Pomodoro方法并不像它可能那样酷

番茄方法没有很明显的细微差别。 如果我们重新定义克里琴科,这些细微差别不仅会为每个人所理解,很少有人会做到。


因此,让我们看看这种方法是什么以及可以改进的方法。


简要介绍方法本身


为了提高工作效率,您需要将工作时间分成几个间隔:25分钟全神贯注地工作(没有闲聊,没有即时通讯工具,没有Habr)。 然后休息5分钟。 然后再进行25分钟的工作,依此类推。 如果在25分钟内“西红柿”使您分心,请重新开始。 有很多程序可以跟踪时间,它们可以向您显示有关西红柿和进度的统计信息。


该方法可立即提供三个优点:


  1. 大脑习惯专心
  2. 大脑有时间休息
  3. 您知道一天的工作量,完成任务的费用等。

该方法可大大提高生产率的事实是毋庸置疑的。 当我是线性程序员时,我对自己进行了尝试。 但是,该方法有细微差别。


25分钟不是很合适


经典的机械番茄计时器会启动25分钟。 但这并不适合所有人。


这是软件制造商注意到的。 在几乎每个Pomodoro方法的程序中,都有一个设置,您可以在其中指定工作和休息的时间间隔,是否需要长时间休息等。


但是,即使这些设置也不足够。 当我积极应用该方法时,我会在早上设置50分钟,因为早上我精力充沛,并且我很容易专注于这段时间,到了晚上,我有时不得不缩短间隔时间。 大脑不是橡胶,反正会累。


碰巧的是,我睡眠不足,所以总体而言,一切都完全不同。 您正在等待休息,就像来自天堂的甘露,然后休息对您来说似乎太小了。


一般而言,推土机需要25分钟。


如何改善该系统:头部的某种传感器(例如EEG)测量疲劳和注意力集中。 一旦一个人累了,就休息一下。 我一休息,就说开始工作了。


另一方面,雇主将能够使用这种传感器来评估谁在工作中表现最好。 我希望我不会辜负这种全面的控制。


对于团队负责人和其他领导者,该方法不适合


我是团队负责人,有时会编写代码。 有时您想承担项目的某些关键部分,并立即进行。 指针立即伸向番茄计时器。 而且...不起作用。


他们一直拉我。 Petya在聊天中写道,Vasya亲自询问,Pasha要求集会。 您在这里不能做一个普通的番茄,尤其是在露天场所。


而且没有什么可做的-团队负责人的工作主要在于协调人员和解决他们的问题。 如果您是团队负责人,并且知道如何同时使用番茄酱,请在评论中写下pliz。


开放空间


开放空间中的番茄方法注定要失败。 您一直在分心,这里没有任何棘手的实践会有所帮助。 Petya开了个大玩笑,Vasya打开了窗户,从那里吹来,Pasha自然地大声讲话。 不可能完全集中。 一般来说,总是很有趣。


如果将开放空间划分为一个大声且安静的区域(具有图书馆的沉默规则),则将是理想的。 这样,任何人都可以选择对他而言更重要的事情-讨论任务的细节或专注于解决方案。


顺便说一句,发明这样的耳机会很酷,它可以完全阻挡外部声音,但是同时当他们用名字叫您时(为了紧急),请释放锁。 即 语音识别。 好吧,与此同时,您可以在它们上悬挂一个“请勿打扰”灯泡,并将其连接到Podoro软件。


结论


总体而言,您需要一种能够测量疲劳和注意力集中,显示忙碌状态,阻止外部声音并通过紧急情况名称解锁的设备。 只有这样,它才能接近理想。


而且,这对团队负责人无济于事。


我们将在Zinc Prod播客中讨论此主题和其他主题。 听并订阅!

Source: https://habr.com/ru/post/zh-CN446996/


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