参与的愿望是所有人固有的。 理解这种愿望会帮助我处理孤独感，并解释为什么born强的迫害者，大规模杀人犯和圣战分子将痛苦转嫁给其他人吗？
有一个关于犹太母亲的流行笑话。 你可能认识她。 问题：您需要更换几个犹太母亲的灯泡？ 答：“没关系，我只是坐在黑暗中，不用担心我。” 她第一次很有趣，因为人们的行为确实像那样。 “嘿，听我说！ 他们大喊。 -别理我！ 别理我！”
我们所有人都需要关注，不仅仅是食物。 对此争论毫无意义，而且很容易理解。 但是，这个想法显然有些滑溜-因为我们不会以任何方式习惯它。 如果我们不断记住人们需要关注，这将改变我们对他们所做的几乎每件事的态度-从艺术品到犯罪，从浪漫关系到恐怖主义。 但是我们必须记住这一点。 仅Facebook一个人每天
就吸引
和销售 14亿人
的注意力。 这是世界人口的五分之一。 它
困扰着一些人，这是一个巨大的变化。 但是，除非我们了解人们为什么需要关注，否则我们将不知所措。
注意意味着其他人会考虑您-如果曾经有人不需要您，那么他们已经灭绝了。
多伦多大学心理学家
杰夫·麦克唐纳 （
Jeff MacDonald）博士说：“注意力是社交动物拥有的最有价值的资源之一。” “这实际上是一个生死攸关的问题。 “那些在别人的陪伴下对自己感到难过或者没有感到不适，与其他人分离的人们没有动力去执行将基因转移给子孙后代的必要行动。”
特别是，人们证明了这种关注的必要性，心理学家称之为参与。 亚伯拉罕·马斯洛夫（Abraham Maslov）在1943年参与了他著名的需求层次结构。 1995年，罗伊·鲍迈斯特（Roy Baumeister）和马克·里里（Mark Leary）在他们的工作“
需要参与 ”中得出的结论是，研究确实表明每个人都“强烈希望形成并保持人际关系。” 特别是，他们认为参与意味着得到熟悉的人的积极关注。
这并不难理解。 如果有人以积极的方式看待您，那么他们更有可能与您合作。 如果幸运的话，甚至可以交配。 但是，只有当他在您身上花费很多时间时，他的意见才有意义，因为这会使他对您的想法更加准确，只有经过严格的批准才被认为是安全的。 麦克唐纳说：“如果您认为自己因错误的原因而受到认可，那可能会困扰您。”
不感到牵连的人会遭受极大的痛苦，并经历与吸烟或
肥胖症相当的健康问题。 这是英国成年人的18％，其中4％的人表示他们总是感到孤独，还有14％的人经常感到孤独。 这是英国红十字会去年
研究的结论。 英国的单身人数超过了伦敦的全部人口。 现在这个问题已经变得足够明显，政府可以任命所谓的“
孤独大臣 ”特雷西·克劳奇（Tracy Crouch）。
“孤独”这个词很好地描述了一种感觉，但并不是一个人实际上与孤独无关的原因。 根据这份报告，只有22％的人一直或经常感到孤独，而这个数字并不比全国18％的人多。 另一方面，在16至24岁的人群中，这一比例已经是32％。 这不应该让您感到惊讶。 Baumeister和Leary写道：“通常，寂寞更多地取决于缺乏紧密联系，而不是缺乏社交关系。” 简而言之，孤独的人缺乏积极准确的关注。
那么他们为什么不要求这种关注呢？ 因为注意力只能在别人的脑海中被接受，并且不能通过武力获得高质量的注意力。 “用人类学的语言讲，这是一种
礼物经济 ”，精神健康基金会（FPZ）的艾米·波拉德（Emmy Polard）博士说，这是一项针对孤独感的慈善运动。 “您正在建立互惠的纽带，参与的源泉。” 这意味着您将只得到人们想要给您的高质量关注。 而且，如果您需要更多-需要注意自己-这表明他们不想引起您太多关注。 这是不诚实且不可靠的（人们可能会误判您）。 但是，孤独的人不值得关注的想法在我们本能上很清楚-就像在那种情况下，当我们看到一个餐厅是空的，而另一家餐厅是空的时，却是人满为患。
一些孤独的人自己得出的结论是，他们不值得关注，并且远离世界。 其他人则寻求参与感，而并非总是以最佳方式。 如果您太公开地争取积极的关注，那么您可以被视为“
水仙花” 。 如果您寻求亲戚的注意，而您的外表却表现出了被人忽略的渴望，那么您将为犹太妈妈开个玩笑。 有很多方法可以询问而不问您是否愿意看到它们。 例如，为什么不习惯说伤害自己或患有厌食症的人可能需要关注？ 难道这种痛苦之源不值得认真对待吗？
引起关注的一种方法是做一些引起关注的事情：艺术，政治，犯罪，甚至新闻业-但这似乎有不同的目的。 目标很重要。 否则，您将冒着赢得“以自己的名声而闻名”的人轻视名声的风险。
去年7月，杰米·朱伊特（Jamie Juite）参加了ITV2的爱情之岛电视节目时，他患有抑郁症。 他是纽约的成功典范，然后回到埃塞克斯（Essex）与父母住在一起，几年没有做任何事情。 他的家人让他在27岁时参加了演出，希望这次活动能使他摆脱昏迷状态。
正如Juit所解释的那样，在建模行业中，没有Instagram就无法喝咖啡。 他说：“如果没有追随者，您将找不到工作。” 实际上，对于模型而言，这非常简单：精心制作的照片可以满足公众的食欲。 随着时间的流逝，Juit获得了13,000位关注者。 他喜欢他们的夸奖，并与其中一些交换了信息。 就像友谊。 他说：“您说服自己这一切都是真实的，但是区别很难发现。” 他发现自己在活动的爆发和内silence的沉默之间徘徊。 “我感觉像个伪君子，叛徒。 因此，在大多数情况下，我感到不高兴。 您会感到孤独，不知道为什么。”
到达爱之岛后，所有参与者都必须交出智能手机。 内部没有电视，平板电脑，也没有与外界的接触。 Juit说：“您必须与人交谈。” “认识他们，结交朋友。” 节目观看者看不到的是许多小时的积极沟通。 Juit回忆说：“在与Camilla约会时，我们只谈论书籍，而这些都没有播出！” 人们不想听这个废话，是吗？
Juit需要电视节目来恢复他的真实生活很有趣。 他说：“过了几天，我可以早上醒来，感到不切实际的放松。” -太不可思议了。 从头开始。 可悲的是要认识到，我可以在人生的任何时候做，不来秀“。 今天，她和卡米拉仍然在一起，演出的参与者仍然是亲密的朋友。
Juit现在在Instagram上拥有801,000个关注者，他主要在广告有用的东西。 这些帖子不是很受欢迎。 他说：“当我写对我重要的东西时，我失去了大约一千名追随者。” 到目前为止，他已经损失了参加演出期间积累的最大金额的20,000，并且已经学会了对此过程感到奇怪的满足。 他说：“我不需要任何其他东西，因为我希望我的追随者知道我是谁，并爱我，因为我就是那样。 我试图表现出更真实的自己。”
社交网络的魅力在于，与现实生活不同，社交网络有时间撒谎。 获得积极影响的可能性是巨大的，但是您必须准确地付出代价。 “当您向世界展示自己的编辑版本时，收到的任何批准都不会完全适用于您，” MacDonald说。 正如Juit所发现的那样，这会腐蚀您的主人翁感。
我们尚不知道
社交网络是否会使人感到
孤独 。 即使这样，也必须记住，它们也适合支持现有的友谊。 但是在上个月进行的一项
调查中，FPZ发现30％的苏格兰年轻人认为社交网络使他们感到孤立。
国际学生成绩评估计划 （PISA）2015年的
一份报告显示，自2012年以来，发达国家的儿童人数急剧下降，他们声称自己“在学校容易结交新朋友”。 使用Internet的人们最常谈论孤独感-但是，我们不知道是什么原因和结果。 我们也不知道他们在社交网络上花费的时间百分比。
即使上网时间对您有好处，也可能导致压力，因此人们决定躲在屏幕后面。 “我总是告诉我的学生，”麦当劳说，“很遗憾，在现实生活中，我们没有'退格'按钮。 但是她不是。 您无法返回曾经说过的话。 我们无法获得这种控制。” 换句话说，直到最近，大多数人在社交方面都太笨拙，以至于看起来像其他人。
对于某些人，特别是那些成长困难的人，这种压力可能难以忍受。 根深蒂固的认为自己不配善的信念造成了他们试图满足的孤独感和对关注的渴望。 在特别绝望的情况下，他们甚至试图让别人注意到他们，他们认为仇恨总比冷漠好。 这些人不开心，可能很危险。 他们是为了引起注意而犯罪。
从广义上讲，固执的追随者（
stalkers ）有两种。 圣地亚哥州立大学的主要缠扰专家
Brian Spitzberg博士说：“其中一个正在寻找亲密关系。” “他们试图找到拒绝他们的人。” 这些人经常与受害者有关系，无法接受他们的结局。 “他们有信心他们需要这个人。 “他们感到受伤和被拒绝，但这全都是由于他们认为自己应得的对关注的渴望。”
他称之为“公众人物迫害者”。 他们通常对受害者本人并不熟悉，但是为了实现某些目标而打扰他们。 Spitzberg说：“他们需要发生一些事情-他们认为公众人物做不到的事情。” “其中有些人需要有影响力的人来关注他们。”
缠扰者经常遭受孤独感的困扰。 但是，寻求关注并不经常被认为是其主要动机。 缠扰者的欲望似乎很明显：成为受害者生活的一部分。 他们的行为是不合理的； 这只会使受害者远离他们，但缠扰者继续坚持认为该妇女（在受害者的四分之三的情况下是妇女）改变了主意，或继续进行报复。 当然，他正在成为受害者生活中相当大的一部分。
除了坚决拒绝外，大多数专家建议忽略缠扰者。 他们以斯皮茨伯格形容为“任何关注仍然是关注”的想法作为基础。 鉴于此，对于一个渴望拥有主人翁意识的人来说，缠扰者的行为似乎已经是理性的一半。 当然，大多数跟踪者在心理上都是健康的-至少根据精神科医生的说法。 根据Spitzberg的说法，在不超过30-50％的缠扰行为导致刑事案件的情况下，可以做出某种临床诊断。 在渴望建立亲密关系的缠扰者中，这个比例甚至更低。 斯皮茨伯格说：“大多数情况下，人们寻求亲密关系的缠扰行为几乎对我们所有人都是陌生的，如果我们在错误的情况下遇到了错误的人。”
不幸的是，有些人认为他们的前伴侣不仅无视他们，而且还放逐了全世界。 对于他们来说，几乎没有任何关注的生活就是纯粹的酷刑。 最近
对加拿大工作环境的
研究发现，与消极的专注力或攻击性行为相比，人们被
排斥的可能性较小。 印第安纳波利斯普渡大学的基普·威廉姆斯教授
的工作表明，排斥是如何伤害并导致社交行为的。 Mark Leary的另一项
研究表明，这是导致学校开枪的关键因素。
像跟踪一样，这种犯罪似乎完全是不合理的。 通常足以将凶手描述为生气或精神错乱的人。 但是他们总是一个人。 大规模杀手喜欢留下笔记来解释他们的感受。
赵承熙 （2007年在弗吉尼亚理工大学进行大规模枪击）表示，他经历了攻击性行为，这使认识他的人感到惊讶。
艾略特·罗杰 （
Elliot Roger ，2014年，伊斯拉·维斯塔）写道：“我因为想要做爱而感到沮丧，但我觉得自己不值得。” 在他们之间，常常表现出一种怪异的参与感。
Lee Wester Flanagan （Monita，2015）是Cho的粉丝。
Matti Juhani Sari （Kauhajoki，2008年）和
Pekka-Eric Auvinen （Yokela Lyceum，2007年）在YouTube上分享了视频。 Auvinen引用了宣言“烈士
埃里克·哈里斯和迪伦·克莱伯尔德 ”（哥伦拜恩学院，1999年），这也启发了
托德·卡梅隆-史密斯 （阿尔伯特，1999年），
亚当·彼得·兰苏 （桑迪·胡克学院，2012年）以及其他所有人。 自然，如果他们没有杀害任何人，我们对他们的感受的关注就会减少。
曾经有一段时间几乎没有屠杀。 武器是。 有炸弹，刀子和货车。 那里有残酷，生病的人。 平均而言，当今世界上的暴力活动比以前少。 但是，屠杀越来越多。 哈佛大学医学院的
一项研究发现，在美国，1982年至2011年期间，平均每200天发生至少4人伤亡的屠杀。 然后，从2011年到2014年-平均每64天。 自1949年以来，美国30例伤亡人数最高的谋杀案中，有18例发生在过去10年中，其中5例是最严重的。
除了被忽视的罪行之外，这些罪行还能被称为什么？ 他们先是在相机上拍摄，然后在手机上拍摄。 观看了世界各地的直播。 它们存储在Wikipedia和YouTube上以备后用。 除了录像带外，我在哪里可以找到1990年凶手
清单的副本？ 事实是，如果您真的希望世界关注您，那么即使在明天，您也可以实现这一目标。 很简单 在Internet出现之前，它就更加困难了。
圣战分子也喜欢发表演讲，但主张更多崇高的动机。 他们说，屠杀他们是实现天堂和信仰胜利的计划的一部分。 但是他们中很少有人能像他们实现的目标那样虔诚。
谢扎德·坦维尔 （
Shezad Tanvir ）是2005年在伦敦地铁（London Underground）炸弹炸弹的人之一，
秘密与该女孩会面 。 袭击巴黎一家犹太商店的
Amedi Coulibaly 将恋童癖资料
存储在计算机上 。 根据2010年与62位前圣战分子
一起在德莫斯分析中心
的采访中得出的结论，他们“对伊斯兰教的观念比不诉诸暴力的激进分子更为简化，肤浅。” 他们似乎因为对圣书的承诺而诉诸暴力吗？ 还是更有可能是他们痴迷于对世界的痴迷，因为他们狂热地发出了对关注的渴望？
很难想象被忽视的犯罪会如何消失，但是认识到犯罪的性质会有所帮助。 也许那时我们将停止奖励犯罪分子所寻求的关注。 对于注意力危机，还有其他简单的解决方案。 旨在提高社会化程度的各种活动可以提高获得优质关注的机会，帮助人们更好地了解彼此。 结果，我们可以得出结论，要求人们必须达到每周最少的离线通信标准。 如果我们有更多时间谈论对注意力的追求，那么也许我们最终会得到我们寻求的关注。