我的诊断是偏执型精神分裂症。 大学毕业一年后，我生病了。 我从事IT工作已有10年，现在担任高级软件工程师。 我想告诉你，一个严重的精神疾病患者在职业生涯中可能会遇到什么问题。
这是一篇实用的文章。 在其中，我几乎不会触及症状并描述自己的经历。 没有我，没有多少这样的文章，它们也在中心。 有一家专门出版有关精神分裂症经验书籍的出版社。
人口统计学
每100人中就有1人患有精神分裂症，平均智商为90，而在正常人中，智商为100。 像约翰·纳什（John Nash）或鲍比·费舍尔（Bobby Fisher）这样的人（尽管这是精神分裂症是否存在的一个争论点）尤其罕见。 仅在25-30％的情况下，精神分裂症不会影响心理能力。 他们大多受到攻击。 并不是每个人都会选择程序员的职业作为他们的职业。
很少有程序员和精神分裂症患者。 在整个搜索过程中，经过长时间的搜索，我算出了15个人。整个哈伯（Habré）大约有5个人。总的来说，不要害怕，我不太可能在您的公司工作。 在合格的程序员的劳动力市场上，您不可能遇到真正的精神分裂症患者（当然，那些肯定可以通过简历做出诊断的情况除外）。
我们很少，但是我们是。 精神分裂症不是放弃生命，坐在残障人士和四堵墙里的理由。
是否谈论诊断
当然，在任何情况下都永远不会对任何人。 我为外国客户从事企业发展工作。 在这里，人们害怕让初中生与顾客一起去集会，“如果他弄模糊了东西，那该怎么办”。 这就是这样的风险。 如果弹出，他们可能会解雇，生意就是生意。 好吧，否则如果您很幸运并且在一家现代进步公司工作，他们将不会被解雇。 但是，例如，它们不会被提升。 还是不增加工资。
一般来说，我们不是很高兴。 根据一项调查，俄罗斯38％的居民很乐意将我送至某个地方并将我隔离。 任何地方，只要看不到。 但是，在IT领域，受众比全国平均水平进步得多。
最近去世的精神分裂症心理学博士学位的弗雷德里克·弗里兹（Frederick Frieze）建议：
“如果您拥有像Allyn Sachs这样的任职期，或者打算退休，则可以公开谈论您的诊断”
我要补充一点，如果气氛或多或少有利，而您是女性，那么也许他们会简单地将您视为患有慢性疾病的人。 我不建议男人冒险。
药物选择和副作用
我花了我的第三批嫉妒恨精神病医生，拒绝毒品，阅读抗精神病药物和有关大制药黑手党的故事。 结果是发生了三例精神病发作，两次住院。 每当我被迫换工作时，我在情节中都会向朋友发送奇怪的加密消息。 此后，许多人停止与我交谈。 没事 药物必须喝醉。
特里·戴维斯立即想到。 当然，一个聪明而有才华的人拒绝毒品，结果一生都在可疑的课上度过。 为了他能做，他喝药吗？ 他不太可能出名，但他仍然活着并在某个地方当过程序员。 当然，另一个例子是约翰·纳什（John Nash），他从不喝任何药。 精神分裂症已随着年龄的增长而消退。 但是不要忘记，在此之前，约翰·纳什（John Nash）已经与外星人交谈了20年。 而且只有一个奇迹才使自己在大街上找不到。 很少有人能负担得起这样的奢侈品。
在第四个十年中，我想要和平与安定的生活。 第二代抗精神病药的主要副作用是荷尔蒙失调，心血管系统问题，过度镇静和体重增加。 市场上已经有不压迫心脏，不会引起强烈的体重增加和荷尔蒙紊乱的药物。 的确，a，它们并不适合所有人。 值得一试。
但是还有其他副作用。 例如，我正在服用的药物破坏了我的见识，令人难以置信的时刻。 我仍然理解不同的事物，但是这种理解是安静而和平地传递的，没有见识。 我想念他们。 通常，药物肯定会使生活变得不那么有趣，充满活力和多事。 但是更加可预测和稳定，通常可以忍受。
选择心理医生
要选择药物和处方，您需要一名精神科医生。 最有可能不是一个。 国家强加的精神病医生的质量与国家律师的质量大致相当。 这是我从州精神科医生那里得到的信息：
“您的工作难吗？ 因此，选择医学还是工作”
“你在减肥吗？” 很好！”
“为什么需要这些新型抗精神病药？ 服用氟哌啶醇！ 它们都是一样的，只有钱被撤出了您的身躯 ” （卤虫酚是一种副作用非常严重的老药：双眼，肌肉痉挛，长期使用会导致无法治愈的神经系统后果。2013年，一篇文章发表了该药具有神经毒性）
当然，地区精神科医生会做好自己的工作。 他们帮助患者获得某种药物。 他们帮助使残疾。 他们确保他们的病房不在大街上。 但是，如果您想要更多东西，则应联系私人专家。
但是，根据统计数据和平均值，最多只能对私人专家进行治疗。 没有试错法就行。 万一情况恶化，就会有一位对广告贪婪的医生出现，但他又会开新的流行药物-不错，药物确实越来越好。 在最坏的情况下，将根据“经验”对它们进行处理。 如实践所示，经验的存在是一种消极现象。
例如，医生拒绝更换药物，因为她有一名患者对药物加重病情。 我的论点很多。 精神分裂症以各种不同的方式发生。 世界上有很多人在使用这种药物而没有恶化。 有时在更强的药物上加重病情。 该患者按时正确使用药物并非事实。 他们都撞在墙上。
当您雇用精神科医生时，他应该为您的最大利益行事。 您的兴趣不仅在于减少疾病的风险，还在于最大程度地减少副作用，并使您重返正轨。 如果聘用的医生不符合您的利益，则应不带任何遗憾地离开他。
病情加重和医院
病情加重。 每天都热心服用该药物，并且仍在加重。 加重病最常用的方法是增加药物剂量并观察。 您可能必须自己做。 也许有一个值得信赖的医生。 好吧，如果剂量增加没有帮助，那么应使用更严肃的药物来阻止病情加重。 市场上有长效药物，该应用程序可让您阻止最严重的攻击。 最主要的是及时做出反应。
病情加重是要住院。 每个人都害怕它。 他们去了精神病医院很长时间，至少三个星期。 医院就像监狱。 至于员工：秩序井然，护士和医生-当然，这些不是怪兽，也不是虐待狂。 但是这些人都很沮丧。 疲倦，疲倦，愤世嫉俗和冷漠。 对于非常紧张的工作，他们的薪水很少。 同样令人恐惧的是，如果要加盖机构印章的病假，他们可能会因肺部工作而被开除。 在这里，您需要下车。 也许根本不应该从那里请病假，而要侧着看。
有时患者本人会首先注意到病情加重。 有时亲密的人。 因此，与某人同住是很好的。 在一项研究中，正是这一事实增加了康复的风险。 我见过一段时间的父母没错。 这将减少成功的个人生活的可能性，但是老实说，具有这种诊断的成功的个人生活并没有真正的光彩。 女人，但是更好。 当然，配偶将扮演相同的角色。 或治疗师。 一般来说，应该有人。
加重是一个滑溜溜的话题。 更好，当然，不允许。 没有片剂，恶化的可能性每年约为80％。 无论如何，您必须准备好打包行李并寻找新工作。 有可能在另一个城市。
心理治疗
几年前，认知行为疗法被认为是治疗的标准。 他们在建议中写道，药物是强制性的，但没有心理治疗，而且药物治疗无处可去。 现在，情绪已经改变，他们开始对心理治疗产生怀疑。 我去了认知行为疗法。 没有什么意义。 我不能说他们直接“掏钱”，一个男人坐在那里听我讲，给我东西。 但是总体来说效果不佳，治疗师和我不同意这些角色。
但是，我发现心理治疗很有用。 危机过去之后，仍然存在着巨大的恐惧。 我将如何继续生活？ 我可以处理吗？ 如果又有麻烦了怎么办？ 但是我的简历上出现了漏洞，在面试中我能说些什么？ 这些恐惧的背后是真正的问题。 他们可以与治疗师一起解决，而不必寻找儿童期受伤的原因，也不必使用NLP技术，您只需要一个能干，不受情感困扰的对话者即可。 在去治疗师之前，您必须首先明确阐明所有问题。 时间是昂贵的资源。 您需要选择一个更聪明的心理治疗师，您不应该专注于特定的学校和方法，但是心理分析家和NLPist当然不可能在这里工作。
心理疗法通常被描述为奇迹发挥作用的神奇之地。 相反，它是一种可选的补充品，可改善生活质量。 当情况稳定下来并且有钱不是那么可怜时，就值得去。
香烟
另一个棘手的问题。 80-90％的精神分裂症患者吸烟。 艾伦·卡尔（Allen Carr）在他的书中指出，香烟会引起焦虑并干扰注意力。 研究，我只是在谈论有关精神分裂症的研究，表明香烟可以应付焦虑症并提高注意力。 香烟有助于精神分裂症。
另一方面，吸烟的危害众所周知。 如果可能，在财政允许的情况下，值得放弃香烟，而改用其他方法获得尼古丁，无论是贴剂，口香糖还是vape。 绝对拒绝-好吧，我不知道。
回避
在心理学中，由于某种原因，回避被认为是一种不好的，讨厌的适应策略。 可能，当回避行为达到恐惧症的程度时，这是不好的事情。 例如，我很容易过度兴奋，对压力感到痛苦。 我认为避免没有任何问题。
例如，我只在黑暗中去商店。 我不愿与之交往的人众多。 我的一个精神分裂症朋友，在计算机上关闭了颜色，并在黑白屏幕后面工作，避免了不必要的刺激。
我大部分晚上学习技术。 部分原因是我担心失去工作而不留下很多钱。 但是主要是因为我不知道晚上该怎么办。 因此，我避免了充实而充实的生活。
我竭尽全力避免出差，旅行时我很着急。 但是最后，我感觉很好，而且我不希望在生活的这些方面有所改变。
做一个不好的程序员
精神分裂症使您的雄心勃勃。 如果以前我是在追逐金钱和有趣的项目，现在我选择的是一座安静而平静的公司未完工的建筑。 在这里，您学习找到自己的魅力。 您将了解系统多年来的发展情况，该解决方案或该设计解决方案的结果。 您将有机会承担大量功能，并逐步对其进行开发。 通常，编程从杀龙模式转变为园艺。
我的性格非常脆弱。 任何利益冲突令人震惊。 在这个项目上，我通常是“是的人”，我可以勇气和反对，但是我很容易放弃并接受当局的观点。 一般来说，不是战士。 在生病之前，我不屑这些人。
对于我来说，拒绝某人进行代码审查非常困难，我会谨慎询问您是否真的想要这样做，或者您是否有其他想法。 当我单击“需要工作”按钮时，这很痛。 我知道，一个人不太可能会受到致命的冒犯并会报仇。 但是我仍然会紧张。
我不自信。 我总是向堆栈溢出或团队咨询。 恐怕要拖延条款并激怒老板。 这通常是加班的原因。 这就是“如果他们说什么？” 我很容易在晚上和周末加班。 工作让我平静。 我摆脱了悲伤的思想和问题。
对于我来说，发布前最难的事情是什么东西坏了并且需要修复。 当几个人不停地聊天，等待我的行动时。 我很快超负荷了，变得非常紧张。 我从电脑上逃走，抽烟直到我平静下来，再回来。
我的工作中有很多恐惧驱动的发展。 对人宽容比对与错更重要。 我所做的一切与经验丰富的专业人士所建议的完全不同。
我是一个糟糕的程序员，我已经习惯了很长时间。 然而，他们自己的镇定和安慰最终挫败了成为一个硬汉并做正确的一切的愿望。
伤心
精神分裂症不仅是其自身的悲剧。 威利·尼利（Willy-nilly），您陷入了另一个痛苦的大海。 痛苦是完全没有意义的，随机的，完全不应该的。 悲伤甚至自杀的念头都是正常的。 这也必须保持冷静。
资源资源
帮助我康复的书籍清单：
- 艾琳·萨克斯（Elyn Saks）。 中心不能容纳
- 希腊语。 精神分裂症：康复的蓝图
- 库尔特·斯奈德（Kurt Snyder）。 我，我自己和他们
- 安·奥尔森。 精神分裂症
作者感谢社区/ r /精神分裂症患者在最困难的时刻所给予的温暖和支持。