脊柱侧弯与学校:脊柱侧弯要记住什么

我们已经学习了半个月,我们决定提醒您,您可以离开学校很聪明,但是却不很健康:背部有危险!



脊柱侧弯只有两个

在全球范围内:先天性和后天性。 在第一种情况下,曲率是在产前期形成的,不可能对此产生影响。 这有多危险? 首先,在诊断方面,鉴于先天性脊柱侧弯在整整五到七年内都会表现出来。

获得性脊柱侧弯在出生后受到多种因素的影响而发展,并且依次不同:

  • 肌肉
  • 神经源性
  • 受伤引发
  • 特发性

最后一组是最大且最晦涩的,因为在大多数情况下脊柱侧弯的起源很难解释。 大多数青少年脊柱侧弯属于特发性人群。

在因素之中

学校 运动中姿势不当是脊柱弯曲的最明显因素和风险之一。 因为它是系统发生的!

父母对婴儿的过度“帮助”:孩子还没有坐着,没有翻身,父母帮助了他,从而造成了压力,并激起了天性尚未解决的情况。

危险因素包括创伤性运动或涉及不自然(不对称)姿势的运动:至少要打乒乓球。 压力,荷尔蒙破坏,肌肉骨骼系统的长期形成会影响脊柱侧弯的发展。通常,一如既往,当没有确切的明确原因时,该原因被称为肿块。

当然,这又是:不正确的姿势,通常是由于小学生的工作场所不正确或装备不便。



如何帮助姿势

这是我们的常规专栏。 长期以来,与《极客》的读者发生争执和争吵,很明显,后卫问题不仅关系到我们和您。

创造并正在改善国际和国内状况的 众多项目并非偶然。 那里和这里都有领导者,首先想到的是名字:在俄罗斯,这就是我们所说的“ 姿势大师 ”。



尽管存在一些差异,但是姿势矫正器仍有助于监视工作过程中的背部位置,并且也不会像紧身胸衣那样使脊椎受力,通常会固定并强迫不自然的姿势。

在学校和在家中的矫正师都是他自己的助手,他会振动并提醒孩子他需要挺直。

火灾比扑灭更容易

预防和预防措施始终是健康的保证,但脊柱侧弯最常表现为事实。

在早期阶段怀疑它并不总是一件容易的事,因为5度的偏离角度可能不会引起您的注意。 您可以尝试根据以下说明诊断自己:

  • 肩膀偏移
  • 突出肩blade骨
  • 腰部倾斜
  • 大腿线不均匀



在肉眼观察方法中,最著名的一种是:让孩子向前弯曲并放下双臂,站立并注视,设法发现不对称的偏差,可以沿着脊柱拉动手指。

如果怀疑醒来,您需要联系开X光片的骨科医生或外科医生:无论是否有脊柱侧弯,这都是100%的答案。

怕什么

脊柱侧弯有几种表现形式,以拉丁字母表示:



  • C形:单弧
  • S形:两个弧
  • Z形:三个弧形

以及在73年的国内医学中描述的几个学位:

我度。 曲率角不超过10度,脊柱侧弯并不总是很明显。 在身体的直立位置上可以看到怀疑:明显的肩blade骨,肩部线条和腰部不对称。

二级。 曲率角为11至30度,横向变形在平躺位置不会消失,肋骨隆起很明显。

三级。 肋突增加,达到大尺寸。 X射线显示31至60度的曲率角。

IV度。 角度超过60度,并且视觉偏差和变形已经影响内部器官(肺,心脏)的功能。 通常,在此阶段,已经用尽了所有保守治疗的可能性。



您还可以通过本地化来区分:

  • 颈胸腔(III – IV胸椎)
  • 胸椎(VIII – IX胸椎)
  • 腰胸(XI – XII胸椎)
  • 腰椎(I – II型腰椎)
  • 腰s部(V腰椎和我尾骨椎骨)

预防措施

  • 正确组织工作区
  • 游泳

实际上,在这里您可以举许多不同的例子:在阳光下散步以获得维生素D,树立个人榜样,及时监视作为警告措施,等等,然而,从标题可以明显看出,经常发生即使孩子在家上课,孩子也不会在父母的监督下度过时间。 在这里,我们再次被迫回忆起“ 姿势大师”

治疗方法

两种类型:保守和手术。 简而言之,您可以将其划分为:

角度高达15度-特殊体操
角度从15到35-40-特殊的体操和紧身胸衣
可以从上方指示手术。

进行手术-当然,一切都是非常个人的。 应当指出,脊柱侧弯手术治疗的最佳年龄为10-14岁。

Source: https://habr.com/ru/post/zh-CN406639/


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