“对不起，我想我应该早这样说过-我面临着沮丧。” 早上，一位无法在几天内关闭一张简单机票的员工给我写了一封这样的信。
背景信息：我是一家大型公司的团队负责人，下属是一个由50人组成的远程团队（领土分散-从纽约到东京）。 面对抑郁，我的一名员工-我的同伴（+-30年）在这个地方工作了5年。 最好的团队成员之一，稳定地表现出出色的成绩，以前没有动力方面的问题。 工作日未规范化：密集或空着。
不，这不是职业倦怠。 他的工作一直是他的动力，他不想改变其中的任何内容（位置和团队均无）。 “我正在寻找治疗师。”
一些干统计 。 根据世界卫生组织的数据，全世界有2.64亿人患有抑郁症。 在严重的情况下，这种疾病可能导致自杀：每年有80万人死于自杀。 抑郁症和焦虑症每年给世界经济造成1万亿美元的损失。
远程工作为抑郁症的发展带来了额外的风险。 根据
2017年联合国的一份报告 ，41％的分布式团队成员报告称“压力很大”。 进行比较：传统办公室中只有25％的工人经历过这种情况。
他们怎么样？
在美国，残疾人（抑郁症在疾病清单中）受到《
美国残疾人法》（ADA）的保护。 在这种情况下，雇主有义务为雇员提供在这种情况下工作的“可接受的条件”。 例如，他可以为患有抑郁症的人提供灵活的时间表，在工作时间内去看医生或进行集体治疗，安静的工作场所，在家工作等机会。
当局可以要求（也可以不要求）下属提供带有医生诊断的证书。 雇主不能解雇受认可的雇员，除非他有“客观证据”证明某人不能胜任其工作或对他人构成危险。
此外，根据法律，用人单位无权询问雇员是否生病，如果他本人不说。 是否告诉您的老板抑郁症是自愿的。 克莱蒙特·麦肯纳学院（Claremont McKenna College）心理学教授罗纳德·里吉奥（Ronald Riggio）在这方面告诉我的是：
“这是一个非常敏感的问题。 在美国，询问员工的健康状况是不可接受的。 因此，最好的策略是将他送入所谓的员工援助计划。 许多公司都有（或与外部机构签有合同）：在这种计划的框架下，面对抑郁症的人可能会得到专业顾问的帮助。”那我们呢
贵公司有这样的“程序”吗？ 我们有一名专职心理学家，但坦率地说，对他的信任与对公司治疗师的信任差不多（事实证明，一旦我来到他身边时，他就患有连续性鼻窦炎，他就灌了血管收缩剂，说：“没有温度，还有什么其他鼻窦炎”）。 与公司签订合同的外部专家联系的机会更加有用。 不是一次就诊（许多人根据VHI的规定），而是整个治疗期间。 顺便说一句，在俄罗斯，有一些服务可以与您就匿名向员工提供类似服务达成协议。 我不会在这里命名，它很容易被谷歌搜索。
不幸的是，在俄罗斯，抑郁症在大多数情况下不被认为是一种严重的疾病，尽管在严重的情况下，一个人身体无法下床。 有多少病人请病假（顺便说一句，这在技术上是可能的）？ 尽管事实上，在我国大约有
800万人患有抑郁症-这些仅仅是那些属于医生视野的人。 也就是说，实际上，还有更多的情况。 据
统计 ，地球上约有8-12％的人口面临抑郁症。
给管理者的3个秘诀：
- 不要打折的问题。 以“这将会过去！”，“不要垂下鼻子！”为精神的安慰者和以“好，不是癌症，感谢上帝！”为精神的短语是不合适的。
- 提供帮助。 允许员工有时在家工作（如果他无论如何都不是远程工作者）或改变情况（实习，休假）。 如果您让员工休假，请不要让他的工作不堪重负-让他休息。 不要使任务超载。 问一个员工他还能得到什么帮助
- 在团队中创建一个信任的环境，以便员工不害怕与经理分享影响工作流程的问题。 保持机密性-“我们之间”的对话不应泄漏
我个人告诉我的员工以下几点：
“你说的真是个好人。 在我们国家，这个问题已经悄无声息了，许多人没有认真对待，他们说“准备好了，抹布！”，“哦，我也有问题”，“疯了”。 在ARVI中，人们请病假一周，由于某种原因而感到沮丧不被视为旷工的原因。 一般来说，如果我们可以为您提供帮助，请讲话。 您可以尝试将其卸载一点，然后从N项目中解放出来-您始终将其称为例程。 我们知道您喜欢商务旅行-您想去M参加会议吗？ 当然，如果有这样的愿望，我们也可以尝试将您转移到另一个国家。”作为回应，她对公司不在乎，最新的治疗新闻（我已经找到专家并开始服用抗抑郁药）以及工作日程和任务上的一些非常谦虚的愿望表示感谢。
我为研究经理与抑郁症员工之间的互动关系提供了材料
链接 。 主要结论是我们需要谈谈。
对有病员工的主要建议：
通知指南有关生活中的艰难时期。 不必（但可以）命名诊断。 告诉我这如何影响工作流程，要求理解，可能值得概述克服情况的过程可能需要的大致时间范围。
好吧，最后 -与汉密尔顿量表的
链接 ，该表早在1960年就被开发出来，被专家用来诊断和评估治疗的有效性。 而且，如果您自己怀疑抑郁症或您的亲人担心您的心理健康，那么就不要这样做，俄罗斯Google的一些用户会：