我在一家商业组织中工作，但我始终认为，企业应该为世界做些有用的事情。 当然，我们可以说商业产品是好的，但是某种程度上说，语言并没有改变。
我一直想为人们做些事情-平凡，与公司无关，与客户无关，甚至与潜在客户无关。 有助于改善生活的有用信息。
好了 我们对自己进行了测试，以确保其有用性，并将其公开展示和普遍使用。 免费，当然。 管理自己的生活的服务。
为了让您更好地了解创建它的原因和原因，我将向您介绍一下我的生活。 我相信您会在某些时候认出自己。
关于我的一点
因此，我今年34岁，是一名程序员兼经理兼作家，但我遇到了很多问题。
例如健康。 小时候，我在学校的时候，健康根本没有困扰我。 好吧 当然，我得了感冒，即使在医院我也躺过一次，但总的来说-一切都很好。 我参加体育运动-滑雪，篮球，举重。 我认为永远都是这样。
但是现在，几个月前，我发现了什么是骨软骨病。 甚至很有趣-当您转动头时，它只会伤到后腰的某个地方，而且只会向左伤害。 几天来开车一直很害怕，因为我无法转过头。
我也知道超重是什么。 是的，我仍然不知道它的来源。 我的饮食少于童年时期，而且体重增加。 身高175厘米，我重90公斤，而当学生和男生时，我还不到62岁。
我不是在谈论快走时的呼吸急促，或者上帝禁止-跑步，躺在沙发上看电视，或者什么都不做的强烈愿望。 这是我的梦想。
或者，例如，孩子。 八年前，当我有一个女儿时，我每天和她同行2-4个小时。 我没有疲劳，也不想逃避-我想和她同行。 他带了婴儿车，自行车和踏板车，花了一些钱，然后我们去了公园，在那里我们一直呆到天黑。
现在我有两个孩子，但是我只有足够的时间和精力带他们去学校/幼儿园，晚上玩大约10分钟，每周去商店一次。 尽管从它的角度来看，生活并没有太大改变。
一切与工作正好相反。 在工作的头几年，我仅在所做的事情中学习，理解和提高了我的能力。 我没有读书，也没有学习新的知识领域，上帝禁止超越当前的活动范围。
在过去的3-4年中，我对扩大我的专业视野感兴趣。 它不仅涉及新的编程语言，还涉及人员管理，谈判，编写文本，引入业务变化，创建新产品等的能力。
个人发展需要付出一定的代价。 例如，我一生都梦想或将要学习英语。 不是因为我需要他上班-我只想，仅此而已。 我在学校学习德语，因此基数为零。 但是岁月流逝，但是事情没有改变。
总而言之，那么一切对我来说都是不好的，而且每天都在恶化。 除了工作，一切都在。
当然，我可以对此视而不见，欺骗自己和他人，并假装自己过得不错。 实际上，别无他物-无论如何，除了我的家人关心我的生活之外，没有人关心。
州
同样的想法总是在追随我：当……，我的生活将会改变！ 代替了三点，不断出现不同的表述。
例如，在童年时代就是“当我变大的时候”。 我已经遇到了许多这样的例子和笑话，说这样的想法存在于成年人的脑海中，我可以亲自向我确认-是的。 34岁的时候，我还在等我变大。
大多数情况下，会有附件可以工作。 因此，当我成为IT主管时，最后，我可以放松一下并照顾孩子。 因此，当我在市场上推出该产品时，我最终将开始慢跑，否则新运动鞋会超载。 那时候公司开始带来如此多的收入，然后我最终将开始学习英语。
等等广告无限。 但更无止境的-我错过的清单，等待着新的状态。
从这个意义上说，最糟糕的事情是回头。 我小时候就知道这个想法，当学年即将结束，夏天就要来了，没有什么特别的事情要做，并且有一点痛苦-又一年了...现在，这种情况经常发生在每个周末。
您看一下过去的一年，您会认为-该死，您可以做很多事...好吧，明年我会做...就这样...然后，您称自己为开始做某件事所需要达到的下一个状态。 因此，例如，新年的承诺就诞生了。
但是有相反的例子。 例如，从小我在身体上是个弱小的孩子-我有足够的耐力，但没有力量。 例如，他无法将自己拉起在横杆上，足够五次。 而且，在五月份，当他们再次通过体育标准时，老师说-不是对我，而是对每个人：如果您想让自己更加努力，那就只需要每天提高自己。
由于某种原因，这个想法牢牢地扎在了我的脑海。 我住在村子里，因此，同一天，我在后院建造了一个横杆-坚固，坚固，因此不仅可以振作起来，而且还可以通过政变来实现向上的增长（我的梦想）。
每天都订婚-夏天，那里没有电脑，很多闲暇时间。 结果很快就到了-假期结束时，我把自己拉了30-50次，并通过一次政变做了10-15次升降机。
在生活中也曾发生过多次类似的例子。 例如，几年前，也在夏天，我决定慢跑。 不知何故，他持续了大约三个月。 早期，我在体育场周围跑了三圈，几乎还没有回家。 压力猛增，以至于我无法站立站立，躺在地板上约15分钟，三个月后，我跑了15圈，几乎没有呼吸困难。
每当发生这种情况后，我都会得出相同的结论：干杯，我达到了要求的状态！ 现在我的生活将会改变！
接下来发生了什么？ 当然扔了。 我已经达到状态！ 结果如何？ 又是三个气短的圆圈，最多六个俯卧撑，而不是政变中的一次抬升。 对自动扶梯有了了解。
自动扶梯
这个想法并不新鲜，甚至在刘易斯·卡洛尔的著作中也是如此。 请记住，可能：“您需要以保持原位的速度运行，但是要到达某个地方，您必须运行至少两倍的速度！”。
在其中一本书中，我记不清是哪一部被称为自动扶梯。 您需要上升，而自动扶梯下降。 要爬上它，您必须以超过自动扶梯的速度行进。
这种思想是显而易见的，至少在我的生活中没有应用。 试图保持某种状态，保持一定的发展水平是没有道理的。 生活将不可避免地倒退。
最明显的例子是健康。 从某个年龄开始，它会下降。 甚至敦促您只吃天然食品的理论都说，单吃是不够的，您还需要行动。
自动扶梯我对自己感觉很好。 15年前，我无能为力。 既不跑步，也不跳跃，也不举起150磅的杠铃。 而且，越远，越糟。
或者，例如，与人的关系-朋友是相同的。 我已经很长时间没有给予他们适当的关注了，因为我下意识地期望在没有我的参与的情况下保持曾经达到的水平。
例如，我有一个大学朋友。 他们一起住在旅馆里，喝一杯，到城里逛逛，找工作，去面试，在学校里互相帮助（我知道编程更好，他很基础，比如物理学或TOE），去工厂做练习等等。 正如他们所说，不要洒水。 然后他们一起工作，但我离开了，然后是他。 看来，好吧-毕竟，我们以好朋友的身份分手，即 处于良好的高质量关系中？
但是，岁月已经过去，我们几乎没有沟通。 因此，有时在Skype上我们打个招呼，或者我们讨论有关工作的问题。 我不知道他的状况如何，我几乎无法回答他有几个孩子的问题。 他也是。 关系自动扶梯工作了-停下来，然后慢慢驶下。
即使在与孩子的关系中，这种自动扶梯也是如此。 我和我的女儿并没有洒水-我们走路和玩耍，我每天（直到一定年龄）都给她洗澡，只一起去商店。 总而言之，是
我的女儿。 然后，自动扶梯工作了。
我被工作或其他事情带走了，现在我不记得了，恋爱关系恶化了。 不，我们没有发誓-尽管，老实说，我开始更多地提高她的声音了。 而现在，几年后，我知道我的女儿要糟糕得多。 我什至不知道要送给她什么生日礼物。 当她第一次坠入爱河，并开始与某个男孩一起行走时，我从我的妻子那里学到了这一点，尽管之前情况恰恰相反。 实际上，我们与女儿有着业务关系-就像在工作中一样。
生活不断把我拉下自动扶梯。 达到某种状态是没有意义的，因为无论如何您都会滚动。 这些不是商场的地板。 那该怎么办？ 要争取什么？ 达到目标？
但是目标也是状态。 当然，有些目标是不会回滚的-例如，购买公寓并支付抵押贷款。 但是在健康，人际关系，家庭方面，自动扶梯仍然有效。 除特殊情况外，例如去除阑尾炎。
怎样指导您的努力？ 当我开始担任领导者时，我理解了这一点。 没有状态，有线程。
流
您曾经担任过领导者吗？ 一个涉及金钱，销售，生产以及与业务相关的一切的人？
如果没有，那就说一句话。 如果是这样，那么我相信您会同意我的看法。
普京在描述自己对总理的工作印象时很好地描述了领导人的工作。 他这样说：
就像站在瀑布下 。
工作，任务，问题，目标
永无止境 。 无论您做什么工作，无论您多么努力，无论额头上有多少跨度，您总是要做很多工作。 不管它有多成功，下一个都要紧接着，无论您是否喜欢，您都需要重新工作。 除了你之外，没有人对此负责。
领导者的工作是
流程控制 。 一切都应该在公司中运作，并且始终如此。 必须有销售，否则就没有钱。 生产应该工作，否则将没有任何产品可出售。 必须有员工，否则将没有人工作。 钱应该来自客户，否则就没有东西可以购买材料和支付薪水。 必须进行营销；否则，客户将对您的产品一无所知。 必须创建新产品，否则在几个月或几年之后，将无法为客户提供任何产品。 等等-到无穷大。
你懂吗 以上所有都是线程。 必须不断地对它们进行处理，否则它们将耗尽，然后沿着链条，业务将崩溃。
永远不会放弃，停止或决定所有流，再也不必担心它。
当公司决定
达到某个状态时，有很多例子-市场份额，对消费者的尊重，产品质量等。 -停下脚步，不再从事某种活动。 过了一会儿，公司灭亡了。 或者，在最后时刻看到危机，开始难以摆脱困境。
因此，在经历了自己的生意后，我意识到
生活中的事情是完全一样的 。 它由必须
经常处理的相同流程组成。
例如，健康就是其中的生命之源。 做健康-溪流状况良好，没有这样做-沿自动扶梯返回，如果完全伤害自己-您会在自动扶梯上奔跑，帮助您将生活带入潮湿的土地。
任何流都需要不断充电。 并非每天都有，但我们需要做些能增强人流的事情-健康，家人，与亲朋好友的关系，自我发展，工作，最后。
好吧，一切似乎都很清楚-我决定了。 我开始跑步，与孩子同行，学习英语，写诗和修理。 令人难以置信的喜悦-我一天没有做太多有用的事情！ 我敏锐地感觉到，实际上一天只有24小时，而这段时间非常短！
但是第二天情况发生了变化。 不，我没有忘记，也没有改变主意。 客观上根本没有时间-必须完成重要的工作。 他回家很晚，很累，像只狗。 我没有去跑步，我没有和孩子们一起散步，我没有学英语。 好吧，我想明天。
明天只够跑步了。 后天，我什么也没做。 这种情况持续了好几天，我什至开始忘记一般应该怎样做才能增加生活。
但是，下个周末，当我有时间进行反思时，我记得。 他穿好衣服，去跑步，把孩子们带到公园，在走廊上贴墙纸。 再一次，高兴！ 是的，我可以！ 我的生活越来越好！ 还是不行
情绪说是的！ 我做了我今天计划的一切。 头脑说-恩，等等...今天，是，但是昨天？ 好吧，是的，昨天没有时间...而前天呢？ 还有，前一天？ 这里的情绪投降了。 尤其是当我试图记住一周前，两个星期，一个月等等的工作时。 内存失败。
记忆
尽管我从未抱怨过，但我可能记性不好。 即使是在我学得很好的学校里，他们也经常告诉我，我只是为了记忆而爬出来。
也许问题出在我或我们的现代生活中。 当您住在一个没有互联网，没有电话，只有一个电视频道的村庄时，甚至没有工作，您只需要记住很少的时间。 现在，大脑中的信息不断地超载。
我们必须记住工作的任务，而且在所有业务流程中，我都有很多任务，而且都是异构的。 我们必须记住我写的所有书的情节。 大脑的一部分夺走了互联网和电视，尽管我尽量少去那里并且不会被带走。 家庭生活中，您需要记住很多事情-训练，学校，幼儿园，每时每刻都需要去某个地方，拿东西，买东西，带东西等等。 大脑的一部分时间被计划和反思所占用，而没有计划和反思。 结果如何？
结果，我不记得几天前做过的该死的事情。 生活的例行变化不大，因此某些事件甚至都无需记住。 例如，如果一个女儿在星期一接受训练，那么问题“您在三周前的星期一做了什么？” 我会马上回答-我开车送女儿去训练。 还有呢 好吧，我去上班了。 还有呢 但是，我什么也记不起来了。
准确而又准确地来说，当我开始记日记的时候，我的记忆力很差。 我已经做了很长一段时间的梦，而且我肯定知道它是有用和令人兴奋的，特别是重新阅读我几年前写的东西。 但这真不走运-如果今天我没有写下昨天发生的事情，那么明天你将不记得了。 只会想到一些非凡的东西，但是慢跑，英语或带孩子散步的琐事却没有。
因此，不仅我不记得了，今天的情绪还在干扰。 有一个星期我没有去跑步-你担心，但是出去一次-你很高兴！ 而这种喜悦掩盖了我的真实面目。 现实是一周内我走了一次。 他要去-七点。
做了一次我列表中的操作后，我开始思考：就是这样！ 现在一切都会改变！ 我每天都会做！
当然，我将其扔得更远，等到再次开始担心。 当我达到目标时，我又重新开始了，我再次以自己的毅力和决心感到高兴，并再次放弃了。 因此，事实上，已经有很多年了。
如果您看着真相的眼神，那么我将用10来代替一年中的365次运行。其他流程也是如此。 而且，在这十个“特殊日子”的每一天之后，情绪和记忆力差使我觉得我很好。
我决定总的来说，没有记忆的希望。 他开始录音。
刚开始，我只是写下我计划的日子。 我跑了-很好，马克。 通过了一段英语语法-记录。 但是他很快意识到这还不够。
重要的不是我遵循计划的日子，而是懒惰的日子。 因为还有更多这样的日子。 遵循自动扶梯的原理，我写下带加号的好日子和带减号的差日子。 事实证明有一定的平衡。
天平
天平吓坏了我。 即使我选择了一个非常“懒惰的标度”：跑步-加5分，没有跑步-减1分。
当然，该期间的余额作为总分是负数。 自动扶梯把我拖了下来。
我决定对自己诚实，并改变了规模。 我将慢跑的程度定为零下五分，并看到了更真实的画面-一周内我“下降”了25点。 显然，所有数字都是相对的，您可以在很长时间内就比例的正确性争论不休。 与谁争辩？ 我的生活不是一项可以被某人发明的指标的工作。
实现自动扶梯的快速下降后，我不仅开始频繁地奔跑，而且还开始采取其他措施。 我想出了一些行动，以加强我生活的其他方面的步骤，并将这些行动称为“
活动” 。 只是不要混淆术语。
做活动-更改流程状态。 而且，无论是减号还是加号。 吸烟是同一活动吗？ 还是喝酒？ 还有什么其他活动！ 她通常会做出负面贡献。
很快，活动就不会影响一个流，而是同时影响多个流。
例如，带孩子在公园散步既是对家庭的“加分”，也是对健康的积极贡献。我不是坐在长椅上，而是将它们拖到公园周围，我们将它们缠绕几公里，呼吸着松树林中的新鲜空气。但是，当然，我在保存记录方面遇到了困难。在日历中加上加号是一回事，只考虑运行情况，而进行几种对流量有不同贡献的活动则是另一回事。需要自动化。自动化技术
当然，起初，我急于寻找合适的服务或移动应用程序。不幸的是，幸运的是，我没有找到合适的东西。有些应用程序可以测量体育锻炼的参数-步数，行驶里程，消耗的卡路里等。您可以在其中一百万个应用程序中执行任务并总结有关其实现的一些统计信息。但是，首先，有必要不断写下这些任务，其次-在任何方面，尤其是负面方面，我的工作流程和评估都没有。对我来说，最主要的是了解平衡。我开车或滑下来。和平衡流。流量平衡
关于该主题的书籍很多，我将提到两本书：斯蒂芬·科维（Stephen Covey）的“高效人的七种技能”和拉德斯拉夫·甘达帕斯（Radislav Gandapas）的“ Complete F：Life as a Business Project”。第一个是经典，第二个是相对较新的。双方都在说：生活各个方面的平衡非常重要。雷迪斯拉夫·甘达帕斯（Radislav Gandapas）在他的书中给出了许多例子，说明如果流量不平衡，生活会变得多么糟糕。他有六个方面：爱，财富，爱好，友谊，健康和工作。他的书的主要思想是：平衡比特定流程的状态更为重要。他认为，所有线程都处于较低但大致相同的水平会更好。不平衡，即流量之间的巨大差异，剥夺了一个人的幸福。实际上，他将幸福的状态定义为流动之间的平衡。重大差异（据我所记得，以10分制为8分）会导致死亡。特别是，作者以自由为由考虑了A.S.普希金去世前，在他的模型上证实了普希金的必然性。我总是感到失衡的后果，我只是不明白它与什么有关。例如，我像任何程序员一样，经常喜欢工作。我如何才能使自己远离即将运行的代码？还是已经赚了，但是还有很多可以改进的地方吗？工作时间快速流逝，您被带走了太多，以至于您真的不想回家！而在傍晚和夜晚，您无法抗拒，然后您再次坐在计算机旁继续。我在这样的时刻几乎总是出现故障，可以描述为莫名的感觉：“我失去了一些东西”。我本人无法解释它的来源以及我到底缺少什么，但是我无法摆脱它。我知道的唯一方法是强迫自己切换到另一个线程。与孩子们玩耍，进行相同的跑步，,哑铃，读书。除工作外的任何流。焦虑过去了，让位于强烈的情感上的喜悦。显然，拉迪斯拉夫·甘达帕斯（Radislav Gandapas）在这本书中写道。使流量进入平衡状态会产生喜悦。好吧，或者至少是从消除明显的失衡开始。我自己决定，我不仅要进行活动，监视每个流的状态，而且还要注意平衡。我仔细研究了Radislav Gandapas提出的技术，发现它不适合我。简而言之，他建议监控流量，有时评估其状态以0到10的比例表示。当我写下自己的跑步记录时，我已经使用了这项技术，而且我知道它将在什么地方领先。在今天的背景下，将对病情进行评估，这主要取决于情绪状态而不是现实。它今天不会受到伤害-我将把它置于健康状态8。明天它将受到伤害，但是评估已经完成，到下一次-一切都会通过。评估与在公园散步的乐趣相吻合-我会在“家庭”信息流中加分，然后我将像一个该死的月份一样工作。依此类推。
因此，在本书中，我只考虑了平衡流程的想法，并增加了我的活动记录。好吧，由于找不到合适的服务，所以我必须自己做。我必须马上说-我自己没有做，我还不是互联网技术的专家，我只是作为该方法的作者。实施由Evgeny Malyarov进行。服务专区
实际上，服务诞生了。它甚至没有一个固定的名称；现在，我们使用短语Flowcon Life。通常，我们使用Flowcon服务来管理业务中的流程。但是，因为本质上是相同的，我们决定以相同的方式调用用于管理生活的服务，并添加前缀Life。通常，Flowcon是流量控制的缩写。用俄语-瓶。该服务易于使用。它只有两个实体-“流”和“活动”。我们想到的流程是：健康，工作，家庭，人，个人。有了健康，一切都变得清晰了。也有工作。好吧，和家人在一起。人们稍微复杂一点-在此信息流中，除家人以外，我们所有人都包括在内。朋友，亲戚，读者，粉丝-无论您是谁。当然，只有那些与您有关系或想要建立和发展这种关系的人。他们将与自我发展有关的一切都包含在个人中。阅读书籍，为自己学习新事物，冥想-最好知道什么。但是最主要的是完全自由。服务的每个用户自己决定是否有家庭，工作，健康等。没有任何限制。如果您是一名程序员，并在晚上写文章，那么请自己决定将您的写作内容写在哪里—是工作还是个人。如果您考虑的家庭不仅是妻子和孩子，而且还是叔叔和姨妈-请。该服务的主界面如下所示：
特别是在此图片中，所有五个流都被显示，并且这些数字是我一周中每个流的余额。无论我多么努力，我都无法过分健康。您可以注意今天，昨天，一周或一个月-开关在图片中可见。第二是活动。您自己完全发明了它们。活动是您认为必须考虑的任何操作。活动有助于任何数量的线程-可能只有一个，可能是全部五个。我介绍了几个活动，如果我部署流，那么我将看到：
到目前为止，我将为健康确定一些活动。如您所见，我整周都喝速溶咖啡，三天前又开始吸烟，而且我从未参加过运动。结果是负22。与活动相对的是数量，即我进行了多少次相同的活动。加号加一个，减号分别减少它。如果我做了一些运动？例如，五次...现在我遇到了加号，情况将发生变化：
如您所见，健康流程将变为加号。但是，您必须对自己诚实-我将把所有内容恢复原状。有些自称视觉效果的人不喜欢看数字-他们更喜欢图形。因此，向下滚动页面，我们将看到两个图：
左侧称为雷达，显示出良好的平衡（a，我没有）。这个星期，我花了太多时间在工作和人际交往上，花些时间修补家庭和个人发展，但完全放弃了我的健康。请注意，刻度为负值。右图显示相同的数字，但角度略有不同。例如，在这里看到他爬入负号变得更明亮，更容易，因为有些列向上爬，而另一些则向下爬。当您进入服务时，他会要求您注册或登录-这必须完成。将为您创建一个个人数据库，您可以从任何设备使用该服务。但是您将看不到任何活动-只会流动。您可以通过点击齿轮按钮来自定义个人活动：
您将看到活动列表。通过单击图片上红色突出显示的按钮，可以添加活动。如果您突然在列表中进行了“哑铃”或“没有一天的活动”这样的活动-很抱歉，这是测试数据，您可以将其删除。
在您打开之前，将打开一个用于输入新活动的表格：
如您所见，这非常简单。首先，给活动起一个名字-例如，“和孩子们一起散步”。然后选择主流-它将在界面中显示的主流。例如，与孩子一起散步将是“家庭”。好吧，确定此活动对线程有何贡献。七个选项：
没有为零，即完全没有效果。小是1分。平均-5分。大就是10分。好吧，因此，信号很重要-一个积极的贡献，或一个消极的贡献。需要启用或禁用“使用此类活动”切换开关。例如，您厌倦了跑步，他们决定去健身房-很棒，关闭慢跑，开展新活动。完成后，单击“记录并关闭”。一切，您都可以返回主界面，并说明其优缺点。有一个功能。今天的加减工作，即当您单击加号时，将对活动进行计数。减号只能减少今天的活动数量，但只能减少到零。然后-多少想象力就足够了。理解简单的数学就足够了。一加是一项活动，为相应的线程贡献1、5或10分。例如，咖啡。如果您像我一样认为咖啡是邪恶的，那么问题就摆在您面前-如何开展这项活动？有两种选择。您可以使活动“一杯咖啡”，贡献减一，每喝一杯酒后加一次。您可以像我一样做-“您今天喝咖啡吗？”，贡献为负五分，甚至负十分，每天加一个加号。当您感到舒适时，就去做。或者，例如，运动。如果您始终以相同的方式进行操作-例如，半小时，强度相同-您可以开始一项活动，参加五项运动，并每天记录一次。例如，您可以进行“运动，十五分钟”活动，并根据活动数量来调整贡献。工作15分钟-一件，30分钟-两件，依此类推。实际上，仅此而已。简单明了。设置活动，别忘了庆祝-在白天或晚上-并保持平衡。每个流和生活一般。发展历程
我们有很多开发此服务的计划。从消除可能遇到的故障到开发生活综合评估，与任务进行通信以及创建移动应用程序或单独的服务。例如，尽管余额本身可以说明，但现在尚无对余额的完整评估。只需总结每天的余额，并显示在图表上，以便您可以查看动态-每天的运行情况。缺乏对流量之间平衡的综合评估-现在只能用您的眼睛在图表上进行估算。但是我想提供一个简单的图形，用户可以个人理解，并回答问题-一切都对吗？我们不仅需要活动，还需要任务。毕竟，活动是每天或几乎每天执行的一种重复动作，有助于流量和平衡。此外，还有一项一次性任务，例如“扮靓圣诞老人并向孩子们祝贺”或“参加专业会议”，这对平衡生活做出了重大贡献。但是我不想以活动的形式启动它们-它们会在界面中闲逛，混乱不堪。好吧，您的意见很有趣。使用该服务，您将提出问题，指出缺点，发现错误，提出新想法。服务是如此简单，以至于改善它是一种乐趣。好吧，我敢于希望它将为你们中的一个带来真正的好处。是的，我差点忘了。服务在这里：business-programming.ru/activity, :
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