我通常在每篇文章的开头都带有以下警告：
本文不是由合格的精神科医生撰写的，而是由患有严重病理的患者撰写的。提醒：
ADHD，尤其是以这种明显的形式，会加剧许多认知扭曲。 在像我这样的患者中，邓宁-克鲁格效应是凸的。 跨界过失损害了事实和信息来源，降低了情报水平，而完全没有关注重要的细节，这使结论和概括性受到质疑。但是现在我不会了。 许多心理学家会被烧死。 但我将开始：
精神病学可以大致分为大大小小的。
有了一个大的，通常是可以理解的。 大-这些是急症，需要紧急医疗救助。 各种情感障碍，人格障碍，躁狂状态，精神分裂症，精神病...酒精性ir妄是相同的，在俄罗斯非常受欢迎，尤其是在一月中旬。
其最终任务很明确。 缓解急性症状。
有了所谓的“小精神病学”，一切都变得更加复杂。
显然：
首先 ，未成年人的精神病学应与ICD-10的F部相同，但对于那些病理明显足以使情绪障碍落在地板或天花板上但不适用于急性病的患者。
其次 ，在一次大的精神病学访问中，种族之间区域精神病医院的全党维护。
第三 ，消除或部分纠正先天性和后发性适应不良，消除情感领域的病理障碍。
还有什么 人们似乎不仅为此寻求心理治疗师。 心理健康行业本身，取决于学校和方向，将为您提供无穷无尽的答案，这是心理学家/精神科医生/心理治疗师所做工作的最终目标。
但总的来说：心理学家还是精神科医生？
1.精神科医生-心理治疗师vs心理学家-心理治疗师
在理想的世界中，只有精神科医生-心理治疗师。 怎么了
因为，首先，这是正确的。
神经科学家检查大脑。 神经外科医生正在对其进行手术。
其次，如果您的问题需要治疗，精神科医生和心理治疗师可以立即开处方。 心理学家可以将...发送给精神科医生。 以临床抑郁症为例。 广泛性焦虑症与抗焦虑药物一起消除也更加机敏和有趣。 如果没有制备调制（相同的ADHD），某些病理根本无法得到补偿。
第三，很大一部分人去找心理学家，不接受治疗。 在这里，我们开始以“更好地了解自己”为主题的第百万个变体。 如果患者病得如此之重，以至于他不仅仅局限于阅读Paulo Coelho，而是把屁股从椅子上撕下来，然后去找心理学家，那么我们能否将这种灼热感解释为需要治疗的病症？
在实践中（全世界的每个地方，但是在俄罗斯，这只是一场盛会，我将在下面解释原因）绝大多数绝对的心理治疗师（心理学家，精神病医生）在自己的学科上是如此无能，愚蠢和无知，以至于他们从地狱中走了出来。
我承认，我本人早就学会了区分垃圾文章的风格。 表达，强制性和推翻基础。 总之，您在本文中看到的所有内容。但是我在炸弹去年，我在pubmed上寻找大脑中正确的数据表，试图进行修复（部分成功），但是最近发生了一场灾难。 一个靠近我的人突然炸毁了屋顶。 据成人说。 我早就学会了吸烟焦虑症。 而且他根本不会对待他。 但是今年夏天，它完全剥夺了我的睡眠。 我们发现的第一位精神科医生是精神病患者。 相信我，这仅仅是开始。 我越深入森林寻找一位可以帮助的精神科医生，这些人物就越精彩。 当普遍性焦虑症与轻躁狂症合并在一起时，面临着一种真正的生存威胁，需要在完全不确定的情况下提供优质的解决方案，然后三天无睡后，便将六片苯那西throw丢给自己，再去看出版和一本精神科教科书两天。 第四天，周围视觉出现幻觉。 第五，周围的一切都变得栩栩如生。 在第六天，您将无法再将注意力集中在字母上。 角色中的幻觉不像LSD（恢复的纹理），而是沉重的麦斯卡林。 然后几片氯丙啶可产生16小时的虚无和黑色。 和一个新的周期。
在莫斯科和圣彼得堡，仍然有十几名合格的精神科医生和心理治疗师。 因此，如果您在您的城市找到了一个熟练的，从事商业而非神秘主义的心理学家-宾果游戏！ 等待完美世界的到来并不适合我们。 例如，现代意义上的科学方法已经被人类提出了将近一百年的历史。 循证医学还不到三十。 直到现在，由于流血的呕吐，医学界才从自己身上清除了所有顺势疗法和针灸疗法。 在心理治疗师中，“顺势疗法”-绝大多数。 少数人无法铲除多数人。 此外，还有一个道德时刻。 当一位明智的心理治疗师说：“伙计们，在二十一世纪的精神分析中怎么可能？！” 对此的回应是：“您要与一个亲戚儿子一起捍卫自己，却以牺牲他人的利益为荣！！”
神经科学，特别是心理学和精神病学的革命目前正在发生，而不是在俄罗斯。 俄罗斯医学界几乎没有注意到一连串用英语发表的有关神经科学研究的文章。 只有很少的专业人士参与此过程，并定期，系统地负担自己的工作量，以监视和阅读大量出版物，更新知识，拒绝无效的方法。
理想情况下，理疗师当然应该知道人脑的结构。 爬虫类大脑的结构与边缘系统的结构之间是如何发生相互作用的，一种或另一种情感是如何形成的，多巴胺途径是从哪里产生的？什么样的结构被扰动或改变而产生认知失真，以及它们如何影响行为输出的形成。 但这绝对是麻烦。 从直观上看，自愿为硬件编写驱动程序的程序员应该了解这种硬件的工作原理（我本人不愿比较大脑和计算机）。 但是到那时，我们将在全国各地留下十几位专家。
我长期以来一直订阅
hdablin文章。 显然，这篇文章会相当苛刻。 但是我不会承诺与hdablin争论。 他非常非常好。 但是他仍然从心理医生那里接受了再培训。 因此，它再也无法承受我所能承受的清晰度。
2.心理分析，格式塔，NLP ...（数百人）-谁是这里的焊工，谁找到了口罩
在西方国家（所有国家都不同），一些“小精神病学”问题属于保险案件，由保险公司承担。 保险公司非常固执，不愿为有关儿童经历的长时间，昂贵和无用的对话付费。 保险公司提出了一个要求：有科学的标准，有科学的方法，形成了循证医学的原则。 我们想知道您在那里有什么治疗方法，以及您应该怎样生活……说。 研究和元研究的结果一经发表，就在霜冻中发出尖叫，尖叫和愤慨，他们就拖了衣领...
也许，我们将首先了解什么是健康的心理，什么是病理学。 没有这一点，我们将无法区别对待与精神主义会议。
如果健康的话，为什么需要心理治疗师。
3.什么可以，什么不能...心理治疗。 在这种情况下，您需要心理治疗师，而在Pornhub上
首先，我将就这个话题发言：“没有健康的人。 有未开发的。” 健康当然是。 他们不是那么少。 而且，健康的异常人会使我特别嫉妒，因为正常的人（应该认为是正常的人-我将在下面解释）会导致忧郁，无聊和轻微的恶心。
因此，尚未开发。
几乎整个列表F都不是离散量。 是/否。 这几乎总是频谱。 因为梅毒可以通过不同的方式表现出来，具体取决于您的免疫力，但是您是否被感染。
但是以bipolarochka为例。 这里的图片完全不同。 在这里，一名精神病医生抓捕了十只未抓获的老鼠。 他们的症状从未或暂时导致急性病。 他们自己和亲人将情绪的“摇摆”视为性格的一部分，直到他们抓住外星人。
但实际上，并非所有人都像我一样幸运。 我有一种邪恶的病理，但只有一种。 F90-签名，获取并退出！ （GAD不计算在内）有些人不仅在黑暗和光明的线条上“划界”，而且同时在出生时也设法赢得了双极情感过山车的入场券。 只要他们不爬出窗外，亲戚就简单地叹息：“角色很难。 我一生都从小...”
同时，列表F上的几乎每个项目都具有一组非常特定的错误，这些错误会导致典型的认知失真和/或行为结果。 而且，您必须承认，如果每个这样的幸运人从亲戚那里听到的消息都不是关于品行的垃圾，而是获得一张票给善良的Aibolit，这将有助于解决问题，那将是很酷的。 但是人们是黑暗的。 合成代谢物甚至更黑。
如果您仍然健康。 您需要治疗师吗？
hdablin根据美国心理学会的定义对心理治疗进行了定义：“这是故意和知情地使用临床[心理学]方法和人际关系，旨在实现行为，思维，情感反应和其他个人特征的变化，以参与者认为合适的方向进行”
我将简而言之：
心理疗法唯一需要做的就是成为自己的有效版本。心理疗法绝对不是幸福。 您看到过快乐，不适应的白痴吗？ 然后，汉堡王卖掉了很少的幸福，然后口服了。 大多数在暗网上出售并静脉注射。
做一个有效的自己。 目标似乎很明确。 但是有一个问题。 许多人希望成为Elon Musk或Justin Bieber的有效版本。
也就是说，实际上，人们对自己的本性和心理特征的误解是很普遍的。
并且在几乎任何F形病变的情况下，认知装置都会变形。
例如，在感官上我总是非常聪明。 我感觉我的边缘系统起作用了。 从理智上讲，我知道头脑中根本没有任何地方可以采取。 我从来没有足够努力和系统地学习过。 有时，当躁狂症消退时，较高的部分会弯曲边缘系统。 然后我感到恶心。 但这不会持续很长时间。
如果您遵循以下公式：“幸福是现实减去期望”，那么我将不得不在很久以前走出窗外。 一般而言，多动症患者的自杀死亡率应接近百分之一百。 因为我们的野心是无限的，结果却是零碎的。 但是没有 我们小组中的自杀人数很少。 尽管多次自杀尝试很普遍。 但是我们俩都知道，人体是如此脆弱，以至于您无法仅在一种情况下应对这项任务。 而且，这种尝试是我们最聪明的人的特征。 大多数多动症患者没有经历任何认知失调，因为他们是如此愚蠢，以至于他们相信Mavrodi ...边缘系统并进入了前1000次循环。
我们必须了解，我们每个人都是严格定义的主题上百万种独特变体之一。
因此，例如，您可以看一下MRI并说：这个人是一个永恒的持不同政见者。 他总是对阵型不满意。 虽然在俄罗斯，甚至在美国。 或者，再看一次扫描，说：那是保守的，而这是自由的。 在最近的内部研究中，他们猜测其性能为80％。 该死的，比天气预报更可靠。 也就是说，软件（再次令人作呕的编程类比）记录了外部环境的影响。 但是，机器的体系结构能够感知对其进行了优化的部分。 要使机器计算出正确的认知结构而不是最佳的认知结构，需要认真的技能和工作。
在这种情况下，治疗师不会为您找出理想配置的状态。 坏人不会明白这是什么意思，他本人是个白痴，还在读荣格。 一个好的人太忙了，所以它将有助于治愈神经症并把它踢出去。 也就是说，只有当您自己按照给定的方向进行连续工作时，心理治疗本身才会成功。 说话不会改变你。 通常，Chatter只会摇晃空气，不会改变任何东西。 另一个问题是，好的心理治疗师最终会具体化方法和任务。 但是，您需要了解，在沙发上谈论儿童的恐惧时，您不会感觉更好，也不会变得更好。 您的头上没有可从外部连接并配置所有内容的COM端口。 仅从内部。 只有你自己，所有你自己。 没有人会为您制定哪一个是您的最佳版本。 虽然，如果您从火鸟的屁股上拔出一簇羽毛，并且在您面前有一位称职的心理治疗师，但是您仍然无法回答这个问题，您是什么样的理想人，那就不要着急抱怨神经症。 将来将宝贵的时间花在非常具体和详尽的自己的形象上。 完全依赖现实。 将您的心理优势最大化，而将劣势扭曲至最小。
4.谁是焊工？
好吧，我告诉你我如何选择一名优秀的心理治疗师。
我专注于出版物。 然后，我爬到所有配置文件中，查看它是否适合我或正在寻找的患者的世界观。
但是主要选择？ 我看到在他的个人资料中，在他操作的技术中，只有CBT。 只有CBT，仅此而已。 没有心理分析，格式塔，尤其是自然语言处理。
怎么了 -你问。
许多心理学家用逗号指出了许多技巧。 包括认知行为疗法。 为什么他也知道格式塔为什么不好？
不好的是，您要么了解我们的心理是如何工作的（或者这种知识并非没有空缺，没有非常平均的细节，但是总体上已经通过咖啡渣的轮廓出现了）。 如果您了解，那么为什么所有这些方法都无效，并且在精神分析的情况下，仅仅是萨满时代的有害做法？ 不适合。
但是，有些人可能会指出几种实践，从本质上讲，它们将是同一行为主义的分支。 这是常态。
并立即回答未提出的问题。 抑或是心理治疗师实际上精通CBT，但让愚蠢的病人不以为自己能做其他事，他一口气说了一切？
当然可以。 但是要小心你的手！
一个人学到的东西越多，就越会把精力和注意力放在某件事上，就越能得到。 他得到的越好，奖励系统就越慷慨。 （有时可能没有“更好的结果”，但现在就没有了。）奖励制度越慷慨，这种利益就越占主导地位。 因此，轮流将兴趣发展为主导。 统治者越强大，就越能决定一个人的内部道德和道德。
一个花很多精力来掌握工艺和沉浸在科学中的人会嫉妒这个工具，并且很可能不想弄脏它。 （最常见）
特别是对于某些同志： 埃里克森催眠术甚至不算针灸水平，有保留的可以认为是针灸治疗方法-这是特里占星术。 关于如何在不引起秩序混乱的情况下使用埃里克森催眠术控制宇宙的故事，就象在拜访了心理学家之后就解决了肿瘤学的故事一样令人信服。我对经典催眠术非常怀疑。 在这里我不太确定。 但是我看不到机制。 潜意识-它点击鳄鱼的嘴。 你不能催眠他。 有一个a。 有意识。 中有意识。 我怀疑催眠疗法比针灸更有效。 但是，如果有任何异议，请反对研究链接。
5.为什么是可悲的是一个正常的人吗？
我们是生物自学机器。 我们所有人都以隐性的顺序进入了世界，没有一个人得到许可。 我们每个人在出生时就被赋予了生命的意义。 像麦当劳的Bigmack这样的标准。 而且，对我们，黑猩猩，猩猩来说，生命的意义是相同的。 支配，交配，抚养后代……大多数签发声明，并随其所收到的离开。 但是有些在长大的时候失去了一些收到的东西，有些破产了...
但是顺便说一句...以此类推，直到地狱。 如果有兴趣，我们下次将继续。