⏪ 🧖 🤱🏽 如何阅读更多书籍 🏇 🤶 ♀️

去年我读了120本书。当我在Instagram上发布这120本书中最喜欢的书的拼贴画时，许多人问我的秘密-我如何在12个月内消化那么多书。

在多年的阅读中，我为工作和娱乐制定了一些策略，我将与您分享这些策略。如果您今年想增加自己的身心图书馆并阅读更多书籍，也许它们也对您有用。

安排阅读时间

找不到阅读时间-需要为此分配时间。预留时间的最佳方法是将其添加到您的日常计划中。无需专门花一个小时阅读。如果您只是开始花时间阅读，您可能将无法专注于阅读，并且如果您试图一次坐这么长时间阅读，您很可能只会感到失望。取而代之的是，在早上30分钟和晚上30分钟留出时间阅读。是的，如果半小时对您来说太长了，您甚至可以分配20分钟。像往常一样，不要浪费时间在智能手机上，而要阅读。您会惊奇地发现，每天阅读一小时，一个月内可以处理多少本书。

用所有空闲时间阅读。

即使您的日程安排似乎过于紧张，也总会有一些空虚的时间段通常会丢失。课间或会议之间的几分钟休息似乎有些微不足道，但它们很快就增加了数小时的时间，甚至使整本已读的书本增加了；闲暇时光中隐藏着巨大的机会！

您在邮局排队吗？ [似乎这是通用的/大约。翻译。]读这本书。与牙医保持一致？读一本书。坐在便盆上？读一本书。在学校等孩子？读一本书。我什至在举重方法之间都读过。

空闲时间准备阅读的最简单方法是将Kindle应用程序下载到手机上。您几乎总是随身携带电话，因此您总是会随身携带一个图书馆。而且价格便宜-您始终可以免费下载数千本经典书籍。

避免从智能手机阅读

因此，我建议您使用智能手机上的Kindle应用程序阅读更多内容。现在，我完全驳斥了该建议，建议您尽可能避免从智能手机中读取内容。让我解释一下。

我发现当我从智能手机阅读时，我会不断地分心。我阅读了5分钟，然后感觉就像检查电子邮件或翻阅Instagram。我将检查其他应用程序并返回阅读。五分钟后，需求又回来了，我重复这个循环。从智能手机阅读时，我从来没有得到过好的，专注的阅读。

结果，我尝试尽可能多地阅读纸质书。而且，研究声称，与从数字设备上进行阅读相比，如果您阅读一本模拟书，阅读理解会增加。这可能是由于您只用纸集中精力。

纸质书的另一个优点是，在纸质书中做笔记和做笔记比在电子阅读器中做笔记要容易得多（稍后再介绍）。尽管我尝试阅读尽可能多的纸质书籍，但在我的图形中还是有数字的地方。我会在空闲时使用Kindle应用程序。这样的时刻持续5到15分钟，或大约我可以阅读的时间，直到我希望检查其他应用程序为止。

当然，我在电话和纸上看了不同的书。在一本书的数字版本和纸质版本之间进行切换非常麻烦。在任何给定的时间，我都会在Kindle应用程序中阅读一本纸质书和另一本书，而后者往往“更容易阅读”，因为我将无法长时间专注于此。

利用旅行时间

如果您乘地铁或公共汽车去上班，请利用这段时间阅读。在我们的编辑杰里米（Jeremy）开始与我们合作之前，他每天都乘公共汽车去上班，并利用这段时间进行阅读。在这段时间里，他读了几本书。

我最喜欢阅读的时间是在飞机上。在没有分散注意力的情况下，您会惊讶于一两个小时之内可以阅读多少内容，而这取决于WiFi。在此期间，您可以阅读整本书。简短自然。在两个小时的飞行中，我设法阅读了《路》，《了不起的盖茨比》，《推销员之死》，《博伽梵歌》和《创新者的困境》等书籍。下次您打算乘飞机飞行时，请不要在手机上加载电影和应用程序，而应随书下载。最好随身携带一两本纸质书。

听有声读物

我不听很多有声读物。这不是我最喜欢的文学阅读方法。但是，如果我要花很多时间在旅途中，我会花很多时间在Audible上买几本书。如果您在旅途上花费大量时间，那么您可能会浪费很多时间来浪费大量的书籍。

专业建议：将播放速度提高1.5-2倍。您可以理解所有内容，但可以更快地完成本书。

战略速读

正如我提到的，当人们问我如何阅读这么多书时，他们通常会认为我使用速读。但是，当我使用上述方法时，我通常以正常速度阅读（我认为我的速度略高于平均水平，但并不快于所谓的速度阅读）。

速读课程的广告宣传是一次惊人的理解机会，同时每分钟阅读一百万个单词。这是不对的。通过大量的培训，可以在保持对材料的良好感知的同时提高阅读速度，但是，加速得越多，不可避免地会丢失更多的材料。因此，我不喜欢速读。

但是有时候我真的会使用快速阅读或浏览书籍。只有我有策略地做到这一点。某些类型的书籍非常适合速读。这些是商业书籍和流行的自助书籍-在机场书店出售的那些书籍。通常对此类书籍进行格式化，以便于阅读。他们经常使用标题，粗体句子和公告列表。在理解材料的同时，可以很快阅读并翻阅这些书。它们中的附加文本通常不会增加太多含义；它通常包含说明如何使用某些原则的生活故事。这样的故事可能很有趣，但通常只是司空见惯。

这类书籍易于快速阅读的另一个原因是，因为它们大多谈论同一件事。如果您读一本关于个人成长的书，您就会全部阅读。我无法计算在篮球场上阅读“ 棉花糖实验 ”或“隐形”大猩猩的频率。当我在书中提到“棉花糖实验”时，我立即浏览了所有页面，其中包括对递延报酬的重要性的描述和强制性解释，因为我已经读过有关它的时间。

尽管我快速阅读/阅读有关业务和个人发展的书籍，但我不会阅读那些需要集中精力和注意力以全面理解的书籍-哲学，历史和科学。例如，即使您以蜗牛的速度阅读，阿拉斯德·麦金太尔（ Alasder MacIntyre）的著作《美德之后》也很难理解。不可能高速理解它。

另外，我在小说中不使用速读。首先，在此类故事中，滚动时可能会遗漏许多细微差别。其次，它们经常充斥着文学装饰，需要慢慢而有目的地地阅读才能真正享受它们。如果您快速阅读狄更斯或奥斯丁（是的，在男士图书馆中有简·奥斯丁的地方），您会错过所有需要欣赏的散文。最后，阅读小说应该很有趣。您为什么要着急赶路，带来愉悦的体验？我记得当我刚读完小说《孤独的鸽子》时有多沮丧。我想继续下去。

因此，是的，请使用速读-仅在极少的时间和策略上使用。

创建笔记并记住您阅读的内容

与我如何阅读大量内容的另一个问题是，我是否有某种笔记系统。确实如此-但其中没有异常，它甚至可能不被称为系统。如果我正在读一本纸质书，我会强调句子，将关键段落放在方括号中；如果某些东西对我来说特别重要，我会在它旁边画一个星号。完成这本书后，我再次翻阅并再次学习笔记。

如果使用Kindle，请标记这些段落，然后在末尾重新阅读。有时，我下载这些笔记并将其保存在计算机上。这就是我做笔记的方式。简直简单。使用最适合您的方法。

我经常被问到的最后一个阅读问题是如何记住我阅读的所有内容。简短的回答：我不记得了！我试图记住什么对我来说很重要。我在精神上以多种方式加强了这些重要的事情。

记住所读内容的主要内容是尽快对材料进行概括和应用。对我来说，这意味着我要写文章或根据笔记为播客写问题。它可以帮助我更好地记住我刚刚阅读的内容。

至于我乐于阅读的书，我与妻子或朋友分享了一些有趣的细节。对我来说，与他人交谈时记忆起来容易得多。

记住阅读内容的另一种方法是通过重复。多年来，我读了很多书，看着同样的想法一次又一次地出现。例如，由于我读过很多关于第二次世界大战的书籍，所以我对第二次世界大战的历史了解很多。我读了许多有关西奥多·罗斯福的书，对此我了解很多。自从我读了许多关于心理学的书以来，我对心理学了解很多。关于自我完善的体裁，虽然熟悉作者的各种观点是有用的，但在阳光下并没有发明特别新颖的东西！每次您遇到以稍微不同的上下文和稍微不同的方式描述的相同想法和事实集时，它们在您的记忆中就变得越来越牢固。

因此，如果您想记住自己阅读的内容，请在不久后寻找总结，应用和谈论它的方法。这可以是总结关键点的书评，也可以是与朋友交谈中对书中一些想法的讨论。您甚至可以发布有关所读书籍的新闻，杰里米（Jeremy）的所作所为，他说，这非常有助于他记住该书的主要思想，对其进行总结并形成具体的意见。

从阅读中记住更多内容的另一种方法是，阅读有关该主题的更多书籍，直到它扎根在您的记忆中。

仅此而已。我读了多少书，还记得了我读的书。没有特别的秘密。大量阅读，应用所读内容，然后重复。希望您今年和以后都能读到更多！

如何阅读更多书籍

阅读更多内容的主要技巧