科学家发现了一个新的证据，即在健康的身体中-健康的思想。 O'Donnell脑科学研究所的一项研究表明，锻炼可以改善大脑健康，并有助于预防老年痴呆症：体育活动水平低时，大脑组织退化得更快。 这导致认知功能下降，包括痴呆患者特征性的记忆障碍。 该研究的合著者指出：“这项研究证实了体育活动可以改善大脑状态并减缓衰老过程的假说。”
O'Donnell脑研究所的科学家致力于研究脑白质-中枢神经系统的一个组成部分，主要由涂有髓磷脂的轴突束组成。 轴突是神经细胞的过程，神经冲动沿着神经细胞的过程进入神经支配器官或其他神经细胞。 该小组与患有阿尔茨海默氏病高风险的老年患者一起工作-他们有记忆力减退或轻度认知障碍的迹象。 科学家已经确定，缺乏体育锻炼与白质状态的恶化有关，而白质的状态又与脑功能的恶化有关。
在这种情况下，研究参与者没有独自评估自己的状况。 科学家进行了心肺指标（即心和肺的状态）的测试，还对大脑进行了MRI的神经成像检查，以追踪白质的状态。 对患者进行了各种测试，以研究其认知功能，以发现运动，脑部状况和认知能力之间的相关性。 结果，科学家又得到了另一种证明：锻炼是有用的。
在大脑的图像中，黄色和红色像素表示白质功能与高水平的体育活动相关的区域。该研究为体育与老年痴呆症之间的关系留下了许多疑问。 应多长时间和以何种强度处理以减少痴呆症的风险？ 当疾病的最初症状出现时增加活动是否为时已晚？ O'Donnell脑研究所的另一个团队正在研究这些问题，这是一项
为期五年的降低阿尔茨海默氏病（rrAD）风险研究的一部分，该
研究涵盖了美国的六个医疗中心。
专家的目标是让600多名患有阿尔茨海默氏症发展高风险的老年患者参与研究，以确定克服脑功能恶化的方法。 几组年龄在60至85岁之间的参与者进行锻炼，服用降低血压和胆固醇的药物，结合使用这两种方法或接受标准护理。
这项新工作基于其他研究，包括2013 rrAD小组研究，其中科学家发现，定期进行体育锻炼的老年人中，神经元之间的相互作用更为有效。
解决阿尔茨海默氏症的一种方法可能很轻松。 密歇根大学的神经生理学家通过对具有白天生活方式的Nilotic草本小鼠进行
实验来发现这一点。 这项研究首次表明，大脑的结构变化取决于光照情况。
受昏暗光线影响的老鼠无法解决空间问题，这让人想起人们在电影院或在购物中心长期逗留后如何在停车场找不到汽车。 与暴露在强光下的小鼠相比，这组小鼠的海马体失去了30％的容量。 明亮的光线降低了淀粉样蛋白β的生产力，从该蛋白中，在阿尔茨海默氏病的大脑神经元中形成大量沉积物。
该科研成果于2017年12月
发表在《阿尔茨海默氏病杂志》上。 DOI：10.3233 / JAD-170415。