德里克·布拉尼（Derek Brahney）的马赛克作品。 来自iStock by Getty Images的照片十分之一的人几乎无法识别他们的情绪。 一项新的研究表明，我们感知自己的身体和感知我们的感觉之间存在着重要的联系。
斯蒂芬结婚了两次。 两场婚礼。 两个结婚誓言。 但是他对任何婚姻都没有幸福的回忆。 而且，他们根本不关他的任何关系。
他在16项护理培训课程中认识了他的第一任妻子。 六年后，他们结婚了。 并于婚礼后三年离婚。 他说她从不一样，从不真正适合他。
二十年后的2009年，他在一个约会网站上遇到了他的第二任妻子。 第二年，他们与他的父亲和她的两个成年子女在谢菲尔德市登记结婚。
他在婚礼照上笑了，知道他会带来笑容，但同时解释道：“根据我内心的感觉，所有与情感相关的事物似乎都是假的。 我的大多数反应是博学的。 在每个人都快乐开朗的环境中，有一种我在撒谎的感觉。 假装是。 但事实是这样。 这是一个谎言。”
幸福并不是斯蒂芬遇到问题的唯一感觉。 钦佩，羞耻，厌恶，希望，甚至爱-他也没有感觉到。 “我有某种感觉，但我真的无法区分各种感觉。” 他知道的唯一的情绪是愤怒和愤怒。
情绪上的这些大问题有时与斯蒂芬没有的自闭症或与他既没有的自闭症有关。 去年，在51岁的时候，他终于发现了哪种疾病：一种鲜为人知的诊断，称为“运动障碍症”，如果不能准确地将其翻译成希腊文，那就是“没有任何表达情感的词。”
尽管有这个名字，但患有读写障碍的人所面临的问题不是描述情绪，而是他们根本没有足够的情绪。 但是每个人都有自己的经验。 某人在情感方面存在差距和扭曲。 其他人则感到有些无法形容。 还有一些人对别的东西有感觉，例如，肚子里的蝴蝶有饥饿感。
令人惊讶的是，尽管据统计，这种疾病通常仍未被发现，但十分之一的人仍然违反了这一规定。 这项新研究不仅揭示了出了什么问题，不仅为情绪障碍提供了新的治疗方法，还揭示了人们如何体验情绪。
在担任护士十年后，斯蒂芬决定改变他的活动类型。 在大学学习了两年的课程，获得了天文学和物理学学位，然后成为游戏测试员。 他在多家公司的测试部门，管理部门工作，并在世界各地的会议上发表演讲，从而建立了成功的职业生涯。 他将事实传达给同事没有任何问题。 但是，对于人际关系或涉及情感的任何情况，一切都是“错误的”。
他解释说：“在建立关系之初，我就是一个伙伴。 有人告诉我我们的蜜月持续时间比预期的长。 但是一年之内，一切都会改变。 一切都崩溃了。 我成为一个我真的不是一个人。 我用我的思想而不是我的心做出反应。 显然，这是错误的。 真是不可思议 假货 因为这是假的。 而且您可以假装很长时间。”
自2012年以来，他和妻子就再也没有一起生活过。 治疗师给他开了抗抑郁药。 他与妻子保持联系，但是很明显，这种关系不再存在。 2015年6月，斯蒂芬自杀。 “我在Facebook和Twitter上写了我打算做什么，还有一个人-我还不知道是谁-打电话给警察。 我被送到医院了。”
精神科医生指导斯蒂芬进行了一系列咨询，然后进行了心理动力学心理治疗课程，这是一种弗洛伊德疗法，揭示了潜意识如何影响思想和行为，类似于心理分析。
在心理治疗师的推荐下，苏·格哈德（Sue Gerhard）的书《为什么爱很重要》中，他首先遇到了心理障碍症。 “我带来了一本用于治疗的书，我们开始讨论我的诊断。 显然我有一个词汇。 用来形容情绪的词语。 但是尽管表达了正确的情感词，但它们的结合却是另一回事……我认为我无法很好地谈论情感和情绪等等。 但是经过一年的治疗，我得出的结论是，当我谈论情绪时，我不知道我在说什么。”
术语“厌食症”首先出现在1972年的弗洛伊德著作中。 大多数心理学家现在对弗洛伊德的想法都不满意。 正如牛津大学教授杰夫·伯德（Jeff Byrd）解释的那样：“并不是说我们不尊重这些传统，而是在认知，神经，实验科学领域，没有多少人对与弗洛伊德有关的东西感兴趣。”
但是当伯德（Bird）阅读有关运动障碍的文章时，他发现描述很有趣。 “这太神奇了。” 对于大多数人来说，“情绪低落时，您可能不确定自己的感受，而情绪低落时，您会
知道自己的感受。” 但是，有些人不知道。
伯德的职业生涯始于对自闭症谱系障碍，同理心和情感意识的研究，这使他陷入了运动障碍症。 在此主题的第一项研究中，他将运动障碍与缺乏同情心相关联。 该研究包括由多伦多大学制定的20条清单。 如果您无法以某种方式感觉到自己的情绪，那就意味着您无法理解他人的情绪。
但是，真正引起Bird的读写障碍兴趣的是他与自闭症患者的交流。 “有一种观点认为自闭症患者缺乏同理心。 废话 这是立即可以理解的，值得与自闭症患者见面。”
在一系列研究中，伯德（Byrd）发现自闭症患者中有一半患有读写障碍-这些人难以表达情感和同理心，而其他人则没有。 换句话说，与情感有关的困难是焦虑症的固有特征，而不是自闭症。
伯德真的很想分享这个。 他谈到一位自闭症自愿者时感觉很自在，但没有失语症：“一个好人，智商高，我们无法衡量，他无法抗拒一份工作。 但是他是医疗中心的志愿者，因为他想做一些有用的事情。 他们对他说：“由于自闭症，您缺乏同情心，因此您无法照顾老年人。” 这太荒谬了。”
伯德在自闭症之外进行了一系列关于运动障碍的研究。 尤其是，他发现患有运动障碍的人在识别面部时没有问题，并且可以区分忧郁和微笑的人的形象。 “但是那些挫败感特别严重的人，尽管他们可以区分微笑和不赞成，却不知道他们的意思。 真的很奇怪。”
许多患有这种疾病的人告诉伯德，其他人已经告诉他们他们之间的区别，但是有些人意识到他们自己患有这种疾病。 “我相信这就像看不到颜色，每个人都说它是红色或蓝色，但您了解自己根本不参与人类体验的这一部分。”
为了更好地解释运动障碍，伯德和他的同事遇到了一个循环：斯蒂芬有情绪问题，因为他有运动障碍，其特征是情绪问题。 他们试图打破这个圈子。
德里克·布拉尼（Derek Brahney）的马赛克作品。 来自iStock by Getty Images的照片在斯蒂芬形容为强烈的情绪的情况下（例如宣告爱情），他感到自己的身体发生了变化。 “我感到心跳加快，肾上腺素激增，但对我来说总是令人恐惧。 我不知道该如何回应。 我想逃跑或表现出侵略性。”
他了解愤怒，恐惧和尴尬。 “其他一切都一样。 这种感觉就像“呃，我不太舒服，不太正确。”
对于以前是伯德（Byrd）的学生，现在是伦敦皇家霍洛威学院的讲师的丽贝卡·布鲁尔（Rebecca Brewer）来说，这是有道理的。 她解释说：“患有运动障碍的人知道他们正在经历情绪，但是他们不知道情绪在哪。” “因此，他们可能会感到沮丧，因为他们很难区分不同的负面情绪和识别正面情绪。 与焦虑症一样，如果一个人经历了与快速心跳相关的情绪反应（也许是钦佩），他将不知道如何解释它，并且由于身体状况而可能会感到恐慌。”
检测体内变化的能力-从心跳加快到失血，从整个膀胱到肺部扩张的所有事物-称为拦截。 这是您对自己内部状态的感知。
不同的情感与不同的身体变化相关。 例如，由于愤怒，心跳变得更加频繁，血液涌到脸上，手腕被压缩。 显然，这些身体变化与某些情绪无关：如果您在看到蜘蛛时心跳加快，那是因为恐惧而不是性唤起。
伯德及其同事发现，患有运动障碍的人复制，定义或解释体内这些内部变化的能力降低，有时这种能力是完全不存在的。 这些人的智商在正常范围之内。 像其他任何人一样，他们意识到自己看到的是蜘蛛，而不是有吸引力的伙伴。 但是，要么是他们的大脑没有针对经历情绪变化的身体变化向身体发出信号，要么大脑的某些部分无法正确处理身体的信号。
2016年，Bird and Brewer与伦敦大学市立大学的Richard Cook共同发表了研究结果，将运动障碍症的特征描述为“普遍的避孕能力不足”。 因此，对情绪问题进行了解释，与此同时，对身体信号的感知对于其他人的情感体验也很重要。
这个想法也体现在日常讲话中：他们用英语向“全心全意”表示歉意。 如果你爱一个人，那么“全心全意”。 当你真的很生气时，就会“沸腾”。 他们没有谈论兴奋，而是说“肚子里的蝴蝶”（这是由于血液从消化系统流出造成的）。
大多数人可能不熟悉读写障碍，但是还有另一种与缺乏情感和同情心相关的障碍似乎使我们更加着迷：心理疾病。 我们可以通过了解精神病患者来了解更多有关自己的感受吗？
Lieke Nentes略多于30岁，苗条而安静。 很难想象她在一个小房间里呆着几个小时，里面有精神病囚犯，其中包括连环杀手，他们的双手没有被绑住。
当Nentses开始讲话时，她的声音就会听到自信。 “一旦出现在我面前，一个长而蓬乱的大个子坐下来，突然问（抬起声音，从椅子上站起来）：“你不怕我吗？” 我很惊讶 我没想到这一点。 然后我回答（没有提高声音，但充满信心）：“为什么-也许您怕我？” 他坐下了。 他解释说，他正在结束“重新社会化”疗法的进程，但是没人雇用他，因为他们害怕他。 他没有生气。 他很失望。”
尚未完全了解心理疾病的性质，但心理学家普遍认为，心理疾病与缺乏同理心或内感，不是深沉的情感和反社会行为有关—虐待他人以及在某些情况下参与犯罪行为。
有人建议，有些精神病患者之所以能够折磨或杀死人，是因为他们不能正确处理情绪，例如，他们没有感到恐惧，也没有在其他人中看到恐惧。
Nents在阿姆斯特丹大学工作。 在荷兰，如果罪犯发现与犯罪有关的心理异常，则认为他仅负部分责任。 这样的罪犯可以在被送进治疗中心之前在普通监狱里呆几年，或者可以立即被送去治疗。
Nentses决定采访治疗中心和监狱中的此类罪犯，以了解他们如何表现出精神病（特别注意精神病的各个方面），了解他们的生活经历-养育和犯罪行为-并衡量拦截。
研究精神病时，情绪非常重要。 更确切地说，缺乏情感。 难道患有精神病的罪犯与自己的身体接触不良？” 她说。
在一系列访谈中，Nents提出了一些问题，以评估同情心的程度，以确定他们为犯罪而re悔的程度。 她说：“有些人完全诚实并且回答了，“我不在乎，” “其他患有精神病的人回答：“哦，但我很同情。” 他们学习了能准确描述感情的单词，可以说出同理心和同情心，但是当您看到他们犯下的罪行时……”-她的话语断断续续。
她补充说：“一项研究发现，精神变态者可以口头描述情绪，但他们缺乏内在的情绪体验。”
由于很难确定一个人识别身体信号的能力，因此最常测量与心率相关的拦截。 在一项测试中，要求参与者计数心跳25到50秒，可能是数次。 大约有10％的人认为脉搏非常好，有10％的人认为脉搏很差，其余的都是平均水平。
在另一项测试中，向志愿者提供一系列信号，并要求他们确定一系列信号是否与他们的脉搏同步。 与之前的测试一样，有10％的用户做得很好，但80％的用户根本无法做到。
Nentses将用于测试的设备带到讯问室，并测量了75名罪犯的表现。 她揭示了一个明确的关系：精神病的反社会方面的得分越高，他们在测试中的得分就越低。 至少可以假设，不太可能识别身体信号的精神病患者较少的情绪，因此较少与他人产生同情心。
这些罪犯有时分为两类：犯下暴力罪行的人和“白领”（scammers）。 Nentses在采访第一个小组时发现与第二个小组相似：“这是教育。 更确切地说，它的缺点。 情绪虐待。 性虐待 忽略父母的责任。 大量的身体虐待。 我从他们那里听说，他们实际上没有使用情绪。 他们在成长过程中所感受到的只是恐惧。”
小时候，斯蒂芬患有注意力不集中。 他六岁时，母亲和她的孩子们在屋子里故意放火烧他们的房子。 父亲在上班途中偶然碰巧忘了他忘记吃午饭，然后返回家中。
回顾过去，斯蒂芬意识到自己的母亲患有产后抑郁症。 但是她没有得到治疗，“我所知道的只是焦虑和焦虑。” 纵火后，她入狱。 我父亲是一名钢铁工人，从事不同的工作。 “邻居联系了监护服务，父亲被告知要完成工作，否则他们将带我们离开。 父亲的兄弟姐妹中没有一个想要带我或我的兄弟，因为我们是小流氓。 我们总是有问题。 抢劫商店。 所有的 因此，我们最终来到了一个孤儿院。”
史蒂芬在童年的剩余时间里都花钱去了不同的孤儿院。 他记得的唯一的情绪是恐惧，愤怒和尴尬。 “圣诞节，生日，孤儿院中出乎意料的人……我无法适应。 我总是不舒服。 我误解或无法正确回答的感觉一团糟。”
杰夫·伯德（Jeff Bird）解释说，Alexethymia常常在年轻时就与创伤或疏忽有关。 双胞胎研究表明遗传。 还与某些类型的脑部损伤有关，特别是与胰岛有关，后者是一个接收感知信号的部门。
正如丽贝卡·布鲁尔（Rebecca Brewer）所指出的那样，斯蒂芬的焦虑症通常出现在截听力差的人中。 在苏塞克斯大学，精神病学和神经科学专家雨果·克里奇利（Hugo Critchley）和萨拉·加芬克尔（Sarah Garfinkel）正在寻找增加拦截力以减轻焦虑的方法。
Garfinkel提出了一个三维拦截模型，该模型得到了其他专家的广泛好评。 首先，感知感受性信号的客观准确性-例如，您在计算心率方面的表现如何。 其次，是一个主观的报告-您认为自己在感知身体信号方面有多好。 第三，元认知的准确性-您的想法与您的实际水平有多少吻合。
第三个参数之所以重要，是因为各种研究发现，例如在计算心率时他们认为自己的准确度与参与者的实际准确度之间的差距可以预测他们的焦虑程度。
苏塞克斯小组的研究人员丽莎·夸特（Lisa Quadt）目前正在进行一项临床试验，以测试缩小自闭症患者的这种差距是否可以减轻他们的焦虑感。在一项实验研究中，Christian，Garfinkel和研究生Abigail McLanahan招募了一批学生，他们来到实验室进行了六次课程。在每个会话中，他们首先计算心跳。志愿者独自一人坐着，他们的食指上有一个橡胶脉搏血氧仪，并说出他们已经数过多少笔。然后，麦克拉纳汉告诉了他们确切的含义，以便他们可以更好地理解其准确性。然后，麦克拉纳汉（McLanahan）强迫他们举起双手跳几步，或者爬附近的陡峭山丘-以增加心率。 （“因为有些人真的根本感觉不到他们的心跳。我感觉不到，” Quadt解释。）然后，他们回到实验室，再次对打击进行计数，并且像以前一样，每次都收到反馈。这只是一个学生参加的实验研究。但是三周后，不仅受试者在所有三个拦截参数上的准确性都得到了提高，而且他们还报告说焦虑降低了约10％。对于主要研究，被诊断患有自闭症谱系障碍的志愿者将执行与先导研究相同的任务，但是一旦开始，最后一次，他们将在fMRI扫描仪中进行这项工作。这将使团队能够监视接收心率数据的胰岛中的活动，并观察该活动的变化如何与杏仁核中的连接相关联（可以检测到威胁）以及前额叶皮层（前额叶皮层可以决定潜在威胁是否危险以及是否需要担心）。据克里希利说，希望是加强两个地区之间的联系，正如先前的研究表明的那样，这与焦虑的减轻有关。
德里克·布拉尼（Derek Brahney）的马赛克作品。来自iStock by Getty Images的照片同时，在牛津大学，杰夫·伯德（Jeff Bird）想考虑一下有两种不同类型的运动障碍的想法。相同类型的人不会产生足够的身体信号来体验情感，因此他们不太可能从Sussex的团队中受益。不同类型的人会产生各种身体感觉，但他们的大脑无法以标准方式处理这些信号。这第二个小组，包括斯蒂芬，可能会从研究中受益更多。伯德强调说，尽管患有运动障碍的人难以理解情绪，但这并不意味着他们不关心他人。 “在大多数情况下，有读写障碍的人可能会承认其他人感到沮丧，这使他们不高兴。问题在于他们无法理解他人的感受，自己的感受，以及如何使他人感觉更好或如何减轻自己的不良情绪。我认为这很重要，因为运动障碍在这方面与精神病有所不同。”斯蒂芬说，那绝对是他的情况。从理论上讲，他会欢迎情绪准备的方法。 “我有几本关于情感和感觉的书，它们并没有什么不同，因为它们没有详细说明您的身体中的哪些情感与哪些情感相关。”目前，由于缺乏对残障症的治疗，Stephen计划利用通过治疗获得的对自己的新认识继续前进。起初，他希望疗法能解决所有问题。 “我认为每一天都将是完美，辉煌的……我意识到这不会发生。我将永远有问题，总会有困难。”他从中学到了宝贵的经验。尽管他和妻子仍然分开生活，但他们经常交流，现在，他正努力不拒绝她对焦虑的看法。 “除了说不，我会听。我认为：“好吧，你知道什么是情感，但我不知道，所以我会听你的话，或者不考虑你的评论。”他还考虑与受药物滥用困扰的人们一起工作，因为他想回到可以帮助人们的职业。此外，他决定使用自己的诊断。 “现在，我知道自己患有读写障碍，我可以阅读它，这扩大了我的可能性。我可以找到更多。而且我可以开发某些工具，让我应对它。”没有读写障碍的人可能会使用相同的工具。 Bird所做的工作表明，能够更准确地感知自己的脉搏的人能够更好地识别他人的情绪，这是提高响应能力的关键的第一步。他计划进行研究，以了解心率训练是否可以增加同理心。那些想要减轻日常生活中压力和焦虑感，但又不想或不想改变压力来源的人，可以专注于改变来自身体的信号。定期运动会削弱身体信号的类型（例如，来自心脏和血液循环的信号），而大脑可以将其解释为干扰信号，因此焦虑感会减少。来自身体的信号是情感基础的知识扩大了我们的可能性。您对此有何感想？