贝茨视力矫正技术是一种众所周知的改善视力的技术，它是持续配戴眼镜的替代方法。 一段时间以前，我在应用此技术方面有积极的经验。 更令人惊讶的是，这种技术在
Wikipedia上被认为是不科学的，并且在讨论其中一篇文章时提及其应用的积极经验引起了强烈的
反对和拒绝 。
经过仔细研究，证明该方法具有非科学性的论点被证明是概念的替代，某些事实的歪曲和无视其他事实-本文将专门针对这些概念。
当谈到“科学不承认”时，您希望看到独立研究人员进行的许多科学工作，他们在其中进行了有关锻炼有效性的实验，并且：
- 运动前后进行视力和眼睛其他参数的测量，包括超声图像；
- 实验是在不同的光照条件下进行的，包括在开放空间中；
- 实验进行了足够长的时间；
- 这些组包括不同年龄，不同程度的视力障碍和独立使用锻炼的经历的受试者；
- 控制受试者的心理状态；
- 控制练习阅读陌生文字的效果；
- 结果的统计分析。
一切都近在咫尺。 取而代之的是，这些资料仅包含一组论点，文章的风格与科学的观点不符，有些作者允许自己转向个性-特别是其中的
一篇参考文章以结论``一个陌生的人-和一本陌生的书''结尾。 显然，本文的作者没有意识到科学家的“陌生”是规范而不是偏离，这是由于其活动的特殊性所致；而且在很多情况下，
对占星术陌生而又热衷的科学家 对科学做出
了宝贵的贡献 。
而且由于根本没有关于贝茨方法有效性的全面科学研究，因此，“科学不承认”是指“眼科医生和验光师界不承认”。 而可疑人员甚至可能会怀疑他们在吸引更多潜在购买者方面具有重大利益，因此失去了客观性。
“轶事”赫x黎的故事
阿尔道斯·赫x黎（Aldous Huxley）在公开演讲中拿出放大镜看其报告时的故事被描述为众所周知的“轶事”，并且诽谤了整个系统。 Wikipedia指出了这个故事的发生日期-1952，并且如果您回顾赫x黎的出生年份-1894-您可以看到，在撰写这个故事时，赫x黎已经快60岁了。 期望一个人在日落时100％的健康是很奇怪的。
由于赫x黎从口袋里掏出一个放大镜，这意味着他仍然不戴眼镜表演。 通过单击
有关赫x黎的文章的链接，我们将看到一张年轻的赫x黎的照片-戴眼镜，负屈光度。 显然，近视仍然有所改善。
呈现一种情况，在Wikipedia上同一篇文章中有关
激光视力矫正的文章中，三位医生中有两位戴着眼镜，这无疑是一件轶事。 不愿在自己身上应用治疗技术与这种手术所宣称的安全性和权宜性很差； 即使通过禁忌症解释了这一事实，也可获得66％的禁忌症，超过“可能/不可能”的纯随机分布的50％。 同时，没有提到任何禁忌症或可能的副作用，只有一个链接指向杂志上的文章“正反两面”。
个人经验不是争论
这种说法与待遇本身的概念相矛盾。 对于患者而言，这并不重要，而且医生将以何种方式治愈他，他的医生如何精确地治疗其他患者以及之前有多少其他患者也并不重要。 如果条件医生Lobanov无法治愈患者，则患者先去条件医生Romanenko，再去条件医生Levin，依此类推，直到最后House MD治愈他。 这不仅是不同医生资格的问题，而且医生也是人，同样也可能会被误解，容易受到各种认知扭曲的影响，并且对于特定的诊断只具有纯粹的官僚处方以开出特定的药物。
这里的一个测试案例是西地那非的测试，其治疗效果略低于科学上预期的水平，但具有意外的副作用。 这种药物的创造者很快意识到，患者的亲身经历比他们的职业自豪感更为重要，他们称这种药物为“伟哥”，并且根本没有将其作为心脏药物出售（也没有以最人道的价格出售）。 这个故事在受欢迎的电视连续剧“ House Doctor”中得到了反映，被称为“轶事疗法”，当时针对女性患者开出了提高男性效能的补救措施。
我自己/朋友尝试过-没有帮助
心理因素不仅在贝茨方法中非常重要，而且在医学上也被整体认可； 有证据表明存在安慰剂效应。 最初，怀疑和不愿进行常规而无聊的练习会使班级的含义从“实现结果”转变为“证明缺乏结果”。 缺乏足够的动力会导致运动质量被其数量所取代，这将不会产生任何积极影响，甚至会导致负面结果。
贝茨方法也有烟草和酒精成瘾的形式的禁忌症。 酒精和吸烟本身对视力有负面影响； 在他们的背景下没有全面的身体发展是根本不可能的。
没有科学证据表明该方法有效
如果我们用“进行视力锻炼对视力的影响的实验”代替“贝茨治疗”一词，那么过去一百年来这种实验的积极结果的众多证据已引起人们的关注。 有些人引用
文献证据 。
但是，即使存在带有严格论据的科学论文也不一定能证明一切。 关于转基因生物的安全性和可行性，有许多科学著作-但是，大多数人认为转基因生物是危险和有害的，在某些国家/地区，立法禁止种植转基因植物。
转基因离题就个人而言，我认为目前的局势有些公正。 拒绝接受转基因生物的人，没有受过教育的人们被迫食用带有真菌，寄生虫和/或杀虫剂的小，酸和烂苹果。 受过教育的人们服用转基因生物，吃了美味的大苹果，其中有害/有害物质的含量最少。
该方法行不通，因为贝茨关于眼球工作的观点不正确
贝茨并没有发明这种眼保健操。 它们早在贝茨之前就已广为人知，是各种娱乐活动的一部分，其中一些娱乐活动如今很流行-特别是瑜伽。 这是可以理解的-在缺乏光学，药理和手术视力矫正技术的情况下，用眼睛可以做的事情没有太多选择。
贝茨用眼睛将练习与其他所有练习分开，给他们最准确的名字，并试图将其带入科学依据。 因此，无论这些练习的依据是什么，都不会以任何方式影响其有效性。
某些理论在科学中被接受然后被拒绝的情况是常态，因为科学在不断发展，关于世界的科学观念只是描述客观现实的模型，具有不同程度的近似。 特别是，发光醚的概念长期以来一直不科学-但麦克斯韦方程组的工作原理完全相同，无论是否接受醚的存在。
同时，与科学理论不一致的实验（例如EmDrive）仍然不是以“科学无法识别”的形式呈现，而是以“科学无法解释”的形式呈现。 诸如闪电球之类的统计稀有事件也不会因为“未超过统计显着性阈值”而被拒绝。
没有运动可以改变眼睛的几何形状
不管这种可能性如何，眼镜和隐形眼镜也不会改变眼睛的几何形状。 激光矫正只能提供一个内置在眼睛中的镜片，而不能消除造成近视的真正原因。
锻炼只能缓解痉挛，但仅此而已
首先，应该指出的是，并非所有通过Bates方法获得帮助的人都做出了“适应性痉挛”诊断。 甚至根本没有怀疑这种现象的存在，在很少的地方，包括批评贝茨方法的文章中都提到了这种现象。 根据视敏度的测量结果，患者仅收到指示屈光度的处方。 如果我们考虑眼科的绝对优势，那么缺乏诊断也意味着没有疾病。
根据文章
“如何确定近视眼的痉挛” ，禁忌指定具有张力或痉挛的负点，因为负点会加重肌肉痉挛，并引起向真正近视的过渡。 根据发生的原因-过度的视觉疲劳和缺乏照明-住宿的痉挛将不可避免地发展； 甚至在给患者开了眼镜后也可能出现。
因此，忽略与戴眼镜相结合的调节性痉挛的事实将不可避免地导致视觉障碍，并且在不拒绝眼镜的情况下治疗调节性痉挛是非常困难的。
为了治疗痉挛性痉挛，建议使用眼药水使睫状肌松弛，并建议对眼睛进行体操。 并且手术治疗被认为是不可能的。 一些这样的滴剂具有
广泛的副作用，并且
患者的评价不一 。 滴剂只能使睫状肌强行放松，在疗程结束后的一段时间后不能保证其正常音调。
通常推荐的视觉体操-眼睛在侧面旋转，以及将焦点移近或移远-在这种情况下绝对没有任何意义或影响。
视力训练无法改善
至少有两种严格的基于科学的机制，通过它们可以通过培训来改善视力。 为了清楚起见，首先将它们与信息感知的另一器官-听力相关地进行演示。
- 反馈与逆运动学 。
当我们从侧面或后面的某个地方听到意外的声音时，我们的头部会不由自主地朝其所谓来源的方向转动。 在这种情况下，耳朵相对于声源的位置会发生变化，因此信号的相位和幅度特性会分别落入每只耳朵。 因此，大脑会收到更多信息，从而使其能够更准确地定位声源。
当超过一定数量的此类信号时，当无法精确定位每个信号的位置时会出现信息拥塞-然后对它们的反应完全停止，并且通常会将它们本身视为平均定位的噪声。
同时，毫无疑问，由于完全丧失视力而将训练集中在听力上的可能性是毋庸置疑的，在某些情况下甚至可以让您骑自行车 。
与耳朵不同，眼睛有更多的操作空间-对图像有反应，它们的每一个不仅可以独立移动，而且可以改变焦点。 - 卷积 ， 逆卷积 ， 傅立叶和小波变换。
声音发生后，它不是以其纯净的形式落入我们的耳朵，而是有许多其他物体的反射。 声学中的这种现象称为混响，在数学上被描述为信号与传递函数的卷积。 我们的大脑能够从反射信号中分离出直接信号，这在数学上与反向卷积的功能相对应，并且更难以实现。
利用反射的信号，大脑可以评估房间的几何特性，针对音乐家的听力训练可以使他们将音乐信号分解成对数刻度（音符旋律，包括同时发声的声音）成不同的频率，同时评估该刻度的均匀性（气质和结构） ）-在数学上对应于傅立叶和小波变换。
图像的模糊和锐化对应于所有相同的卷积/反卷积操作。 没有理由相信大脑分析声学数据的能力不适用于视觉数据分析。
因此，我们可以得出结论，科学的眼科医生只是数学和神经生理学的新手。
实际上，这只是“好眼神的闪光”和安慰剂作用
如果进行眼保健操可以增加这些暴发的频率和持续时间，并至少部分控制它们，那么这已经证实了它们的有效性。 即使是短时间的此类闪烁也足以在开放空间中导航-识别即将到来的电车/公共汽车的数量或商店中价格标签上的价格-因为不必在视线一直可见的情况下始终尽可能清晰地看到它们。 当达到一定的时间长度时，“良好视力的闪光”从定义上就不再是闪光，而是转变为“视觉的短期改善”。
提及安慰剂作用通常是不正确的。 在临床试验中使用安慰剂的目的是切断受试者自然恢复而没有任何药理作用的情况。 由于锻炼是影响贝茨方法论的因素，因此安慰剂应排除这些锻炼。 因此，有效的安慰剂实验应看起来像这样：
- 第一组做眼保健操，
- 第二组在电视上观看足球比赛，这是由于（据说）特殊涂层可以改善视力。
而且如果第二组可以证明视力有所改善-这将是安慰剂的作用。
如果锻炼有效果，那只是暂时的
不管锻炼的效果有多长，它仍然比眼镜更长。 眼镜根本无法改善视力-它只是一种有助于观察的工具，并且没有残留的积极作用-就像轮椅只能帮助患者四处走动，根本不进行“脑瘫矫正”一样。
在许多情况下，药物制剂的作用是暂时相同的-患有慢性疾病的患者被迫定期服用，而不是一次。 但是，药理学作用的持续时间短并不被认为是否认其有效性和可行性的基础。
日晒的危险
由于无保护地观看日食而导致视力损害
的临床病例证明了日晒的危险，其中日食本身就是这种经历的动机。 让我们转到文章
“视网膜光损伤的特征” ：
“在正常生活中，阳光不会对视网膜造成损害，因为眼睛受到有效的抗氧化剂系统的保护：色素（如尿素）存在于晶状体中，脉络膜和视网膜中的黑色素吸收周围的辐射并消散破坏性能量。 在日食期间，光谱的蓝色部分（400-500 nm）的强光束进入眼睛，而视紫红质光解的最终产物（视网膜）则充当光敏剂，催化光子能量转移到氧分子的过程并形成单线态氧，从而导致病理性氧化过程。感光膜
如您所见，危险不是太阳光本身，而是日食引起的光谱变化。
现在我们来看看苏联版的
《不戴眼镜提高视力》一书：
“推荐了几种进行日晒的技术。 最初，贝茨建议睁开眼睛看着太阳。但是，包括贝茨（Bates）的追随者在内的一些眼科医生对这种进行日光化的技术的安全性表示怀疑，担心会在强烈的阳光下灼伤黄斑。因此，提出了另一种技术。
最初是100年前。忽略100年的方法开发经验是不正确的。“在某些情况下，特别是在眼角膜上存在混浊的情况下，现代作者还建议睁开眼睛在早晨和傍晚看太阳”
从人类的存在开始就已经完全从美学的角度进行了对日落和日出的沉思，并且直到现在仍然如此。“在炎热的阳光下长时间长期不希望的长期日照性能。太阳辐射的强度取决于气候和一年中的时间。晒日光的持续时间不受任何限制。您必须以您所处环境的舒适程度为指导”
如您所见，人们认识到了滥用的危险。“显然，C。Hackett提出的技术应该被认为是进行日晒的最有效，安全和令人愉快的技术。她建议您总是闭着眼睛做日光浴。”
相反，在这种配方中，日晒可降低晒伤的风险，从而促使从业者即使在日常生活中也只能通过闭眼或半闭眼睑来观察太阳。在这里有必要作一重要说明。科学眼科医生否认该方法的有效性，并仅以不受保护的阳光视角展示日光浴运动，因而对运动本质形成了扭曲的观念，从而危及所有在阅读Wikipedia之后决定立即尝试使用Bates方法且未彻底研究主要来源的人。另一方面，它们使日食期间的光伤害与普通光相等，它们对每个人都掩盖了日食的危险。无欲以观在一些人，没有与贝茨方法的任何连接，发生太阳例如，有的甚至成为了生命的意义。可能是由于某些纯粹的内部原因造成的，因此人们很可能需要阳光。模仿无用的练习代替真实的治疗
根据定义，贝茨方法适用于已经戴眼镜的人。在贝茨（Bates）时代（20世纪初），没有手术来更换晶状体或用激光焊接视网膜。激光器本身不在那里。首先，该男子戴上眼镜，然后去贝茨（Bates）摘下这些眼镜。贝特斯甚至有可能自己早些给他开这些眼镜。眼保健操不是一个教派。他们不反对自己，也不禁止使用任何现代医学成果，包括光学镜片，眼药水和外科手术。虽然抱怨眼镜有眼痛足够常见，足以将答案包含在眼镜店的常见问题清单中。因此，用替代疗法替代官方疗法的愿望是由这种疗法本身的缺陷引起的，而不是由非药物方法的推广引起的。只有循证医学可以信赖
循证医学主要是统计数据。如果作为临床试验的结果，如果该药物在条件性95％中显示出积极的动态，而在剩余的5％中则不存在，则具有统计学意义，则表明该药物可以使用。从患者的角度来看，这意味着以下内容-如果他跌入这95％，那就好了。可悲的是，如果他跌了5％，而且这种药无能为力。当具有5/95效力的药物可以帮助他时，这让人感到双重遗憾，但由于统计意义不足而无法获得。应当谨慎对待循证医学的事实可能是以下事实：我们时代最著名的药物之一-海洛因-是循证医学的产物，已发展成为一种安全的止痛药，它也是儿童止咳糖浆的一部分；并且已经在医学实践中使用了足够长的时间，以产生出一代的依赖鸦片的公民。除了麻醉药品外，其他无害得多的药物也会引起意想不到的依赖性。您可能还记得另一种有趣的循证医学工具-放血，曾经一次广泛用于治疗精神分裂症。现在，它不再被认为是科学的。只是，与贝茨方法不同，她没有粉丝了。没有人会写有关肺叶切除术治愈奇迹的书，并提出有关其独立行为的建议。在成功治疗肺叶切除术之后，没有人创建一家诊所，在那里他开始对其他所有人进行肺叶切除术，这与科学界相反。没有人反对使用抗精神病药治疗。当存在替代方法来解决健康问题和福祉时，视力矫正并不是唯一的情况。让我们看看其中一些科学治疗的益处不明显的地方。投诉：压力问题。医生：开药以使压力正常/增加/降低。替代方案：暂时放弃咖啡和红茶。理由： 压力问题是由咖啡因滥用引起的。投诉：过敏。医生：开抗组胺药。替代方案：停止按照先前医生的建议服用药物。理由：过敏是这些药物的副作用。投诉：胃肠道问题。医生：开一些改善消化的药物。替代方案：改变饮食习惯；开始做饭。理由：胃肠道问题是由饮食不均衡引起的。自行烹饪将提供单独选择的饮食。投诉：超重。医生：开燃脂和抑制食欲的药。另类：做健身/瑜伽/运动/散步/骑自行车。理由：运动会燃烧掉多余的脂肪，并使卡路里消耗转向加强肌肉和其他器官。抱怨：对生活失去兴趣并渴望死亡。医生：开抗抑郁药或立即让他去精神病院预防自杀。选择：带着降落伞或蹦极跳出飞机。基本原理：自由飞行的感觉将帮助您感觉到所需的死亡临近。肾上腺素急症将具有抗抑郁作用。降落后的放松感将有助于重新思考生活的价值。结论
根据“研究者对近视适应机制的看法”一文，包括亥姆霍兹理论在内的现有理论都无法充分解释适应机制及其违反行为。还认识到通过收缩睫状肌来改变眼睛长度的可能性。文章“再次关于人眼的适应”描述了生理矛盾，根据这种矛盾，睫状肌不能在适应中发挥关键作用。因此，贝茨方法与科学方法的对立是不正确的，仅仅是因为在这个时间点上根本就没有完整的，一致的适应性科学理论。贝茨方法不是神奇的长生不老药，当您可以做某事时，立即获得结果，并将其保存一生。从渴望开始到最初的积极结果可能要花费很多时间。运动必须成为生活的一部分，并要不断练习。这需要时间，力量，动力，自组织和自律。贝茨方法可能对那些想走自我完善之路，开始运动，摆脱酗酒，吸烟和其他成瘾的人感兴趣。在这种情况下，在工作场所进行的放松运动将代替同事的远足，并且享受日落的渴望将激发自行车出城旅行。对于所有戴着眼镜/隐形眼镜没有问题并且对当前状况感到满意的人，贝茨方法没有任何意义。在这种情况下，让他们保持原样，并花一些没有系统的视觉练习的时间写出比这更有价值的文章是更合理的。PS KDPV原始分辨率。