人们似乎已经学会了如何有效地工作，因此，为了更有效地工作，他们最近对有效放松的问题感到困惑，包括健康的睡眠。 有创造力的头脑的骚动包括许多优化睡眠的物理参数：力学，振动，光，声音，温度，空气，脑电图等。
在哈布雷（Habré）大力讨论“人造日出”的评论中，介绍了智能自动窗帘：
削减-对2019年最新的小玩意的简要概述。
台灯
飞利浦Somneo睡眠和唤醒 -使您可以模拟日落和日出，同时调节发射光的水平。 该设备预装有几组自然声音。
卡斯珀辉光智能睡眠灯口罩，护目镜，耳机
umay休息
全天盯着小工具，我们眨眼的次数比平常少70％。 热冥想，睡觉前7分钟。 乌梅·休斯（Umay Rest）略微搏动，充当“保暖毛巾”。
胡普诺斯
面膜和眼和鼻子来控制你的呼吸。 面罩可以检测到打呼and并开始振动，“告诉”您要翻身。 如果不工作，我有一个计划，“B”。 硅胶阀帮你做一个深呼吸，并停止打鼾。
睡眠面膜DREAMLIGHT PRO阻挡所有环境光。 设计师对表单和设计进行了处理，以使其不会压在任何地方。 内部是一堆电子设备：呼吸传感器，LED，加速度计和扬声器。
为了模拟日落，需要使用面罩中的LED。 他们慢慢地闪烁，呼吸的节拍，并逐渐淡出，这有助于缓慢而深深地沉浸在自己的梦想。 早晨，二极管也开始发光，模拟了黎明。 这使您比从闹钟唤醒时更自然，更柔和。
有无Dreemlight和其他很酷的功能：冥想方式，红外光来改善皮肤状况，准备飞行到不同的时区。
在睡眠程序中，您可以包含特殊的声音，即所谓的“正确的声音”，可以帮助您更好地睡眠。 为此，在面罩主体上安装了4个小型扬声器。 用户可以自己选择声音的类型或将它们组合。 有自然的声音，轻快的音乐和白噪声，有助于淹没嘈杂的邻居或街头交通。 还有双耳节拍和ASMR，一种声音引起的振铃，似乎对某些人有缓解作用。
在整个睡眠过程中，面罩会从加速计和其他有助于确定人员运动的传感器中收集数据。 智能手机上的程序使用有关夜间活动的信息来优化灯光，声音和其他功能的操作模式。
对于化妆美容爱好者来说，面膜具有红外线治疗的功能。 这应该有助于增加睡眠期间眼睛周围的血液循环，以改善面部皮肤。
对于旅客而言，它具有飞行准备功能，有助于减少时差的影响。 如果您在口罩应用程序中写下飞行的日期和时间，程序将使睡眠模式适应到达国家/地区的时间表。
IndieGoGo活动从900位购买者
那里筹集了190,000英镑。
飞利浦SmartSleep深度睡眠头带Urgonight脑电图头带缪斯睡眠冥想软带抱枕
智能枕头韩国初创公司10Minds做了一个“人工智能枕头”，一旦听到打呼s，它就会“转头”。 他们说，亲切。
枕头SoothSoft Chillow
我们都喜欢把枕头翻过来，躺在凉爽的一面上。 Pillow SoothSoft Chillow保持设定的温度：创建者建议使用16-19摄氏度的指示器。 简单的技术：倒水然后上床睡觉。 出现的问题-需要排干水，但最好在浴室洗净，以免填满床。
制造商承诺，凉爽的枕头可以缓解头痛和牙痛，帮助对抗肿胀和静脉问题。
床，毛毯，床垫
摇曳的床可以帮助您入睡。 超静音电机。 床应该像婴儿一样震撼你。
智能床垫架
允许您通过手机更改床的形状，并设置程序以更改形状（3个模板和10个强度级别）。
睡眠垫
跟踪器被放置在床垫下，监视器打鼾，心脏速率，睡眠周期。
SmartDuvet微风毛毯Smartduvet微风 - 有两个温度控制区“智能”毯子。 毯子的一半可以设置为冷或热状态，并为配偶的睡眠提供理想的条件。 最令人惊奇的功能是毯子中的空气供应系统，将其散布成皱巴巴的状态。
我们在
IndiGoGo上
筹集了超过一百万美元。
智能床垫ReST统计几个区域。 如果您有喜欢的睡眠姿势，则可以通过应用程序对其进行预设。
声音
梦想头带耳机中集成了五个EEG电极，可读取大脑活动并根据这些数据选择最合适的声音通过骨骼。 这样可使您的深度睡眠时间平均延长32％。
LectroFan-白噪声发生器
Lectrofan产生10种具有不同频谱的白噪声和10种不同的风扇噪声-从微型台式机到工业用机罩。 一切都能创造有效的声音掩蔽环境。
声音+睡眠高保真睡眠声音机
一种重现声音的设备，可帮助尽可能多地睡眠。
这里的例子 。
Bose Sleepbuds耳机
Bose Sleepbuds播放舒缓的声音，掩盖不需要的噪音。 您可以选择10种预加载的声音。 耳机不会主动消除外部噪音，但会屏蔽它们。
Kokoon EEG睡眠耳机耳机包含内置的EEG传感器，用于监视大脑的活动，并根据接收到的数据调整音乐的音量，然后在入睡时将其关闭，同时激活噪声消除电路，以免干扰甜蜜的睡眠。 早晨，他们会在轻度睡眠阶段轻轻地唤醒您，或者在给定的时间做，
空运
播出
Airing是一个不超过5厘米的小型无线设备。 它通过微型风扇帮助肺部通风。 通过在不充电的情况下运行约8个小时的设备，所有进入呼吸道的空气都会被过滤掉。
“泵”呼吸 - 一次性设备，如每晚的过滤器堵塞。 预计在未来30件将花费$ 70（将近4000卢布）。 令人印象深刻的总和，但它是值得记住的是，他们是更舒适的旅行使用，不携带沉重的设备。
在
Indiegogo上
筹集了大约200万美元
范戴森戴森Pure Cool Link空气净化器-净化空气并去除99.97％的过敏原和污染物以及尺寸最大为0.3微米的颗粒。 在自动模式下，空气的显示器的质量，如果其是纯的，一切正常。 如果太热或太脏，清洁器将开始工作。
手链
梦见
腕带会产生低频振动并向大脑“提示”深度睡眠。
Indiegogo活动从2,300个预订中筹集了近30万英镑。
内裤
斯金
许多人开玩笑说，运动员们不会丢失健身追踪器或不会忘记戴上健身追踪器，因此需要将它们内置在短裤中。 Skiin就是这样做的。
机器人拥抱
Somnox-世界上第一个睡眠机器人Somnox机器人枕头专为舒适的拥抱而设计。 同时，设备可以呼吸。 通过模拟声音和动作，使呼吸平稳而均匀，Somnox从而使用户平静下来。
有一个内置的传感器系统，可以读取其主人的呼吸节奏并了解他是否正在睡觉，清醒或处于临界状态。 并且，根据结果，它开始其舒缓功能以使用户的呼吸节奏正常化并帮助他入睡。
借助内置的蓝牙扬声器，Somnox可以播放音乐或有声读物（而不是就寝时间的故事）。 有一个“人工黎明”功能，可轻松起床：随着早晨的临近，枕头将开始轻柔地突出并增强这种效果。
睡觉的茧
法国梦盒对想要打na的人使用轻度（lam叶）疗法。 可以放置在办公室或大学中。 有25个预装的程序。
眼镜醒得好，然后睡得好
PEGASI智能眼镜是CES Asia的赢家。 它们使您可以使用
NASA的光疗产品更好地唤醒自己。 它们有助于抵抗季节性情感障碍（季节性情感障碍）。 （我的评论是“
如何重新设置睡眠模式：每天早上30天，我的眼睛都发出明亮的绿光 。”）
结论
睡眠是一件相当复杂的事情，不可能用一个小工具固定它。 有必要整理一堆参数：身体活动，情绪状态，营养，温度，湿度，噪音水平，睡眠期间和白天的照明（在我们的莫斯科纬度中，
需要“附加照明” ）。
聚苯乙烯
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