我走进办公室，走到三楼，走到看起来像兔子拉普什卡的真雅。 听到我的声音，他从耳朵里拿出听筒，然后我听到一个小小的扬声器在呼啸而过的吼叫声和Ohr刺穿骨头！ 哦，外表，你怎么会欺骗...
如果环顾四周，您会发现我们大多数人都坐在耳机里。 我很好奇我们的开发人员正在听什么以及为什么听，这是否阻止了他们的工作。
我的越南语关于工作中的音乐的回忆
在我以前的作品之一中，我们几乎达到了工作场所音乐禁令。
我们工作质量的主要指标是将数据正确无误地输入到系统中：数字，字母，个人数据。 简而言之，我们是操作员：在一个监视器上进行文档扫描，在第二台SAP监视器上进行数据扫描。 错误中充斥着不正确的工资，假期工资，商务旅行等应计费用。
和往常一样，我们坐在一个巨大的开放空间中，鼠标放屁在地板的一端，回声传到另一端。 作品中出现错误（dofiga）。 当局正在积极考虑平整门框的措施。 决定很快就到了：消除所有噪声源。 噪音被认为是主要的恐怖分子，所有噪音的亚种（谈话，脚跟声音，键盘上的叮当声等）都是他的忠实助手。
几个月过去了，指定的活动没有成功-人们在完成工作任务时继续犯错。 然后，钢制的领先指针朝着神圣的方向摆动-员工在单独的耳机中聆听的音乐。
我们举行了几次会议，决定了音乐的命运：
- 禁止或离开；
- 如果您离开，则创建可接受的音乐列表；
- 是否听文字音乐；
- 是否允许听清楚所有单词的俄语音乐。
我不是在开玩笑或夸张。 在讨论的这个阶段，我的紧张情绪达到了如此严重的程度，以至于无法再忽略明显的事情了-是时候离开这个办公室了。 好吧，我甩了。
音乐和多巴胺
音乐很烦人-这是事实。 当我们听音乐时，伏隔核（伏隔核）会刺激大脑。 大脑的这一部分负责愉悦，笑声，成瘾，攻击性，恐惧和安慰剂作用的形成。
接下来是什么？ 在该核心中进一步产生多巴胺。 人们认为多巴胺是一种喜悦的激素，但是，这并非完全正确。 多巴胺是一种情绪激素。 是幸福还是悲伤取决于他身体的水平。
如果在听音乐时您的血液中多巴胺水平升高，那么您的情绪会随之升高。 从获得的乐趣中，您可以变得更快乐，更轻松，这将对工作效率产生不利影响。
如果在听音乐时血液中的多巴胺水平下降，那么您将通过另一极（突然喘振的花键）被打倒在工作状态之外。
工作时听音乐的三个真理
- 一个由英国开发人员组成的主动小组听了数百万小时的音乐，并在其实验性程序员身上进行了测试，并得出了结论。
用于生产性工作的音乐应包含：噪音，喧嚣，振动。 它不应包含：节奏，语言和鼓声。
这样的音乐会引导您进入工作的and状态，并催眠可能会因破坏工作而引起破坏的大脑区域。
在这里您可以收听生成的播放列表。 - 大量研究表明 ，集中注意力的最佳音乐是缺乏音乐 。 因为意识（读为“注意力”）使我们拥有一种作为单一资源，并在音乐和作品之间共享，所以我们不可避免地会在后者中迷失方向。
- 最近的文章声称音乐是办公室生产工作的唯一救星。 大脑正试图处理办公室噪音中的所有单个数据：同事们的交谈，敲门声，街道传来的声音。
所有这些数据处理都需要精力来专注于工作。 应激激素皮质醇水平升高，多巴胺水平降低。 这些激素变化对前额叶皮层产生负面影响，干扰执行功能。 性能正在下降。
替代静音和驾驶员工作
现在在渡渡鸟，我看到几乎每个人都在听音乐。 与许多开发人员交谈之后，我得出的结论是，一切都是个体的（¯\ _（ツ）_ /¯）。 但是有两种趋势：
- 音乐可以替代沉默。
在这种情况下，可以确定工作需要静音的论点。 由于我们每个人的神经系统的特殊性以及今天对世界的特别了解，人们往往会被旁边桌子上糖果包装纸的沙沙声，在另一层楼上砰砰的一声门，在下一栋楼里的老鼠的atter啪声分散注意力。
一个人处于易感性增加的状态，任何声音都会使人分心/烦人。 在这种情况下，与办公室的声音相反，音乐是人们可以控制的另一种沉默。 - 音乐是推动工作的动力：可以帮助您适应正确的潮流，保持身体健康，保持正确的状态并在工作中获得乐趣。
在这种情况下，一个人需要保持一定的节奏以保持工作节奏。 没错，每个人的步调都不一样。
我们在开发人员中拍摄了一项调查，发现他们非常适合各种令人兴奋的节奏游戏，金属，电子，鼓和贝司以及70年代流行音乐的流行。
Dodo开发人员在听什么
Zhenya Bikkinin（objectObject后端开发人员）
我经常听音乐，同时专注于焦点，散焦，发呆，有时还作为另一种沉默。 有时在我看来，我只是在听音乐。
在工作中，我通常会遇到可解决的难题。 即 我尽力了，但百分之八十。 所以在这里，音乐对我来说是驱动力。
当我滚动到板上的音乐时，我会有类似的感觉。 如果您滑倒到充满活力的音乐中，即使跌倒了，也要跳下去并继续前进。 音乐呼唤您前进。 在工作中可以看到类似的内容。 我们在开发中有许多这样的任务：很简单，但是有些细微差别，当您需要修复所有内容时，请进行清理。 关于如何从斜坡上骑行。 音乐会有所帮助。
但是在研究过程中，需要更轻松的音乐。 在这种情况下，不再需要枯萎，相反，您需要放松。
Evgeny Bikkinin的Topek：
罗曼·布金（SRE）
为什么我在工作中听音乐？ 因为在开放空间中有很多噪音。 您将其关闭，并借助音乐进入工作流程。
每天我在想听的音乐方面都有不同的态度。 但这只是快速进入流所需要的触发器。 我在SRE团队工作，那里有10个愤怒的人互相喊叫，没有音乐。...最喜欢的音乐和工作中的音乐是两个相互交织的场景。 音乐可以促进情绪：保持良好状态或反之亦然，有助于将其沉浸在自己的黑暗中。
Roman Bukin的Topek：
Vitaly Pomozov（Dodo IS开发人员）
现在我们成对编程，所以并非总是可以听音乐，但是我以前习惯稳定地练习音乐。 您在工作时坐在有色玻璃上，变得悲伤，崩溃，并且音乐鼓舞人心。 当附近的团队开始尖叫时，可以选择保持沉默。 您戴上耳机，没有人在那里。
理想情况下，我会听我不太了解并深入了解的内容：有趣的外国人，有点沉重。 为了提高心情：记者，巴斯塔（Basta），诺加诺（Noggano）一起唱歌，坐得很开心。 这或多或少是为了清楚的事情。
当需要穿透时，必须拒绝其余的，以免听，不唱歌，不跳舞。
Vitaliy Pomozov的Topek：
Zhenya Vasiliev（Dodo IS开发人员）
我听音乐是为了使自己远离噪音：在我们这里，那些说话的人，发出噪音的人都非常喜欢它。 如果您定期聆听同一件事，那么音乐会开始经过大脑，而是为您设定节奏。 是的，我听过铁杆，但如果您听过一百遍，那么他似乎已经不是那样了。 相反，它变得旋律。
Evgeny Vasiliev的Topek：
推荐播放清单
朋友，哈布罗夫斯克居民，我在下面提供了一个播放列表，该播放列表是根据本文的评论整理而成的。 如果我将某些东西与音乐的方向混淆，请不要发誓，只要写信给我，我会尽一切努力使自己变得美丽。
金属（经典，进步，史诗，极端，民间）：
摇滚（经典，禁食，进步）：
选择：
电子产品：
其他方向：
很酷的资源：