我们经常提到术语“声音生态系统”。 今天，我们决定更详细地研究它的基础以及对人的影响。
图片 Jonathan Grado / CC BY-SA 2.0什么是健全的生态系统
“声音生态系统”一词在研究人员中有许多同义词。 例如，存在声音景观（soundscape）的概念-环境中的声音元素系统。 它包括自然声音和人造声音。
声景一词是加拿大作曲家和探险家雷蒙德·谢弗（Raymond Schafer）创造的。 他专门写了《声景》一书。 世界的调整。” Chafer所说的声音景观是人们在生活空间中感知到的声音的组成。
环保主义者布莱恩·皮亚诺诺夫斯基（Bryan Pijanowski）更简单地
谈及声音景观-它是“喧闹声，即环境和人类声音的混合； 多数人充耳不闻的背景。”
雷蒙德·舍弗（Raymond Schafer）也成为生态声学的创始人，该学科以声音的方式研究人与环境之间的关系。 Schafer认为，生态声学的任务是维护“听力文化”，因为无法将“计算机”声景与自然声景进行比较。
人是声音生态系统的一部分，他直接影响着它。 此外，他有意识地甚至在原始时代就开始这样做。 甚至在他从非洲横跨各大洲定居之前，他就
在创作音乐。 这是在全人类的普遍性的帮助下将全人类团结起来的活动之一。
回到术语，
声音生态系统就是围绕我们的所有声音。 声音，音乐，鸟鸣，邻居的钻探和地铁的噪音：这些都是生态系统的组成部分。
声音生态系统如何影响人类
这并不总是很明显，但是周围的声音
会影响一个人的健康和生产力。 专家
计算出欧洲人由于噪音而损失了多少钱。 这项研究考虑到了工作日损失的数量，医疗保健费用，培训效率低下以及噪声污染导致的生产率下降。 然后将这些因素转换为现金等价物，每年获得超过400亿欧元。
但是声音对人类有积极的影响。 科学家发现，白噪声和自然之声对生产力产生了丰硕的影响。 您最喜欢的音乐将帮助您适应工作-科学家建议您在途中听音乐。 在
此处阅读有关音乐对您的工作流程的影响的更多信息。
威廉·布劳利（William Brawley）摄CC-BY当您尝试找到解决难题的方法时，有人坐在附近用笔敲桌子，似乎绝对的沉默是最有效的音轨。 但实际上，沉默是一种折磨。
不久前，科学家们创建了一个声学
回声室 （
视频 ），其中99.99％的外部和内部声音被阻挡。 留在这间屋子的记录是45分钟，创作者本人只经受了半个小时。 在这种寂静中，一个人听到自己的心脏跳动，肺部运动以及其他在正常情况下无法感知的声音。 结果，一段时间后，人们开始产生幻觉。
但是，此类条件只能人为地创建。 日常生活中没有绝对的沉默-声音的生态系统充满了各种成分。 而且，几乎不可能在地球上找不到人为声音的地方。 乔治·福伊（George Foy）对此
深信不疑 ：他在星球上的各个地区寻找最安静的地方，并意识到早晚飞机飞行的声音甚至会在最人迹罕至的角落抓住您。
声音的负面影响
由于需要在教室里向学生大喊大叫，因此50％的美国老师的声
带有问题。 同时，普通班第四排的学生的言语感知能力也
降低了50％-他们必须做出更多的努力，以免错过老师所说的话。 声音对教育过程
的影响的另一项
研究表明，来自靠近飞机场和道路的“嘈杂”学校的孩子学习阅读时间更长。
大于30 dB的噪音会干扰健康的睡眠。 在30到40 dB的噪声水平上，这种效果实际上不会影响睡眠质量，但是在40-55 dB的范围内，几乎每个人都会看到负面影响。 超过55 dB的噪声被认为是危险的，会引起睡眠障碍，增加烦躁和心血管疾病的风险。 所有这些都是根据WHO的一项研究（
表5.4，第108页 ）。
多余的声音
会影响一个人的工作效率。 舒适操作的最大噪音水平为45 dB。 但是噪音可能会有所不同。 例如，人类的语音约为40 dB。 同时，当附近有人情绪激动时，您不太可能工作。
研究人员
发现 ，在这种情况下，最易感人群的读写效率下降了66％。 专家们通过用白噪声掩盖办公室的声音进行了
实验 。 结果，员工的注意力集中度提高了46％，记忆力提高了10％。
如何处理噪音
通过建立正确的声音生态系统，
可以大大
降低噪声污染的危害。 即使在日常情况下，过多的噪音也会包围我们。 “生产性”噪声高达45 dB。 厕所中的冲洗水为60 dB，1米处的笑声为75 dB，打孔器为80 dB，狗吠声均为130 dB。 每个人所钟爱的“邻居”似乎都是在同一时间做这件事。 墙壁部分淹没了噪音，但背景仍然经常升高。
隔音将有助于减少噪音。 根据德国DIN分类，它
分为六个级别。 第一级将噪音降低25-29 dB，第六级-降低50 dB以上。
公寓每平方厘米的隔音材料是可选的。 仅处理最有问题的区域就足够了（当然，下面的示例并没有穷尽住宅隔音的所有可能性）。
如果地板邻居吵杂 ，请对墙壁隔音。 可以使用隔音覆层。 例如，一块55毫米的面板可将噪音降低11–13 dB。 还
值得检查插座和加热管：如果它们之间有缝隙，最好将它们装满（建议联系专业的电工/水管工寻求帮助）。
如果邻居从上方嘈杂 ，则
可以使天花板隔音：在墙壁和天花板之间的连接处用泡沫和腻子密封，检查吊灯安装的紧密性。 如果这样做没有帮助，则可以安装带有吸音板的吊顶。
如果您已经完成公寓的维修工作，那么
降低从附近邻居到达您的噪音水平是最困难的 。 如果尚未铺设地板，请仔细密封地板与墙壁的接合处的接缝。 您也可以使用隔音地板-一层夹心板或纤维板。 最上面是主要涂层。 隔音效果具有“柔软的地板”-泡沫和毛毡基础上的地毯和油毡。
如果噪音来自街道 ，则值得将窗户改为隔音的。 特别是具有三层结构的双室双层玻璃窗可“吸收”高达42 dB的街道噪音。
如果噪音来自入口 ，您可以考虑安装一个吸音门-其中一些
可以包含高达42 dB的外部噪音。 另一种方法是安装第二扇门。
白噪声有助于某些人保持健康，持续的睡眠。 大自然的声音也有类似的效果。 他们将在您工作时帮助您提高生产率。 至少，如果您用耳机打开它们，它们会阻止周围的噪音：同事的谈话，通话，办公设备的工作。 另外，与音乐不同，它们不会那么分散注意力，只会
增加您的注意力 。
图片Jason Corey / CC-BY在工作期间，只要不分散注意力，
您就可以听音乐。 尝试不同的体裁，并找到可能会被视为“背景”的体裁。
音乐也在声音生态系统中
如果您对智能手机上完整耳机上的音乐声音感到满意，那就没什么不好的。 但是，如果在这种情况下音乐的质量不能令您满意，则可以注意使用
专用的音频设备 。
您可以在展厅中聆听不同的音响效果，而无需承担购买或为聆听过程付费的义务。 我们播客“ Sound”
的嘉宾之一 Andrey Kompaneyets做到了这一点，当他决定进行一项实验并结识了各种不同型号的Hi-Fi声学效果时，这个过程改变了他对音乐的理解。 Andrei
说： “意识到这个问题的时候，是人们第一次听到优质的演讲者。”
选择设备时，重要的是不要追逐特性，而要寻找自己喜欢的声音。 没有完美的声音：即使最先进的设备也会以自己的方式使声音失真。 选择您喜欢的变形很重要。
总结
- 健全的生态系统是围绕我们的所有声音：自然的和人造的
- 周围的声音会正面和负面影响一个人的健康和生产力
- 噪音水平对教育过程和工作有害。
- 高噪音水平会干扰睡眠，降低生产力并增加压力水平。
- 为了在家中不受噪音影响，请进行基本的隔音处理
- 要改善睡眠并提高生产率，请尝试打开白噪声或自然声音。
- 音乐也是生态系统的一部分。 也许您应该听不同的扬声器，以了解现代音频技术的功能。