当硅谷
只道歉时 ，今年的最后一个重大事件是游戏行业“思想喝酒”或“谨慎兴奋”的技术类似物。 8月，Facebook和Instagram
宣布为用户引入新工具，您可以使用它们在两个平台上设置时间限制，以及一个用于监视日常活动的面板。 他们是在Google之前这样做的，Google先前已经引入了所谓的
Digital Well-being工具 。
科技公司这样做似乎意味着在互联网上度过时间不是一种健康的习惯，而是一种愉悦的恶习，如果不加以控制，它就会变成一种没有吸引力的瘾。
这些公司吸引了我们的注意力，超出了他们的梦想，现在他们谨慎地意识到现在是时候将这种注意力重新吸引到我们的身边了，以便我们可以看到尚未接受Clarendon或Lark滤光片治疗的孩子的眼睛； 在电影院看电影； 或者，这违背了Apple
的手表
广告 ，那就去冲浪-天哪，禁止在任何地方庆祝。
“提高人们的关注度可能是定义我们时间的道德和政治斗争，”现年36岁的技术专家詹姆斯·威廉姆斯（James Williams）写道，他成为哲学家和新近出版的《
脱颖而出 》一书的作者。
谁不知道，如果不是威廉姆斯。 在Google的十年间，他从事内容相关广告，帮助改善了强大的，数据驱动的广告模型。 渐渐地，他开始感到自己的生活开始崩溃。 他写道：“好像地球已经开始离开脚下了。”
而且，最有可能的是，他不会因注意力分散的情况增加而感到惊讶，例如，与红袜队的第三名贝斯曼（Pablo Sandoval）在一起的帕勃罗·桑多瓦尔（Pablo Sandoval），并且在比赛中期决定检查自己的Instagram（为此他被俱乐部停赛了）。 或者
与Patty Lupont发生的
事件也发生在2015年，当时这位女演员从大厅里的女孩那里接了电话。
威廉姆斯将现代技术与“飞机和坦克全军”进行比较，旨在引起我们的注意。 而这支军队正在获胜。 我们整天都被束缚在屏幕上，在地铁和电梯中或者在看红绿灯时都用拇指抽搐。
首先，我们为此感到自豪，
然后，我们遗憾的是习惯在一个显示器还不够的情况下拥有所谓的第二屏幕的习惯，例如，我们在看电视的同时正在看手机上的最新新闻。
诺基亚在2013年进行的一项研究发现，我们平均每天检查手机150次。 但根据Dscout组织的2016年
研究，我们每天触摸它们2617次。
苹果
确认用户每天大约解锁80次iPhone。 现在屏幕出现了前所未有的屏幕：在麦当劳的桌子上； 在我们最脆弱的更衣室里； 在出租车的后座。 只需$ 12.99，您就可以购买
一辆婴儿车 iPhone
外壳 ……或两把（颤抖）。
这就是我们：白皙的眼睛，张开的嘴巴，脖子扭曲，陷入多巴胺环并陷入信息气泡。 我们的注意力与数据一起卖给了广告商，然后又破碎又破碎了。
你变得混乱威廉姆斯从他在莫斯科的家中通过Skype讲话，他的妻子在联合国工作，每年在那里出差。
他最初来自美国德克萨斯州的阿比林（Abilene），在那期间开始在Google工作，但仍然可以称之为早期，当时该公司以理想主义的态度抵制了长期的广告模式。 威廉姆斯（Williams）于2013年离开Google，在牛津大学就专注于发展的哲学和道德进行了博士学位研究。
现在，威廉姆斯担心失去生命意义的“被打扰的”人。
“您拔出电话去做某事，您分心了，在30分钟之后，您发现自己在做其他许多事情，除了原来是为了拿电话而已。 他说，支离破碎和分心在这个层面上起作用。 “但是在我看来，从长远来看，还有一些事情很难被看到：您正在做的事情的前景。”
他知道在同事中并不是唯一经历过这种情况的人。 威廉姆斯在去年阿姆斯特丹的一次技术会议上说，在大厅里约有250位开发商：“你们中有多少人想要生活在自己创造的世界中？ 在当今世界，技术正在吸引您的注意力吗？”
他说：“没有一只手举起。”
威廉姆斯远不是唯一的例子，前高技术士兵（如果您继续使用军队的比喻）现在正试图消除危险。
6月底，前Google开发人员特里斯坦·哈里斯（Tristan Harris）在阿斯彭创意节（Aspen Ideas Festival）上登场，警告我们至少有来自我们自己的小玩意的“生存威胁”。
自34岁的哈里斯（Harris）五年前离开Google以来，他又瘦又红。 他在旧金山开设了人类技术中心，并在全国各地旅行，出现在著名的节目和播客中，例如《 60分钟》和《觉醒》，以及像阿斯彭这样的迷人会议上，都讲述了如何发展的故事。您无法抗拒的技术。
他喜欢国际象棋的比喻。 当Facebook或Google将他们的“超级计算机”的注意力引向我们的意识时，他说：“这就是检查和检查。”
在2013年纯真的日子里，当威廉姆斯和哈里斯仍在Google工作时，他们在会议室开会，并在演讲板上概述了他们的想法：一个由关注经济中心的两个人组成的俱乐部。
从那时起，双方的观点变得更加广泛和话题化。 技术对人类关注的持续压力不再仅适用于我们所谓的“现实生活”中互联网娱乐时间的浪费。 他们说，现在，我们冒着完全丧失道德准则的风险。
哈里斯在阿斯彭（Aspen）发言后的第二天说：“技术正在改变我们了解真相的能力，因此我们对共同真理，我们都同意的共同观点的想法越来越少。” “如果没有共同的事实或事实，就会陷入混乱……人们可以掌控一切。”
当然，公司也可以从中受益-不论大小。 当然，已经出现了一个整个行业来对抗技术的进步。 以前的免费娱乐活动（例如短暂的午睡）现在按小时收费。 那些以前习惯每月看杂志放松的人现在可以在教练的指导下下载冥想应用程序，例如Headspace（终身订阅费用为399.99美元）。
斯坦福大学开发的
HabitLab应用程序每次进入您定义的互联网消费红色区域时，都会表现出积极的行为。 Reddit会吸收您的白天吗？ 在“分钟杀手”和“屏幕冻结”之间进行选择，“分钟杀手”将启动严格的60秒计时器，该“屏幕死机”将终止无尽列表-单击该按钮时，您将被淘汰。
与
Moment一样，此应用程序可跟踪手机背后的时间，并向您或您的亲人发送令人尴尬的通知，该通知会详细说明今天在Instagram上配置了多少时间。 为了完成工作，HabitLab能够很好地识别您的行为，这令人困惑。 显然，现在我们需要电话才能将我们从电话中拯救出来。
长期以来，研究人员
一直意识到 ，“向下”注意（我们会做出意志坚定，毫不费力的决定来关注自己选择的事物）与“向上”注意之间存在差异，当注意力被所发生的事情非自愿地捕获时在我们周围：隆隆的雷声，枪声或诱人的声音信号通知您Twitter上的另一条消息。
但是，许多最重要的问题仍未得到解答。 在此列表的第一位，是一个诸如“注意力与我们对世界的有意识感知之间的关系”之类的谜。 这是神经科学家杰西·里斯曼（Jesse Rissman）讲的，他在加利福尼亚大学洛杉矶分校的实验室研究注意力和记忆力。
花费在屏幕上的时间对我们精疲力竭的神经元的后果还不清楚。
Rissman博士说：“我们不了解现代技术和文化变化如何影响对目标的关注。”
加拿大滑铁卢大学的神经科学家Britt Anderson指出，他在2011年将自己的科研工作称为“没有注意力的事情。”
安德森博士说，科学家使用“注意力”一词来表示这样的不同特征-注意力可持续性，注意力不足，选择性注意力，空间注意力-而且，从本质上讲，当它本身比以往任何时候都变得毫无意义时，它变得毫无意义。要么。
孩子们...他们还好吗？尽管事实上可能没有人注意，但我们许多人为他的逝世感到哀悼。 例如，Lupont女士和其他人，包括负责教室的大学教授。
加利福尼亚大学洛杉矶分校的英语老师凯瑟琳·海尔斯（Catherine Hales）讲述了她在学生中发现的变化：当“深层关注”这种有目的的专注状态持续了几个小时后，就会变成“超注意”，从一个目标跃升为一个目标且更喜欢从表面上结识许多事物，而不是深入探索一件事。
在哥伦比亚大学，每位学生必须参加一门必修课，每周阅读200至300页，老师讨论如何应对学生完成功课的显着变化。 哥伦比亚大学学术计划部院长丽莎·霍尔利博（Lisa Hollibo）表示，总体要求的课程保持不变，但“我们一直在思考如何在过去50年中改变注意力的可持续性时进行教学”。
据估计，在1990年代，有3％至5％的美国小学生患有注意缺陷多动障碍。 根据一项全国儿童健康调查，这一数字在2013年达到11％，并继续增长。
塔夫茨大学（University of Tufts University）的人类学教授32岁，尼克·西弗（Nick Siver）刚刚完成了该学科的第二年教学，他称之为“如何注意”。 但是，他没有提供关于如何聚焦的线索（可以假设），而是向学生介绍了注意力是一种文化现象。 西弗博士说，他们正在讨论“人们如何谈论注意力”，课程中包括“注意力经济学”和“注意力与政治”等主题。
“经济”周期间的部分作业是对应用程序或网站如何“吸引注意力”并从中受益的分析。
学生Morgan Griffiths选择了YouTube。
格里菲思说：“我消耗的许多媒体都致力于RuPaul的Drag Race”。 -在许多视频的结尾，RuPol亲自出现并说：“嘿，朋友们，当视频结束时，只需打开下一个视频，即电话语音，但我建议您这样做。”
她的同学杰克·罗奇福德（Jake Rochford）选择了Tinder应用程序，并注意到了人们对新的超级按钮的强烈兴趣。
罗奇福德说：“当超级类出现时，我注意到所有功能都是保持应用程序打开的方式，而不是帮助我找到爱情。”
杰克完成此任务后，他删除了自己的帐户。
但是，西弗教授一点也不可笑。
他说：“过多的信息似乎总是新事物，但实际上，这种现象非常古老。” -例如：“在16世纪的院子里，有很多书。” 或者：“我们生活在上古晚期，有
很多经文。”
“不可能有太多事情需要注意。 西弗说，这是不合逻辑的。 “但是可能有些事情正在积极地吸引您的注意力。”
您不仅应该考虑我们所花费的注意力，还应该考虑我们所获得的关注。
麻省理工学院的社会学家和心理学家Sherry Turkle数十年来一直在撰写关于我们与技术的关系的文章。 她声称，随处可见的设备带来了一个新趋势：孩子们不再与兄弟姐妹争夺父母的注意力，而是与iPhone和iPad，Siri和Alexa，苹果手表和计算机屏幕竞争。
他们与父母度过的每一个时刻，他们也会与父母不断保持联系的需求一起度过。 Turkle在他的最新著作《恢复对话》中详细描述了受到这种影响的第一代人。 现在这一代人的年龄从14岁到21岁。
她说：“一代人的年轻人非常不满意，他们并没有真正将手机与任何魅力联系在一起，而是带有一种被剥夺的感觉。”
同时，Turkle谨慎乐观：
“我们开始注意到人们正在逐渐朝着“拥有美好时光”迈进。” 苹果正在慢慢地认罪。 文化本身也正在朝着承认这种情况无法持续的方向发展。”