接收到的数据的列表：
设备价格现在，在价格/质量/消费者准确性方面，它们看起来非常好：零售时，该模型的
价格为2,490卢布 ，这组特征似乎很有利可图。